SOWA OPAC : Praga Południe - katalog centralny

300 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Afremow James A. Craig Jim. Pazdej Piotr.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Samopoznanie Samokontrola Trening sportowy Trening umysłu

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: The champion's mind : how great athletes think, train and thrive.

Znaczenie psychiki zostało kiedyś znakomicie podsumowane przez legendę koszykówki Kareema Abdula-Jabbara: „Twój umysł jest tym, co sprawia, że wszystko inne działa”. A wybitny tenisista Novak Djokovic dodaje: „[Pomiędzy] setką najlepszych graczy nie ma dużej różnicy fizycznej... Decyduje psychiczna zdolność radzenia sobie z presją, do grania na najwyższym poziomie w odpowiednich momentach”. Oczywiście większość z nas nie zarabia na życie uprawianiem sportu i nie wystąpi na igrzyskach olimpijskich. Ale każdy sportowiec może wypracować taką samą mentalność. Każdy z nas jest w stanie osiągnąć najwyższy poziom w grze w życie, docierając do maksimum własnych możliwości. Możemy walczyć o to, by być najlepszą wersją samych siebie. A kiedy na naszej drodze pojawią się przeciwności losu, każdy z nas może zachować się jak „zawodowiec”. I wypracować taką determinację, silną wolę i mentalność, które będą pchały nas do przodu. Naprawdę każdy człowiek może zacząć stosować mistrzowskie podejście. źródło opisu: materiały wydawcy

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia 90 (Rozłucka 11a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)

Wypożyczalnia 66 (Angorska 14)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Szczenię doskonałe / Gwen Bailey ; przekł. Anna Redlicka. - Łódź : Galaktyka, 2014. - 208 s. : il. ; 23 cm.

Autor

Bailey Gwen. Redlicka Anna.

Temat

Psy

Gatunek

Poradnik

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BD 45 (Meksykańska 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pussy joga : trening mięśni dna miednicy - twój sposób na zmysłowość, pewność siebie i dobry seks / Coco Berlin ; ilustracje Heike Kmiotek ; przekład Elżbieta Cieślik. - Łódź : Galaktyka, copyright 2020. - 207 stron : ilustracje ; 20 cm.

Autor

Berlin Coco. Kmiotek Heike. Cieślik Elżbieta (tłumacz).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Aktywność fizyczna Kobiecość Seksualność Gimnastyka kobieca Joga

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Czy czujesz się dobrze w swoim ciele? Czy potrafisz cieszyć się życiem? Czy czerpiesz radość z seksu ?

"Pussy joga" to poradnik, który pozwoli ci poczuć się bardziej kobieco, zmysłowo i radośnie. Dzięki łatwym do wykonania ćwiczeniom mięśni dna miednicy - wiele z nich można robić w pracy, autobusie czy oglądając ulubiony serial - poczujesz się silniejsza (psychicznie i fizycznie), wyciszysz się (to świetna praktyka mindfulness) i otworzysz na dobry seks (z partnerem lub bez).

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia 90 (Rozłucka 11a)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Wypożyczalnia 66 (Angorska 14)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Fotografia przyrodnicza i krajobrazowa / Mountain Trail Photo we współpr. z Nature Photographers Network ; [autorzy fot. Richard Bernabe et. al. ; przekł. Jarosław Zachwieja, Przemysław Imieliński]. - Łódź : Galaktyka, cop. 2010. - 185, [2] s. : il. kolor. ; 28 cm.

Autor

Bernabe richard Zachwieja Jarosław Imieliński Przemysław.

Temat

Fotografia Fotografia przyrodnicza Fotografia krajobrazowa

Tyt. oryg.: The ultimate guide to digital nature photography.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Naukowa Magazyn (Meissnera 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. FV-54761 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zaklinacz kotów / Claire Bessant ; przekład z języka angielskiego Wojciech-Albert Kurkowski, Jan Piotr Witek. - Łódź : Galaktyka, copyright 2003. - 160 stron, [16] stron tablic kolorowych : ilustracje, fotografie ; 24 cm.

