SOWA OPAC : Praga Południe - katalog centralny

82 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Klub Płaskiego Brzucha : płaski brzuch w 21 dni / Kate Adams ; [tł. z ang. Michał Szczepański]. - Warszawa : K. E. Liber, 2013. - [8], 285 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Adams Kate. Szczepański Michał (tłumacz).

Temat

Gimnastyka Odżywianie Otyłość Potrawy dietetyczne

Tyt. oryg.: The flat tummy club diet.

Na okł.: Dobre samopoczucie bez wyrzutów.

U dołu okł. podtyt.: dieta, przepisy, ćwiczenia.

Unikalny poradnik jak szybko uzyskać wymarzoną sylwetkę oraz dobre samopoczucie bez stosowania drastycznych diet. Chcesz mieć wspaniałą figurę Świetnie prezentować się w bikini Pragniesz pozbyć się zbędnych kilogramów W tej książce znajdziesz odpowiedź jak możesz to osiągnąć w krótkim czasie bez diet wyniszczających organizm i konieczności ciągłych wyrzeczeń. Autorka uważa, że przyczyną nadwagi jest styl życia, który prowadzimy: szybkie posiłki, żywność obfitująca w konserwanty i chemiczne wypełniacze i brak ruchu. Prezentuje podejście holistyczne proponując automotywację, zlokalizowanie przyczyny nadwagi, zdrowe i racjonalne odżywianie, uwzględniając kontrolowane spożywanie ulubionych potraw oraz aktywność fizyczną. Krok po kroku przeprowadza nas przez proces zmierzający do utraty wagi i odzyskania wewnętrznej równowagi.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia 3 (Waszyngtona 2b)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta South Beach / Arthur Agatston ; przełożyła Bożena Jóźwiak. - Wyd. 1 (dodruk). - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2004. - 322, [1] s. : il. ; 23 cm.

Autor

Agatston Arthur (1947- ). Jóźwiak Bożena.

Temat

Dieta South Beach Otyłość

Tyt. oryg.: "The south beach diet" 2003.

Dieta South Beach to program zdrowotny stworzony przez lekarza kardiologa Arthura Agatstona, by pomóc pacjentom z nadwagą, który redukuje ryzyko zachorowania na cukrzycę, zawał serca i wylew przy jednoczesnej utracie masy ciała.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BD67 (Abrahama 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Wypożyczalnia 100 (Zwycięzców 46)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Wypożyczalnia 94 (Meksykańska 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Grochoteka (ul. Grochowska 297)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 GROCHOTEKA (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Dieta South Beach turbo / Arthur Agatston, Joseph Signorile ; przeł. Bożena Jóźwiak. - Wyd. 1 (dodruk). - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2009. - 368 s. : il. ; 23 cm.

Autor

Agatston Arthur (1947- ). Signorile Joseph F. Jóźwiak Bożena.

Temat

Dieta South Beach Otyłość

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia 92 (Biskupia 50)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Anoreksja, bulimia, otyłość / GERARD APFELDORFER ; Tł. z fr. Anna Kałkowska. - Katowice : "Książnica", 1999. - 126 s. : il. ; 18 cm.

(Domino)

Autor

APFELDORFER GERARD. Kałkowska Anna.

Temat

Medycyna Anoreksja Bulimia Otyłość Patologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia 18 (Grochowska 118)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Anoreksja, bulimia, otyłość / GERARD APFELDORFER ; Tł. z fr. Anna Kałkowska. - Katowice : "Książnica", 1999. - 162 s. : fot. , tab. ; 18 cm.

(Domino : więcej wiedzieć, odkrywać siebie i świat)

Autor

APFELDORFER GERARD. Kałkowska Anna.

Temat

Medycyna Anoreksja Bulimia Otyłość

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia 110 (Abrahama 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Wypożyczalnia 3 (Waszyngtona 2b)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Anoreksja, bulimia, otyłość / GERARD APFELDORFER ; Tł. z fr. Anna Kałkowska. - Katowice : "Książnica", 1999. - 126 s. ; 18 cm.

Autor

APFELDORFER GERARD. Kałkowska Anna.

Temat

Medycyna Anoreksja Bulimia Otyłość

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BD67 (Abrahama 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Anoreksja, bulimia, otyłość / GERARD APFELDORFER ; Tł. z fr. Anna Kałkowska. - Katowice : "Książnica", 1999. - 126, [2] s. ; 18 cm.

(Domino : wiedzieć więcej, odkrywać siebie i świat)

Autor

APFELDORFER GERARD. Kałkowska Anna.

