SOWA OPAC : Praga Południe - katalog centralny

11 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Skrzat gotuje bez laktozy / Barbara Barszcz, Marta Barszcz. - Kraków : Księgarnia Wydawnictwo Skrzat Stanisław Porębski, cop. 2014. - 126, [6] s. : il. kolor. ; 25 cm.

(Klub Kucharzy Wyjątkowych)

Autor

Barszcz Barbara. Barszcz Marta (kulinaria).

Temat

Dieta bezmleczna Nietolerancja laktozy Przepisy Dietoterapia

Gatunek

Książki kucharskie Wydawnictwa dla dzieci

┬Skrzat gotuje bez laktozy├ jest pierwszą książką z serii Klub Kucharzy Wyjątkowych. Zawarte w niej przepisy skierowane są do wszystkich, szczególnie do osób, u których istnieje potrzeba ograniczenia lub eliminacji laktozy (cukru występującego w mleku). Okazuje się, że już ok. 70% ludności świata cierpi na różnego rodzaju dolegliwości, które są związane z tym zjawiskiem. W Polsce szacuje się, że problem ten dotyka ok. 1.5% dzieci i niemowląt oraz 25% dorosłych. Książka została podzielona na dz

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BD67 (Abrahama 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Wypożyczalnia 3 (Waszyngtona 2b)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta przeciwzapalna : Jak zapobiegać stanom zapalnym i jak je zmniejszać, by cieszyć się zdrowiem / Anoushka Davy ; [tłumaczenie - Martyna Żurawska]. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, copyright 2022. - 128 stron : fotografie, ilustracje ; 23 cm.

Autor

Davy Anoushka. Żurawska Martyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Leczenie dietą Właściwości przeciwzapalne Zapalenie Stany zapalne Odżywianie Przepisy

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Na okładce: Zawiera 30 łatwych i zdrowych przepisów.

Przewlekłe stany zapalne wiążą się z poważnymi dolegliwościami zdrowotnymi, takimi jak choroby serca, nowotwory czy udary mózgu. Dotyczą także bardziej powszechnych problemów: zmęczenia, bólów głowy, egzemy czy przyrostu masy ciała. Możesz jednak chronić swoje zdrowie, wprowadzając zmiany w sposobie odżywiania, aktywności fizycznej oraz szeroko rozumianym stylu życia. Dzięki uważnej lekturze książki stworzysz indywidualny program walki ze stanami zapalnymi oraz wspierania układu odpornościowego. NAUKA: Poznaj główne przyczyny, a także pięć najważniejszych oznak stanów zapalnych. STYL ŻYCIA: Dowiedz się, w jaki sposób zła jakość snu, nadmierny stres i toksyny obniżają odporność organizmu, a także jak zmienić nawyki, aby cieszyć się dobrym samopoczuciem. ODŻYWIANIE: Zrezygnuj z produktów, które negatywnie wpływają na zdrowie. Wprowadź dietę bogatą w składniki zwalczające zapalenie. PRZEPISY: Postaw na zdrowe jedzenie. Wypróbuj 30 przepisów na przeciwzapalne dania, które stanowią źródło białka, węglowodanów złożonych, zdrowych tłuszczów i błonnik

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia 110 (Abrahama 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Czasopismo

W koszyku

oceń

Gratka dla małego niejadka / Emilia Dziubak ; oprac. graf. Emilia Dziubak Szewczyk. - Poznań : Wydawnictwo Albus, cop. 2011. - 95, [1] s. : il. kolor. ; 20x26 cm.

Autor

Dziubak Emilia (1982- ).

Temat

Przepisy Dziecko Wydawnictwa popularne

`Gratka dla małego niejadka` to książka dla najmłodszych w całości poświęcona jedzeniu . Znajdziecie w niej nie tylko w humorystyczny sposób zilustrowane przepisy na smaczne dania, ale także zabawy edukacyjne, gry i inne pomysły pobudzające wyobraźnię każdego małego niejadka. Maluch nauczy się dzięki niej przyrządzać potrawy, zarówno te trudne, jak i łatwe, rozpoznawać poszczególne składniki potrawy, nadawać im charakterystyczne cechy, dowie się, czym są witaminy, dlaczego należy myć warzywa, nauczy się postrzegać w jedzeniu nie tylko codzienny posiłek, ale także świetną zabawę. Dobry nastrój udzieli się także rodzicom, gdyż książka stanowi świetny pretekst do wspólnego spędzenia czasu z dziećmi w sposób niezwykle kreatywny. Ilustracje potraw, oraz niezwykli bohaterowie książki z pewnością spowodują, iż niejednemu niejadkowi pocieknie ślinka. Projekt książki `Gratka dla małego niejadka` uczestniczył w wystawie `Książka dobrze zaprojektowana, zacznijmy od dzieci` w Katowicach w 2010 r. Ponadto zaprezentowany był na wystawie towarzyszącej Poznańskim Spotkaniom Targowym-Książka dla Dzieci i Młodzieży w 2011 roku.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BD 55 (Egipska 7)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Wypożyczalnia BD 45 (Meksykańska 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Wypożyczalnia BD 34 (Jana Nowaka-Jeziorańskiego 24)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Domowe wypieki / [przekł. Milena Gardocka]. - Ożarów Mazowiecki : Wydawnictwo Olesiejuk, cop. 2008. - 478 s. : il. kolor. ; 28 cm.

Autor

Gardocka Milena.

Temat

Ciasta. Przepisy Wypieki

Tyt. oryg.: The encyclopedia of baking, 2003. Na okł.: Ponad 500 przepisów.

Ta niezwykła książka to ponad 500 przepisów na torty i torciki, biszkopty i ciasteczka, ciasteczka miniaturowe, ciasta ucierane, lekkie i z dodatkami a także na tradycyjne ciasta drożdżowe. A jeśli marzy się Wam domowy chleb o cudownym zapachu i chrupiącej skórce, bułeczki małe i większe lub pizze i rozmaite placki - tu znajdziecie przepisy na nie wszystkie, W naszej książce znalazły się również praktyczne porady czyli wszystko, o czym powinno się wiedzieć przystępując do pieczenia ciasta. Porady dla początkujących i dla doskonałych, doświadczonych gospodyń.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia 78 (Majdańska 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Wypożyczalnia BD 55 (Egipska 7)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Cecylka Knedelek i fabryka czekolady / JOANNA KRZYŻANEK ; il. Marcin Ciseł ; [zdj. Wojciech Bryś]. - Kielce : Wydawnictwo Jedność, cop. 2009. - 58, [2] s. : il. kolor. ; 22 cm.

("Jedność" dla Dzieci)

Autor

KRZYŻANEK JOANNA. Ciseł Marcin. Bryś Wojciech.

Temat

Literatura polska Literatura dziecięca Przepisy Opowiadanie

cecylka Knedelek zaprasza do krainy czekolady. Krótkie opowiadanie zaprowadzi cię do kuchni pełnej słodkości, które możesz wykonać z mamą, jeśli tylko masz ochotę.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BD 16 (Walewska 7a)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. II (1 egz.)

Wypożyczalnia BD 55 (Egipska 7)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II (1 egz.)

Wypożyczalnia BD 45 (Meksykańska 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Cecylka Knedelek i kawiarenka "Pod wisienką" / JOANNA KRZYŻANEK ; il. Marcin Ciseł ; zdj. Wojciech Bryś. - Kielce : Wydawnictwo Jedność, cop. 2009 - 58, [1] s. : il. kolor. ; 22 cm.

("Jedność" dla Dzieci)

Autor

KRZYŻANEK JOANNA. Ciseł Marcin. Bryś Wojciech.

Temat

Literatura polska Literatura dziecięca - polska Przepisy

Cecylka w sierpniową niedzielę stwierdziła, że nadszedł czas odpoczynku i lenistwa. czy aby napewno przekonaj się sięgając po smaczną książeczkę pełną fajnych opowiadań i przepisów. Zapraszamy również mamy!

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BD 16 (Walewska 7a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II (1 egz.)

Wypożyczalnia BD 55 (Egipska 7)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Cecylka Knedelek i ulica Ciasteczkowa / JOANNA KRZYŻANEK ; il. Marcin Ciseł ; [zdj. Wojciech Bryś]. - Kielce : Wydawnictwo Jedność, cop. 2009. - 58, [1] s. : il. kolor. ; 23 cm.

("Jedność" dla Dzieci)

Autor

KRZYŻANEK JOANNA. Ciseł Marcin. Bryś Wojciech.

Temat

Literatura polska Literatura dziecięca - polska Przepisy

Cecylia zaprasza was na serię letnich opowiadań i słodkich przepisów. Zapraszamy również mamy!

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BD 16 (Walewska 7a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II (1 egz.)

Wypożyczalnia BD 55 (Egipska 7)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Dieta bez zbóż : Jak pozbyć się uzależnienia od węglowodanów i pozostać szczupłym / JOSEPH MERCOLA, ALISON ROSE LEVY ; Tł. [z ang.] Barbara Orłowska. - Warszawa : "Mada", 2006. - 238 s. : il. ; 24 cm.

