SOWA OPAC : Praga Południe - katalog centralny

167 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Dieta funkcjonalna - nowe spojrzenie na zdrowe żywienie / LECH TKACZYK. - Wrocław : "Astrum", cop. 2003. - 230 s. : rys., tab. ; 20 cm.

Autor

TKACZYK LECH.

Temat

Medycyna Dietetyka Zioła lecznicze Kucharstwo

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia 92 (Biskupia 50)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowie na talerzu : lecznicze właściwości produktów żywnościowych / Michael van Straten ; przekł. z ang. Anna Dobrzańska-Gadowska. - Warszawa : Penta, 1998. - 223, [1] s. : fot. kolor., rys. ; 29 cm.

Autor

Van Straten Michael. Dobrzańska-Gadowska Anna.

Temat

Dietetyka Odżywianie

Gatunek

Poradnik

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Naukowa Magazyn (Meissnera 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. FV-35599 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Klepsydra żywienia / Kris Verburgh ; przekład [z angielskiego] Katarzyna Babicz. - Łódź : Galaktyka, cop. 2015. - 352 s. : rys., wykr. ; 24 cm.

Autor

Verburgh Kris. Babicz Katarzyna.

Temat

Dietetyka Odżywianie

Gatunek

Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia 40 (Paca 46)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta odtruwająca : program na 28 dni i dłużej / CAROL VORDERMAN ; Współaut. Ko Chohan ; Tł. [z ang.] Małgorzata Dobrogojska. - Warszawa : "Książka i Wiedza", 2003. - 149, [2] s. ; 25 cm.

Autor

VORDERMAN CAROL. Chohan Ko. Dobrogojska Małgorzata.

Temat

Dietetyka Żywienie człowieka Kuracja odtruwająca

Tyt. oryg. : Detox for Life

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Naukowa Magazyn (Meissnera 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. FV-40542 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Metadieta : mikrokroki do makrozmian / Gosia Waluszewska. - [Warszawa] : JS & CO, Jarosław Szulski, cop. 2013. - 189 s. ; 21 cm.

Autor

Waluszewska Gosia.

Temat

Dietetyka Odżywianie

Żyjemy za szybko i ciągłym w stresie. Często brakuje nam czasu. Stale gdzieś gonimy, nie zastanawiając się tak naprawdę, czy podążamy dobrą drogą. W pewnym momencie nie potrafimy się zatrzymać, a wiele z pozoru nieistotnych wyborów dokonujemy mechanicznie. Nabieramy setki złych nawyków, które po jakimś czasie zbierają swoje żniwo. Odbijają się na zdrowiu, kondycji fizycznej, sylwetce, a nawet samopoczuciu. Często tkwimy w przekonaniu, że to, co serwują nam czołowi producenci na świecie jest dobre i dla nas najlepsze. Kuszą nas kolorowe etykiety i ciekawe slogany.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia 40 (Paca 46)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Wypożyczalnia 3 (Waszyngtona 2b)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Doktor Weil radzi jak żyć zdrowo / ANDREW WEIL ; Tł. [z ang.] Marek Wrześniewski. - Warszawa : "Diogenes" : "Bertelsmann Media", 2000. - 301, [2] s. ; 20 cm.

Autor

WEIL ANDREW. Wrześniewski Marek.