Autor

Bessant Claire. Kurkowski Wojciech-Albert. Witek Jan Piotr.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

14-17 lat 18+

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Koty Hodowla

Gatunek

Poradnik

Koty domowe od dawna towarzyszą ludziom, lecz czy my potrafimy je rozumieć? Czy tak naprawdę wiemy, co lubią a czego nie? Czy wiemy dlaczego zachowują się w taki a nie inny sposób albo co jest przyczyną ich nieodpowiedniego dla nas zachowania się i jak je zmienić? Książka ta stanowi doskonały poradnik odpowiadający na te i inne pytania związane z poznaniem i zrozumieniem swego kota, jego potrzeb i motywacji.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BD 55 (Egipska 7)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63 (1 egz.)

Wypożyczalnia 62 (Egipska 7)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63 (2 egz.)

Wypożyczalnia 92 (Biskupia 50)

Książka w opracowaniu: sygn. 63 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sekrety ptaków : fascynujący świat ptasich zmysłów / Tim Birkhead ; przekład Włodzimierz Stanisławski ; [ilustracje Katarina van Grouw]. - Łódź : Galaktyka, cop. 2012. - 222 strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Birkhead Tim. Stanisławski Włodzimierz (tłumacz). Van Grouw Katrina (1965- ).

Temat

Ptaki

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia 40 (Paca 46)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 59 (1 egz.)

Wypożyczalnia 3 (Waszyngtona 2b)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 59 (1 egz.)

22-26 kwiecień 2024 r - Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży nr 3 (al. Waszyngtona 2b) będzie nieczynna z powodu inwentaryzacji księgozbioru (skontrum). Najbliższe filie z księgozbiorem dla dorosłych i młodzieży: Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży nr 66 (ul. Angorska 14), Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży nr 45 (ul. Meksykańska 3) oraz Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży nr 100 (ul. Zwycięzców 46). Przepraszamy za utrudnienia.

Wypożyczalnia 92 (Biskupia 50)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 59 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Bowe Whitney. Loberg Kristin. Wróblewska Agnieszka.

Gatunek

Poradnik

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia 90 (Rozłucka 11a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Wypożyczalnia 3 (Waszyngtona 2b)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Czytelnia Naukowa Magazyn (Meissnera 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. FV-60561 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Złote zasady : dziesięć kroków do doskonałości w życiu prywatnym i w pracy / Bob Bowman oraz Charles Butler ; przedmowa Michael Phelps ; przekład Piotr Cieślak. - Łódź : Galaktyka, copyright 2017. - XI, [1], 202, [1] strona ; 23 cm.

Autor

Bowman Bob. Butler Charles. Phelps Michael (1985- ). Cieślak Piotr.

Temat

Bowman, Bob Trenerzy i instruktorzy sportowi

Gatunek

Pamiętniki amerykańskie

Tytuł oryginału: The golden rules : 10 steps to world-class excellence in your life and work.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia 3 (Waszyngtona 2b)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nowoczesny trening funkcjonalny : trenuj efektywniej i zmniejsz ryzyko kontuzji / Michael Boyle ; przekład Natalia Podlecka, Alicja Ziewiec. - Łódź : Galaktyka, 2019. - 262, [2] strony : fotografie ; 28 cm.

Autor

Boyle Michael (1959- ). Podlecka Natalia. Ziewiec Alicja.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje fachowe

Temat

Trening sportowy

Gatunek

Poradnik

Na stronie tytułowej i okładce: Filmy prezentujące 71 ćwiczeń na stronie www.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Naukowa Magazyn (Meissnera 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. FV-60707 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jeden dzień z panem Julesem / DIANE BROECKHOVEN ; Tł. z niderl. Karolina Sidowska. - Łódź : Galaktyka, cop. 2008. - 73, [1] s. ; 21 cm.

(Zapach Pomarańczy)

Autor

BROECKHOVEN DIANE. Sidowska Karolina.