Autor

MERCOLA JOSEPH. LEVY ALISON ROSE. Orłowska Barbara.

Temat

Medycyna Dieta Przepisy Odchudzanie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia 40 (Paca 46)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jadłospisy : niski indeks glikemiczny : cukrzyca, insulinoodporność, otyłość / Daria Pociecha. - Wydanie 1. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, 2020. - 191, [1] strona : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Pociecha Daria.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta Zdrowe odżywianie Jadłospisy Przepisy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Z tą książką bez wysiłku wdrożysz w życie optymalne dla zdrowia nawyki żywieniowe. Poznasz zasady prawidłowego komponowania posiłków, dowiesz się, czym są indeks i ładunek glikemiczny, jak się je oblicza i dlaczego warto jeść potrawy o niskim IG. Co więcej, w poradniku znalazły się kompletne tygodniowe jadłospisy z przepisami na apetyczne, smaczne, zdrowe i łatwe do przygotowania potrawy. Książka zawiera także przydatne tabele z wartościami indeksu glikemicznego poszczególnych produktów, porady dotyczące mądrych zakupów i mnóstwo innych wskazówek, które pomogą przyrządzać smaczne, wartościowe posiłki oraz utrzymywać dobrą kondycję fizyczną, znakomite samopoczucie i zdrowy wygląd. [https://www.empik.com].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia 66 (Angorska 14)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Miodzio Nulek czyli przepyszna książka dla niejadków/ EWA SKARŻYŃSKA ; il. Suren Vardanian. - Sandomierz : Wydaw. Diecezjalne, 2010. - 130,[2] s. : il. ; 21 cm.

Autor

SKARŻYŃSKA EWA. Vardanian Suren.

Temat

Literatura polska Literatura dziecięca Przepisy Opowiadania

Nulek mieszka w Dobrzanach na ulicy Marchewkowej 5. Ma pięć lat, ale coraz częściej myśli o zerówce. Mamusia i tatuś bardzo kochają swojego synka, mają z nim jednak pewien kłopot. Jaki? Otóż Nulek bywa czasem nieznośnym chłopcem. Ta zabawna i wzruszająca opowieść o Nulku, ale także o jego sąsiadach: Nusi, Miniu, Tyciej Edyci, Tośku i Bertrandzie, jest opowieścią o kłopotach i radościach, odkrywaniu świata i miłości.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BD 42 (Biskupia 50)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Wypożyczalnia 24 (Grochowska 279)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Wypożyczalnia BD 55 (Egipska 7)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pokonaj lęk i stres dzięki odpowiedniej diecie : ponad 100 prostych przepisów, które wzmocnią Twój organizm i poprawią funkcjonowanie mózgu / Liana Werner-Gray ; tłumaczenie Barbara Szydłowska. - Wydanie I. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2021. - 420 stron ; 21 cm.

Autor

Werner-Gray Liana. Szydłowska Barbara (1982- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Przezwyciężanie lęku Przepisy Stres Zdrowie psychiczne Kulinaria

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Zrealizowano ze środków finansowych Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego w ramach realizacji Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa 2.0 na lata 2021-2025.

Choć lęk jest naturalną ludzką emocją, to jego ciągłe odczuwanie może prowadzić do poważnych chorób. Wśród nich na czoło wysuwaja się schorzenia układu krążenia, cukrzyca oraz różnego rdzaju nowotwory. Niestety, wiele osób bagatelizuje ten problem lub cierpi w milczeniu. Inni boją się negatywnych skutków stosowania farmaceutyków. Jednak - zdaniem specjalistów - leczenie chronicznego lęku można z powodzeniem wesprzeć odpowiednia dietą. W książce tej znajdziesz szczegółowo opisane produkty spożywcze, które wspomagają prawidłowe funkcjonowanie mózgu i pozytywne myślenie. Autorka prezentuje również ponad 100 przepisów, które wzbogacą każdy jadłospis. A gdy już zabraknie kulinarnej weny, możesz skorzystać z 7-dniowego planu z propozycjami posiłków na każdy dzień. Dzięki tej książce dowiesz się : - że leczenie chronicznego lęku bez konieczności sięgania po leki jest możliwe ; - dlaczego zdrowe odżywianie i dieta przeciwlękowa pomogą ci w skutecznej walce z zaburzeniami emocjonalnymi i depresją ; - które produkty żywnościowe powinny znaleźć się w twojej kuchni, a których lepiej unikać... [wydawca]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia 44 (Jana Nowaka-Jeziorańskiego 24)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Wypożyczalnia 89 (Grochowska 202)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)