Temat

Medycyna Dietetyka

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia 3 (Waszyngtona 2b)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Wypożyczalnia 66 (Angorska 14)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Czy grubo w tym wyglądam? : życie nie kończy się na odchudzaniu! / Jessica Weiner ; tłumaczenie z angielskiego Dobromiła Jankowska. - Wrocław : Wydawnictwo Dolnośląskie, 2007. - 198, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Weiner Jessica. Jankowska Dobromiła.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Odchudzanie Zdrowie psychiczne Dietetyka Odżywianie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Bez względu na to, jaki nosisz rozmiar, pewnie i tak nie lubisz swojego ciała. Czujesz się gruba?! Spójrz prawdzie w oczy: masz dość odchudzania, liczenia kalorii, pocenia się na siłowni i atakujących cię zewsząd anorektycznych modelek. Przestań pytać, /"czy grubo w tym wyglądam?/" i pomyśl, czy zrzucając winę za złe samopoczucie na przyciasne spodnie, tak naprawdę nie zamiatasz pod dywan większych problemów? Najwyższa pora to zmienić! Weź swoje życie w swoje ręce i nie pozwól, by podziałka na wadze psuła ci kolejny dzień. Zapomnij o kilogramach - zaakceptuj siebie. Zadbaj o swoje uczucia, związki, rodzinę i przyjaciół. Pomożemy ci to osiągnąć.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Grochoteka (ul. Grochowska 297)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 GROCHOTEKA (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

10-minutowe przepisy : zdrowo i smacznie dla całej rodziny / Liana Werner-Gray ; tłumaczenie: Elżbieta Piłasiewicz. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2017. - 383, [1] strona : fotografie ; 25 cm.

Autor

Werner-Gray Liana (1987- ). Piłasiewicz Elżbieta.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dietetyka Zdrowe odżywianie Zwyczaje żywieniowe

Gatunek

Książka kucharska

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Czy masz czas na poprawę zdrowia? Obecnie na wszystko brakuje nam czasu. A już z pewnością na stanie „przy garach”, nawet gdy mamy do wykarmienia całą rodzinę. Coraz częściej w takich przypadkach sięgamy po gotowe dania, które wystarczy tylko odgrzać – rzadko jednak zastanawiamy się, co tak naprawdę się w nich znajduje. A lista może być długa i bardzo toksyczna. Dobrym rozwiązaniem może być codzienne zamawianie cateringu, ale kogo tak naprawdę na to stać? Kolacja dla dwojga w 10 minut? Tak! To możliwe Z pomocą przychodzi Lisa Werner-Grey! W swojej książce przedstawia przepisy na dania, które przygotujesz w 10 minut, a czasami nawet szybciej. Dzięki nim zaoszczędzisz czas, pieniądze i odzyskasz zdrowie. Dowiesz się jak zerwać z uzależnieniem od cukru i fastfoodów, pozbędziesz się z organizmu toksyn i stanów zapalnych, stracisz na wadze, wzmocnisz mięśnie i zwiększysz energię.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia 3 (Waszyngtona 2b)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Diety niskoenergetyczne / ZOFIA WIECZOREK-CHEŁMIŃSKA. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, cop. 2010. - 297, [1] s. ; 16 cm.

Autor

WIECZOREK-CHEŁMIŃSKA ZOFIA

Temat

Dietetyka

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia 100 (Zwycięzców 46)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Żywienie w chorobach przewodu pokarmowego / ZOFIA WIECZOREK-CHEŁMIŃSKA. - Warszawa : Wydaw. Lekarskie PZWL, cop. 2004. - 228, [1] s. ; 15 x 21 cm.

Autor

WIECZOREK-CHEŁMIŃSKA ZOFIA.

Temat

Medycyna Przepisy kulinarne Dietetyka

Indeks.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia 62 (Egipska 7)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Wypożyczalnia 100 (Zwycięzców 46)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Żywienie w chorobach wątroby, dróg żółciowych i trzustki / ZOFIA WIECZOREK-CHEŁMIŃSKA. - Warszawa : Wydaw. Lekarskie PZWL, 2007. - 311, [1] s. ; 15x20 cm.

Autor

WIECZOREK-CHEŁMIŃSKA ZOFIA.

Temat

Przepisy kulinarne Żywienie chorych Poradnik Dietetyka Dieta

Porady i gotowe przepisy kulinarne dla osób z chorobami wątroby, dróg żółciowych i trzustki.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BD 55 (Egipska 7)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)

Wypożyczalnia 66 (Angorska 14)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Leczenie głodówką i dietą surówkowo - jarską / KINGA WIŚNIEWSKA-ROSZKOWSKA. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza "SPAR", 1997. - 192 s. ; 20 cm.

Autor

WIŚNIEWSKA-ROSZKOWSKA KINGA.

Temat

Medycyna Higiena odżywiania Dietetyka

Głodówka ze swym endogennym żywieniem i zużywaniem złogów jest kuracją odmładzającą i leczniczą w schorzeniach spowodowanych przekarmieniem i wadliwym odżywianiem. W czasie głodówki są zużywane nie tylko złogi ale i stare zwyrodniałe komórki i przewlekłe ogniska chorobowe. Toteż głodówka może być pomocna w likwidowaniu zastarzałych dolegliwości. Korzystne jej efekty ujawniają się w doskonałym samopoczuciu i odmłodzeniu wyglądu, a także w wynikach dokładnych badań lekarskich.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BD 55 (Egipska 7)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dietoterapia / Dariusz Włodarek, Ewa Lange, Lucyna Kozłowska, Dominika Głąbska. - Wyd. 1, 3 dodr. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2015. - XIII, [1], 446, [1] s. : il. ; 24 cm.

Autor

Włodarek Dariusz. Lange Ewa. Głąbska Dominika. Kozłowska Lucyna.

Temat

Dietetyka Leczenie żywieniowe

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia 40 (Paca 46)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Czytelnia Naukowa Magazyn (Meissnera 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. FV-58694 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta DASH : sposób na nadciśnienie / Beata Woźniak. - Warszawa : Buchmann, 2018. - 158, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

Autor

Woźniak Beata (nauki medyczne)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dietetyka Nadciśnienie tętnicze Zdrowe żywienie

Gatunek

Poradnik Książka kucharska

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Od lat zajmuje na pierwszych miejscach w rankingach diet, bo Dieta DASH to nie tylko odżywianie, to również terapia pozwalająca skutecznie obniżyć ciśnienie tętnicze i ważny element profilaktyki chorób związanych z nadciśnieniem. Jest skuteczna, zdrowa i zrównoważona. Oprócz ograniczenia spożycia soli wystarczy zmienić dotychczasowy sposób odżywiania, opierając się na kilku prostych założeniach. Sekretem tego programu żywieniowego nie są bowiem kalorie czy odpowiednie połączenia składników, lecz konkretne produkty, które przyczyniają się do uregulowania ciśnienia. W tej książce kucharskiej przedstawiono sprawdzone przepisy na pyszne potrawy DASH, opierające się na składnikach takich jak: pełne ziarno, nabiał, warzywa i owoce, ryby i chude mięso, strączki, nasiona i orzechy.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia 89 (Grochowska 202)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Biohacking : przewodnik dla początkujących / Karol Wyszomirski. - Wydanie I. - Warszawa: Wydawnictwo Zwierciadło, 2020. - 328 stron ; 22 cm.

Autor

Wyszomirski Karol

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Zdrowe odżywianie Dieta niskowęglowodanowa Zdrowy styl życia Dietetyka Aktywność fizyczna Zdrowie fizyczne Sen Otyłość Radzenie sobie ze stresem Głodówka lecznicza

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Biohacking - nowatorski styl życia, dzięki któremu osiągniesz maksimum swoich możliwości fizycznych, psychicznych i intelektualnych. Wprowadź proste zmiany w swoich codziennych nawykach, by osiągnąć ten cel! Z poradnika dowiesz się m.in.: jakie są korzyści z omijania śniadań, jak przyspieszyć metabolizm, redukując liczbę posiłków, dlaczego cukier (jeśli już) powinniśmy jeść tylko na noc, jak skutecznie wykorzystać zalety chłodu, jak uwolnić się od przewlekłego zmęczenia, jak poprawić koncentrację, pamięć i jasność umysłu. Karol Wyszomirski w oparciu o wieloletnie doświadczenie przedstawia zalety Biohackingu jako coraz bardziej popularnej na świecie metody optymalizacji zdrowia bazującej na najnowszych badaniach naukowych.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Naukowa Magazyn (Meissnera 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. FV-60754 (1 egz.)

Grochoteka (ul. Grochowska 297)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 GROCHOTEKA (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Normy żywienia człowieka: fizjologiczne podstawy / Red. Światosław Ziemlański ; [Aut. et al.] Barbara Bułhak-Jachymczyk. - Warszawa : Wydaw. Lekarskie PZWL, cop. 2001. - 531 s. : rys., wykr. ; 25 cm.

Autor

Ziemlański Światosław. Bułhak-Jachymczyk Barbara.

Temat

Medycyna Dietetyka Fizjologia Normy żywieniowe

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia 3 (Waszyngtona 2b)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 REWERS (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jedz zgodnie z grupą krwi : nowa formuła zdrowia / JORG ZITTLAU ; Tł. z niem. Dariusz Łyżnik. - Warszawa : "Interspar", 2000. - 139 s. ; 21 cm.

Autor

ZITTLAU JORG. Łyżnik Dariusz.

Temat

Medycyna Dietetyka Poradnik Niekonwencjonalne metody leczenia Naturalne metody leczenia

Tyt. oryg.: Die Ideal-Diät für Ihre Blutgruppe.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BD67 (Abrahama 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Fitness styl życia : dieta i kompleksowy zestaw ćwiczeń dla osób chcących być FIT! / [praca zbiorowa] - Kraków : Concept, [2015]. - 68 s. : il. kolor. ; 21 cm.

Temat

Ćwiczenia siłowe Kobieta Dietetyka Potrawy dietetyczne

Gatunek

Poradnik

Fitness - styl życia pełen jest profesjonalnych porad jak w bezpieczny i skuteczny sposób zrzucić zbędne kilogramy. Opisane diety stworzone zostały przez specjalistów w dziedzinie żywienia i cechują się oryginalnym i nowoczesnym podejściem do tematu. Mianowicie w treści e-booka zawarty został jasny przekaz, że prawidłowa dieta powinna skupiać się na przyspieszaniu metabolizmu organizmu, nie na katorżniczych dietach o niskiej kaloryczności. Szczegółowo rozpisane plany żywieniowe i treningowe sprawiają, że osoby, które dostosują się do zapisanych porad nie muszą martwić się o niepożądany efekt jo-jo, który niezwykle często pojawia się w sytuacjach źle dobranej diety. Pozycja ta zawiera szereg profesjonalnie opracowanych kategorii z zakresu prawidłowego żywienia takich jak: a) gotowy siedmiodniowy plan dietetyczny b) opisy diet odchudzających c) opisy diet utrzymujących prawidłową wagę ciała d) spis wyselekcjonowanych produktów dobranych do każdej z diet Ponadto w e-booku odnaleźć można dokładnie opracowane zagadnienia z tematu treningu: a) zestaw przyjemnych ćwiczeń aerobowych b) trening interwałowy c) spis elementów motywacyjnych W Fitnessie - stylu życia podjęte zostały ciekawe tematy oraz zawarte odpowiedzi na frapujące pytania: Ľ jak wyglądać promiennie i pięknie? Ľ jak żyć w zdrowy sposób? Ľ jak zdobyć wymarzoną sylwetkę? Ľ jak uzyskać seksowną figurę? Na te pytania i wiele wiele innych udzielone zostały wyczerpujące odpowiedzi w profesjonalnie przygotowanym e-booku. Fitness - styl życia to pozycja, która jest świetną alternatywą dla nudnych poradników żywieniowych, których czytelnicy mają przesyt.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia 24 (Grochowska 279)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Psychodietetyka : czyli jak wyjść z błędnego koła odchudzania / Karolina Gruszecka. - Gliwice : Helion ; 2020. - 223, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Dietetyka Odżywianie Odchudzanie Samoakceptacja Samokontrola

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia 90 (Rozłucka 11a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Czytelnia Naukowa Magazyn (Meissnera 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. FV-61548 (1 egz.)