Gimnastyka kobieca
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog centralny
(10)
Forma i typ
Książki
(10)
Poradniki i przewodniki
(3)
Dostępność
dostępne
(11)
wypożyczone
(2)
Placówka
Wypożyczalnia 90 (Rozłucka 11a)
(4)
Wypożyczalnia 40 (Paca 46)
(1)
Wypożyczalnia 18 (Grochowska 118)
(1)
Wypożyczalnia 3 (Waszyngtona 2b)
(2)
Wypożyczalnia 66 (Angorska 14)
(1)
Pokaż więcej ...
Wypożyczalnia 94 (Meksykańska 3)
(1)
Czytelnia Naukowa Magazyn (Meissnera 5)
(3)
Pokaż mniej ...
Autor
Atamanova Ekaterina
(1)
Berlin Coco
(1)
Bojarska-Ferenc Mariola
(1)
CCICHOPEK KATARZYNA
(1)
CRAM CATHERINE
(1)
Pokaż więcej ...
Cieślik Elżbieta (tłumacz)
(1)
DRENTH TERE STOUFFER
(1)
De LYSER FEMMY
(1)
Dubiel Krzysztof
(1)
Jatowska Magdalena
(1)
KARPIŃSKA BOŻENA
(1)
Kmiotek Heike
(1)
Lewandowski Grzegorz
(1)
MENTRUP JESSICA
(1)
Owsiak Anna
(1)
Rohozińska Ewa
(1)
Westfahl Allison
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(3)
2010 - 2019
(2)
2000 - 2009
(3)
1990 - 1999
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(3)
Kraj wydania
Polska
(10)
Język
polski
(10)
Temat
Literatura amerykańska
(10753)
Literatura polska
(10287)
Powieść obyczajowa
(7400)
Literatura dziecięca
(6911)
Literatura angielska
(6895)
Gimnastyka kobieca
(-)
Pokaż więcej ...
Język angielski
(5537)
Literatura młodzieżowa
(4069)
Powieść przygodowa
(2598)
Kobieta
(2578)
Powieść amerykańska
(2382)
Powieść sensacyjna
(2358)
Literatura francuska
(2203)
Fantastyka
(2052)
Zwierzęta
(2009)
Psychologia
(1689)
Rodzina
(1660)
Kryminał
(1598)
Przyjaźń
(1586)
Powieść psychologiczna
(1524)
Powieść angielska
(1475)
Historia Polski
(1474)
Bajka
(1434)
Literatura niemiecka
(1408)
Fantasy
(1382)
Filozofia
(1374)
Opracowanie literackie
(1372)
Medycyna
(1366)
Dzieci
(1354)
Literatura rosyjska
(1316)
Powieść polska
(1277)
Poezja
(1221)
Miłość
(1182)
Powieść historyczna
(1155)
Poezja polska
(1149)
Tajemnica
(1034)
Poradnik
(1018)
Relacje międzyludzkie
(968)
Opowiadania
(939)
Religia
(934)
Magia
(915)
Powieść
(903)
Krytyka literacka
(900)
Uczucia
(900)
Dziecko
(885)
Nastolatki
(874)
Sztuka
(841)
Boże Narodzenie
(814)
Historia
(796)
Socjologia
(792)
Język polski
(778)
Śledztwo i dochodzenie
(767)
Matematyka
(763)
Kultura
(750)
Powieść kryminalna
(749)
Język niemiecki
(746)
Romans historyczny
(742)
Dramat
(733)
Język hiszpański
(725)
Zoologia
(720)
Romans współczesny
(718)
Ekonomia
(717)
Malarstwo
(712)
II wojna światowa (1939-1945)
(710)
Polityka
(709)
Pisarze polscy
(702)
Harlequin
(701)
Literatura włoska
(697)
Polska
(696)
Biografia
(695)
Żydzi
(694)
Gramatyka
(691)
Zabójstwo
(679)
Język francuski
(667)
Horror
(659)
Wspomnienia
(655)
Literatura hiszpańska
(650)
Podróże
(649)
Dziewczęta
(648)
Muzyka
(636)
Rodzeństwo
(633)
Psy
(627)
Koty
(617)
Opowiadanie dziecięce
(606)
Fizyka
(604)
Nauka
(596)
Komiks
(586)
Biografia literacka
(571)
Słownictwo
(566)
Romans
(558)
Powieść rosyjska
(548)
Życie codzienne
(548)
Biografia indywidualna
(547)
Czytanie
(537)
Przyroda
(531)
Wychowanie w rodzinie
(526)
Przestępczość zorganizowana
(523)
Powieść kanadyjska
(518)
Język angielski dla dzieci
(501)
Wychowanie
(490)
Chrześcijaństwo
(489)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(3)
Wydawnictwa popularne
(3)
Przepisy kulinarne
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(2)
Kulinaria
(1)
Kultura fizyczna i sport
(1)
10 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Facefitness : sekrety odmładzającej gimnastyki twarzy / Kateryna Atamanova. - Kraków : Jednym Słowem Znak - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2021. - 299, [5] stron : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Atamanova Ekaterina.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Gimnastyka kobieca Higiena Kobieta Masaż Twarz
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Zrealizowano ze środków finansowych Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego w ramach realizacji Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa 2.0 na lata 2021-2025
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia 90 (Rozłucka 11a)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Książka
W koszyku
Pussy joga : trening mięśni dna miednicy - twój sposób na zmysłowość, pewność siebie i dobry seks / Coco Berlin ; ilustracje Heike Kmiotek ; przekład Elżbieta Cieślik. - Łódź : Galaktyka, copyright 2020. - 207 stron : ilustracje ; 20 cm.