Tyt. oryg.: De buitenkant van meneer Jules.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia 89 (Grochowska 202)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.112.5-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Magia spojrzenia : profesjonalne techniki, niezbędne narzędzia, zachwycające stylizacje / Bobbi Brown, Sara Bliss ; [przekład Agnieszka Wróblewska]. - Łódź : Galaktyka, cop. 2014. - 120 s. : il. kolor. ; 22 cm.

Autor

Brown Bobbi (1957- ). Bliss Sara. Wróblewska Agnieszka.

Temat

Makijaż

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Gwarancją doskonałego makijażu oczu są nie tylko produkty dobrej jakości, lecz także odpowiednie narzędzia i sposoby nanoszenia kosmetyków. Bobbi Brown w tym niezastąpionym minipodręczniku pokaże ci, jak wykońać makijaż idealnie dospasowany do kształtu i koloru twoich oczu. Krok po kroku Bobbi Brown poinstruuje cię, jak pomalować je w stylu naturalnym czy smoky eye, jak wykońać makijaż połyskujący oraz taki, który sprawdzi się zarówno rano, jak i wieczorem. Bobbi doradzi też, jakie oprawki wybrać w zależności od kształtu twarzy i karnacji, a także jaki makijaż pasuje do twoich okularów. Te pełne inspirujących zdjęć i szczegółowych wskazówek książka stanie się twoim przewodnikiem po świecie makijażu oczu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia 3 (Waszyngtona 2b)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Buettner Dan. Żuławnik Jacek (1977- ).

Temat

Długowieczność

Gatunek

Poradnik

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia 100 (Zwycięzców 46)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Czasopismo

W koszyku

oceń

Nowoczesne zasady odżywiania w praktyce : 120 przepisów na dania roślinne / Leanne Campbell ; [przeł. z ang. Urszula Rzeszutek]. - Łódź : Galaktyka ; cop. 2014. - 188, [2] s., [48] s. tabl. kolor. : il. ; 24 cm.

Autor

Campbell LeAnne. Rzeszutek Urszula.

Temat

Odżywianie

Gatunek

Przepisy kulinarne

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia 66 (Angorska 14)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nowoczesne zasady odżywiania w praktyce : przepisy mistrzów : 144 przepisy na dania roślinne / LeAnne Campbell ; [przekład Matylda Bortnowska]. - Łódź : Galaktyka, cop. 2015. - 219, [1] s., [64] s. tabl. : il. kolor. ; 24 cm.

Autor

Campbell LeAnne. Bortnowska Matylda.

Temat

Odżywianie

Gatunek

Przepisy kulinarne

Nowoczesne zasady odżywiania. Przepisy mistrzów promują jeden z najnaturalniejszych sposobów odżywiania oparty na nisko przetworzonej żywności roślinnej. Dr LeAnne Campbell, poprosiła światowej sławy kucharzy o przygotowanie prostych wegańskich przepisów. Czytelników mile zaskoczy szeroka gama niskotłuszczowych produktów i łatwość z jaką można przygotować pyszne i zdrowe potrawy. Ten praktyczny zbiór przepisów udowodni, że dobra kuchnia to nie tylko bogactwo smaków, ale również wspaniałe samopoczucie na co dzień. "Kucharze wizjonerzy, którzy przyczynili się do powstania tej książki, pokazują, jak proste i przyjemne może być stosowanie diety roślinnej. Dają oni nadzieję na to, że nasze społeczeństwo zmieni swoje podejście do żywienia, by dzięki temu osiągnąć pełnię zdrowia."

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia 3 (Waszyngtona 2b)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nowoczesne zasady odżywiania : przełomowe badanie wpływu żywienia na zdrowie / T. Colin Campbell, Thomas M. Campbell II ; przekł. Marta Paciorkowska. - Łódź : Galaktyka, 2013. - [4], 379, [1] s. : il. ; 24 cm.

Autor

Campbell T. Colin (1934- ). Campbell Thomas M. Paciorkowska Marta.

Temat

Odżywianie Choroby cywilizacyjne

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia 78 (Majdańska 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Wypożyczalnia 66 (Angorska 14)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Grochoteka (ul. Grochowska 297)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 GROCHOTEKA (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nowoczesne zasady odżywiania : przełomowe badanie wpływu żywienia na zdrowie / T. Colin Campbell, Thomas M. Campbell II ; przekład: Marta Paciorkowska, Jerzy Bokłażec. - Wydanie 2, rozszerzone i uaktualnione. - Łódź : Galaktyka, cop. 2016. - 443 strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Campbell T. Colin (1934- ). Campbell Thomas M. Paciorkowska Marta. Bokłażec Jerzy.

Temat

Odżywianie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Naukowa Magazyn (Meissnera 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. FV-59375 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Co nas nie zabije : jak zimno i ćwiczenia oddechowe pomagają w odzyskaniu odporności oraz utraconej siły ewolucyjnej / Scott Carney ; przedmowa Wim Hof ; przekład Jacek Żuławnik. - Wydanie I, dodruk. - Łódź : Galaktyka, 2020. - 293 strony, [16] stron tablic : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Carney Scott (1978- ). Hof Wim (1959- ). Żuławnik Jacek (1977- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Carney, Scott (1978- ) Antropolodzy Ciało ludzkie Ćwiczenia oddechowe Fizjologia człowieka Odporność Trening sportowy Wydolność fizyczna Stany Zjednoczone (USA)

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Wim Hof, holenderski guru sprawności fizycznej, utrzymuje, że potrafi kontrolować temperaturę swojego ciała oraz panować nad reakcjami układu odpornościowego wyłącznie za pomocą siły umysłu. Kiedy dziennikarz śledczy Scott Carney zobaczył zdjęcie niemal nagiego Hofa siedzącego na lodowcu, potraktował je z zawodowym sceptycyzmem. Postanowił wziąć udział w szkoleniu prowadzonym przez Hofa, aby „zdemaskować szarlatana” i napisać o tym artykuł. Szkolenie opuścił jednak jako zagorzały zwolennik metody Hofa, a zamiast artykułu powstała książka. Co nas nie zabije jest opowieścią o tym, jak Carney poznawał metodę Hofa, jak również relacją ze spotkań z osobami, które dzięki niej odzyskały witalność, wyleczyły się z chorób (również autoimmunologicznych) oraz straciły zbędne kilogramy. Rezultaty metody Hofa są fascynujące i byłyby wręcz niewiarygodne, gdyby nie fakt, że Hof i jego uczniowie biją rekord za rekordem, a także biorą udział w licznych eksperymentach medycznych, które potwierdzają skuteczność metody. Co nas nie zabije to zatem po części książka popularnonaukowa, a po części wciągająca opowieść o przesuwaniu granic ludzkich możliwości. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia 100 (Zwycięzców 46)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Stylowy makijaż oczu / Taylor Chang-Babaian ; fot. Albert Sanchez ; dyr. kreatywny Pedro Zalba ; [przekł. Agnieszka Wróblewska]. - Łódź : Galaktyka, 2011. - 143, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Chang-Babaian Taylor. Sanchez Albert. Wróblewska Agnieszka. Zalba Pedro.

Forma i typ

Książki

Temat

Makijaż

Gatunek

Poradniki

Wraz z pięknymi zdjęciami i instruktażami krok po kroku "Stylowy makijaż oczu" zapozna cię z narzędziami niezbędnymi do wykonania idealnego makijażu, niezależnie od koloru oczu, ich kształtu, karnacji i wieku.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Grochoteka (ul. Grochowska 297)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 GROCHOTEKA (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Czarodzieje mogą wszystko : traktat o świecie czarów : ... by przenosić cudowny świat naszych marzeń do rzeczywistośći / Dariusz Chwiejczak ; il. Dariusz Twardoch. - Wyd. 2. - Łódź : Galaktyka, cop. 2009. - 184 s., [10] k. tabl. : il. ; 24 cm.

Autor

Chwiejczak Dariusz. Twardoch Dariusz.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BD 47 (Paca 46)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. III (1 egz.)

Wypożyczalnia 78 (Majdańska 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. III (1 egz.)