Temat

Higiena odżywiania Medycyna Dieta Dietetyka Choroby Patologia Anoreksja Bulimia Otyłość

Tyt. oryg.:"Anorexie,boulimie, obesite"

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BD 55 (Egipska 7)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 CZ (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Anoreksja, bulimia, otyłość / GERARD APFELDORFER ; Tł. [z ang.] Anna Kałkowska. - Katowice : "Książnica", 1999. - 126, [2] s. : fot. ; 18 cm.

(Domino / red. Maria Ryńska)

Autor

APFELDORFER GERARD. Kałkowska Anna.

Temat

Odżywianie człowieka Bulimia Anoreksja Otyłość Dieta Zaburzenia odżywiania

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Naukowa Magazyn (Meissnera 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. FV-35385 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Dieta aztecka : odchudzająca moc cudownych nasion chia / Bob Arnot ; [przekł. Ryszard Oślizło]. - Białystok : Wydawnictwo Illuminatio Łukasz Kierus, 2013. - 312 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Arnot Robert. Oślizło Ryszard.

Temat

Otyłość Chia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia 44 (Jana Nowaka-Jeziorańskiego 24)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Odchudzanie weekendowe / Marek Bardadyn. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2007. - 170 s. ; 23 cm.

Autor

Bardadyn Marek.

Temat

Odżywianie Otyłość

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia 40 (Paca 46)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Wypożyczalnia 3 (Waszyngtona 2b)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bezpieczne odchudzanie / MARIE BELOUZE-STORM, ARNAUD COCAUL ; Tł. [z fr.] Agnieszka Gawecka. - Warszawa : Hachette Livre Polska, 2005. - 126, [1] s. : il. kolor. ; 22 cm.

(Nastolatki Dorastają / Hachett Livre Polska)

Autor

BELOUZE-STORM MARIE. COCAUL ARNAUD. Gawecka Agnieszka.

Temat

Medycyna Odchudzanie Otyłość Anoreksja Bulimia Poradnik

Indeks.

U dołu okł. i s. tyt. logo poprz. nazwy wydaw.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 8 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BD 2 (Meissnera 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Wypożyczalnia BD 16 (Walewska 7a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Wypożyczalnia BD67 (Abrahama 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Wypożyczalnia 44 (Jana Nowaka-Jeziorańskiego 24)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Wypożyczalnia 78 (Majdańska 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Wypożyczalnia BD 55 (Egipska 7)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Wypożyczalnia 92 (Biskupia 50)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Wypożyczalnia BD 45 (Meksykańska 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Intuicyjne odżywianie : jak przestać martwić się jedzeniem i schudnąć / Swietłana Bronnikowa ; [Marcin Pracki tłumaczenie na język polski]. - Warszawa : Hartigrama, 2017. - 431, [1] strona : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Bronnikowa Swietłana. Pracki Marcin.

Temat

Otyłość

Gatunek

Poradnik

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia 90 (Rozłucka 11a)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Książka

W koszyku

oceń

Doktor Kuba odchudza : schudnij i utrzymaj wagę pod okiem endokrynologa / Jakub Bukowczan. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2022. - 398, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Bukowczan Jakub.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje naukowe

Temat

Dieta odchudzająca Hormony Otyłość

Gatunek

Opracowanie Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Doktor Jakub Bukowczan to uznany specjalista w dziedzinie endokrynologii i diabetologii, który w swojej książce "Doktor Kuba odchudza" postanowił się skupić na temacie odchudzania z uwzględnieniem analizy wpływu hormonów na nasz organizm. W książce autor dokładnie wyjaśnia, w jaki sposób hormony wpływają na nasz apetyt, metabolizm oraz odkładanie tkanki tłuszczowej. Jest to niezwykle istotna wiedza, która pomoże nam zrozumieć mechanizmy, jakie zachodzą w naszym ciele, co w konsekwencji może przyczynić się do trwałej utraty wagi.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia 44 (Jana Nowaka-Jeziorańskiego 24)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Czytelnia Naukowa Magazyn (Meissnera 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. FV-62835 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Koniec z dietami: jedz to co lubisz bez tycia/ Allen Carr ; przekł. Maciej Cisło. - Warszawa : Betters, 2011. - 133, [1] s. ; 18 cm.

Autor

Carr Allen (1934-2006). Cisło Maciej (1947- ).

Temat

Otyłość

Gatunek

Poradnik

Metoda Allena Carra jest wyjątkowa. Wszystkie inne metody wspomagające odchudzanie, wymagają z naszej strony poświęcenia. Powodują, że czujemy się nieszczęśliwi, czegoś pozbawienie - to dlatego próby pozbycia się zbędnych kilogramów tak często kończą się fiaskiem. Stosując zalecenia metody Easyway od samego początku będziesz znajdował dużo większą przyjemność w jedzeniu. Kiedy już raz zaczniesz stosować te zasady, nigdy o nich nie zapomnisz, a tym samym zapewnisz sobie na całe życie dobrą formę, zdrowie i zadowolenie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia 89 (Grochowska 202)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Carr Allen (1934-2006). Cisło Maciej (1947- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Otyłość Dietetyka Odchudzanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Na okładce: Allen Carr's Easyway

Allen Carr - twórca unikalnej metody rzucania palenia Easyway - odkrył, że jego metoda działa z równie dużą skutecznością w przypadku pomocy przy wychodzeniu z każdego nałogu, którego natura jest głównie mentalna. Książka mówi o wyjątkowo prostym sposobie utraty wagi, który pozwala przede wszystkim czuć się dobrze w swoim ciele. Metoda Allena Carra pozwala skończyć z nadwagą bez stresu, bólu, poczucia straty w zgodzie ze swoim organizmem. Jest unikalna i wyjątkowa zarazem, bo pozwala tracić kilogramy bez odmawiania sobie swoich ulubionych produktów i bez stosowania drakońskiej diety. Dzięki metodzie Allena Carra miliony ludzi na całym świecie poznały prostą receptę na kontrolę wagi ciała, osiągnęły dokładnie taką wagę, jakiej pragnęły - a przede wszystkim - cieszą się PEŁNIĄ ŻYCIA. [nota wydawcy]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia 78 (Majdańska 5)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jedz, chudnij i ciesz się sobą : Sexy Mama / Katarzyna Cichopek oraz eksperci [Anna Wybrańska, Beata Gotkowska-Białko, Tomasz Rutkowski]. - Bielsko Biała : Wydawnictwo Rodzinne, 2011 - 223 [1]s. : il., fot. kolor. ; 21 cm.

Autor

Cichopek Katarzyna. Wybrańska Anna. Gotkowska-Białko Beata. Rutkowski Tomasz.

Temat

Poradnik dla kobiet Odżywianie Otyłość Macierzyństwo Dietetyka

Gatunek

Poradnik

Koniec z terrorem diet! Czy pomyślałaś kiedyś, dlaczego my, kobiety, katujemy się dietami, przy okazji rujnując swoje zdrowie i radość życia? Jeszcze nie? W takim razie ta książka jest dla Ciebie - wraz z ekspertami - dietetykiem, psychologiem oraz lekarzem ginekologiem wskażę Ci w niej smaczną i zdrową drogę do sukcesu bez ciągłego odchudzania i odmawiania sobie tego, co lubisz. Poznasz nowy sposób odżywiania, który raz na zawsze pozwoli Ci cieszyć się szczupłą sylwetką i dobrym zdrowiem. A przede wszystkim zaczniesz myśleć o sobie - bo przecież nie schudniesz, jeśli najpierw nie pokochasz siebie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia 92 (Biskupia 50)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jedzenie pod wpływem emocji / Kamila Czepczor, Anna Brytek-Matera. - Warszawa : Difin, cop. 2017. - 258 s. : il. ; 24 cm.

(Engram)

Autor

Czepczor Kamila. Brytek-Matera Anna.

Temat

Odżywianie Bulimia Psychoterapia Otyłość

Książka dotyczy psychospołecznego aspektu jedzenia pod wpływem emocji. Wyjaśnia, w jaki sposób jedzenie reguluje emocje i nastrój. Dowodzi, jak istotne dla prawidłowego funkcjonowania człowieka jest doświadczanie i radzenie sobie z własnymi emocjami, zwłaszcza w kontekście jedzenia. Przedstawia najnowsze badania z zakresu jedzenia emocjonalnego, jak również wyniki badań własnych.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia 78 (Majdańska 5)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Czytelnia Naukowa Magazyn (Meissnera 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. FV-59311 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Psychologiczne aspekty nadwagi i otyłości : teoria i praktyka / Kamila Czepczor-Bernat, Anna Brytek-Matera. - Warszawa : Difin, 2020. - 210 stron : ilustracje, mapa, wykresy ; 23 cm.

(Engram)

Autor

Czepczor-Bernat Kamila. Brytek-Matera Anna.

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Nadwaga Otyłość

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Naukowa Magazyn (Meissnera 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. FV-60656 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Śmierć grubej Berty czyli Jak skutecznie zabić w sobie grubasa / Agnieszka Czerwińska. - Warszawa : Wydawnictwo Sophisti Books, 2014. - 162 s., [24] s. tabl. : il. (gł. kolor.) ; 20 cm.

Autor

Czerwińska Agnieszka.

Temat

Otyłość Samoakceptacja

Gatunek

Pamiętniki polskie

Na okł. : Wstrząsająca historia życia autorki o zmaganiu się z własnymi słabościami i o wygranej walce na śmierć i życie o szczęście i sukces.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia 78 (Majdańska 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Wypożyczalnia 66 (Angorska 14)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)