Autor
Berlin Coco. Kmiotek Heike. Cieślik Elżbieta (tłumacz).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Aktywność fizyczna Kobiecość Seksualność Gimnastyka kobieca Joga
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Czy czujesz się dobrze w swoim ciele? Czy potrafisz cieszyć się życiem? Czy czerpiesz radość z seksu ?
"Pussy joga" to poradnik, który pozwoli ci poczuć się bardziej kobieco, zmysłowo i radośnie. Dzięki łatwym do wykonania ćwiczeniom mięśni dna miednicy - wiele z nich można robić w pracy, autobusie czy oglądając ulubiony serial - poczujesz się silniejsza (psychicznie i fizycznie), wyciszysz się (to świetna praktyka mindfulness) i otworzysz na dobry seks (z partnerem lub bez).
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia 90 (Rozłucka 11a)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Wypożyczalnia 66 (Angorska 14)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Klub 50+ / Mariola Bojarska-Ferenc ; [zdjęcia Krzysztof Dubiel]. - Warszawa : Burda Publishing Polska, 2015. - 335, [1] s. : il. kolor. ; 23 cm.
Autor
Bojarska-Ferenc Mariola. Dubiel Krzysztof.
Temat
Przekwitanie Kobieta Odżywianie Gimnastyka kobieca
Gatunek
Wydawnictwa popularne
Nie jest za późno! Ani na miłość, ani na fascynującą pracę, ani na realizację życiowych pasji! To główne przesłanie najnowszej książki "Klub 50+" Marioli Bojarskiej-Ferenc. Autorka dedykuje ją kobietom 50 plus, które wciąż mają apetyt na życie, chcą być nowoczesne, modne, seksowne. Sama jest żywym tego przykładem. Przekonuje, że życie nie kończy się po pięćdziesiątce, że kobietom dojrzałym nie pozostają jedynie kapcie i czytanie wnukom bajek. "Pokażę Ci, że może być inaczej" - pisze we wstępie. Podpowiada, jak zatroszczyć się o ciało i duszę, by być kobietą zdrową, zadowoloną z siebie i szczęśliwą. Na łamy swojej książki zaprosiła cenionych lekarzy specjalistów. Pyta też znane Polki, aktorki, dziennikarki, kobiety biznesu, jak one to robią, że ciągle są piękne. Sięgnij po tę książkę, ćwicz i gotuj z Mariolą Bojarską-Ferenc i bierz z życia pełnymi garściami! [bonito.pl]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia 18 (Grochowska 118)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Wypożyczalnia 94 (Meksykańska 3)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Sexy Mama : bo jesteś kobietą! / KATARZYNA CICHOPEK. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Rodzinne, 2010. - 229, [2] s. : fot. ; 22 cm.
Autor
CCICHOPEK KATARZYNA.
Temat
Gimnastyka kobieca. Kobieta Połóg
Gatunek
Wydawnictwa popularne.
Na okł. podtyt.: Rewelacyjny poradnik, który zmieni miliony mam w miliony spełnionych kobiet.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia 40 (Paca 46)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Aktywna ciąża dla bystrzaków / CATHERINE CRAM, TERE STOUFFER DRENTH ; Tł. [z ang.] Anna Owsiak. - Gliwice : "Helion", 2008. - 376 s. : il. ; 24 cm.
(Dla Bystrzaków / Helion)
Autor
CRAM CATHERINE. DRENTH TERE STOUFFER. Owsiak Anna.
Temat
Ciąża-higiena Gimnastyka kobieca Kobieta-higiena
Tyt. oryg. : Fit Pregnacy for Dummies
Indeks
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Naukowa Magazyn (Meissnera 5)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. FV-53406 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Jane Fonda przyszłym matkom : ćwiczenia w ciąży i połogu, przygotowanie do porodu / FEMMY DE LYSER. - Warszawa : "Alfa", 1990. - 248 s. : faks., fot. (w tym kolor.), rys. kolor., 1 wykr. ; 30 cm.
Autor
De LYSER FEMMY.
Temat
Ciąża Gimnastyka kobieca Połóg
Oryg. : "Jane Fonda's workout book for pregnancy birth and recovery" Indeks
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia 3 (Waszyngtona 2b)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
22-26 kwiecień 2024 r - Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży nr 3 (al. Waszyngtona 2b) będzie nieczynna z powodu inwentaryzacji księgozbioru (skontrum). Najbliższe filie z księgozbiorem dla dorosłych i młodzieży: Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży nr 66 (ul. Angorska 14), Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży nr 45 (ul. Meksykańska 3) oraz Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży nr 100 (ul. Zwycięzców 46). Przepraszamy za utrudnienia.
Książka
W koszyku
Sztuka rodzenia / BOŻENA KARPIŃSKA. - Warszawa : Instytut Wydaw. Związków Zawodowych, 1990. - 104 s. : fot., rys., wykr. ; 17 x 24 cm.
(Rodzina i Dom)
Autor
KARPIŃSKA BOŻENA.
Temat
Ciąża Gimnastyka kobieca Połóg Poród
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia 90 (Rozłucka 11a)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Masaż kobiety w ciąży i niemowlęcia / Grzegorz Lewandowski. - Łódź : "Annał", 2007. - 191 s. : il. ; 24 cm.
Autor
Lewandowski Grzegorz.
Temat
Ciąża Masaż leczniczy Gimnastyka kobieca Macierzyństwo Masaż Poradnictwo genetyczne Genetyczne poradnictwo Ćwiczenia Połóg Rozstępy skórne Rozstępy Aromaterapia Samokontrola piersi Piersi Masaż niemowląt Niemowlęta Techniki masażu Dziecko
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Naukowa Magazyn (Meissnera 5)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. FV-50644 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Gimnastyka i taniec : doskonała postawa dzięki ćwiczeniom baletowym / JESSICA MENTRUP ; z jęz. niem. przeł. Ewa Rohozińska. - Warszawa : Klub dla Ciebie - Bauer-Weltbild Media, cop. 2008. - 94, [1] s. : il. kolor. ; 21 cm.
Autor
MENTRUP JESSICA. Rohozińska Ewa.
Temat
Gimnastyka kobieca Gimnastyka i taniec Ćwiczenia baletowe Trening baletowy Ćwiczenia aerobowe Ćwiczenia gimnastyczne Sylwetka Intensywne rozciąganie
Gatunek
Wydawnictwa popularne.
1106 publ. Klubu dla Ciebie.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Naukowa Magazyn (Meissnera 5)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. FV-56107 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Trening core : płaski brzuch, idealna sylwetka / Allison Westfahl ; tłumaczenie Magdalena Jatowska. - Warszawa : Wydawnictwo RM. copyright 2020. - 199 stron : ilustracje, fotografie ; 24 cm.
Autor
Westfahl Allison. Jatowska Magdalena.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Ćwiczenia siłowe Gimnastyka kobieca Zdrowe odżywianie
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport Kulinaria
Każdy chce mieć piękną, zgrabną sylwetkę. Autorski program Allison Westfahl - doświadczonej trenerki osobistej i specjalistki w dziedzinie fizjologii wysiłku fizycznego - to najlepszy sposób na wzmocnienie mięśni, pozbycie się zbędnych kilogramów i wyrzeźbienie ciała tak, by śmiało pokazywać je światu. Dzięki wielowymiarowemu podejściu - połączeniu treningów wytrzymałościowych, ćwiczeń rzeźbiących i odpowiedniej diety - wystarczy zaledwie 8 tygodni, aby poprawić sprawność, zrzucić kilogramy i odmienić korzystnie swoje ciało. Dasz radę! Zaplanowane przez Allison treningi wytrzymałościowe i ćwiczenia rzeźbiące zajmują średnio tylko 30 minut dziennie, a przewidziane trzy poziomy trudności pozwalają odpowiednio zwiększać lub zmniejszać wysiłek, co pomaga w osiągnięciu celu. W książce znajdziesz też porady dietetyczne i przepisy, które pozwolą Ci jeść tak, aby dostarczać organizmowi potrzebną energię i równocześnie poprawić przemianę materii.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia 90 (Rozłucka 11a)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Wypożyczalnia 3 (Waszyngtona 2b)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
22-26 kwiecień 2024 r - Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży nr 3 (al. Waszyngtona 2b) będzie nieczynna z powodu inwentaryzacji księgozbioru (skontrum). Najbliższe filie z księgozbiorem dla dorosłych i młodzieży: Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży nr 66 (ul. Angorska 14), Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży nr 45 (ul. Meksykańska 3) oraz Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży nr 100 (ul. Zwycięzców 46). Przepraszamy za utrudnienia.
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej