SOWA OPAC : Praga Południe - katalog centralny

170 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Nie bój się lęku : 5 sprawdzonych strategii / Borwin Bandelow ; przekład Wojciech Szreniawski. - Wydanie 2 w języku polskim. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2015. - 292 strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Bandelow Borwin (1951- ). Szreniawski Wojciech.

Temat

Higiena psychiczna Lęk Psychoterapia Stres

Gatunek

Poradnik

Wyd. pierwsze ukazało się pod tyt. : "5 prostych sposobów radzenia sobie z lękiem".

Jak to się dzieje, że ludzie odczuwają lęk? Skąd się on bierze? Czy można go pokonać? Jakie są możliwości terapeutyczne? Na te i wiele innych pytań znajdziesz odpowiedź w znakomitej książce wybitnego niemieckiego terapeuty - Borwina Bandelowa. Zagadnienia związane z zaburzeniami lękowymi są w niej bogato ilustrowane przykładami znanych postaci historycznych i współczesnych. Przypadki te potwierdzają zaskakujące odkrycie, że lęk ma nie tylko mroczną stronę - bywa męczarnią, ale i źródłem twórczej siły człowieka.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia 40 (Paca 46)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Stres, lęk, depresja / WILLIAM BERGMAN ; Tł. [z ang.] Barbara Orłowska. - Warszawa : "Amber", 1996. - 175 s. : il. ; 24 cm.

(Twoje Zdrowie)

Autor

BERGMAN WILLIAM. Orłowska Barbara.

Temat

Depresja psychiczna Stres Lęk

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia 62 (Egipska 7)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Wypożyczalnia 66 (Angorska 14)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Tajemnica odporności psychicznej : jak uodpornić się na stres, depresję i wypalenie zawodowe / Christina Berndt ; przekład Ewa Kowynia. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, copyright 2015. - 207, [1] strona ; 24 cm.

(Psychologia)

Autor

Berndt Christina (1969- ). Kowynia Ewa

Forma i typ

Książki

Temat

Depresja psychiczna Stres Wypalenie zawodowe

Gatunek

Poradnik

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Naukowa Magazyn (Meissnera 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. FV-60685 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Twój stres : sens życia, równowaga i zdrowie / ED BOENISCH, MICHELE C. HANEY ; Tł. [z ang.] Ewa Jusewicz-Kalter. - Gdańsk : Gdańskie Wydaw. Psychologiczne, 2004. - 197, [1] s. ; 21 cm.

Autor

BOENISCH ED. HANEY MICHELE C. Jusewicz-Kalter Ewa.

Temat

Stres

Tyt. oryg.: The Stress Owner's Manual.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Naukowa Magazyn (Meissnera 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. FV-41340 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Twój stres : sens życia, równowaga i zdrowie / EDMOND W BOENISCH, C. MICHELLE HANEY ; Tł. [z ang.] Ewa Jusewicz-Kalter. - Gdańsk : Gdańskie Wydaw. Psychologiczne, 2002. - 197, [1] s. : rys. ; 21 cm.

Autor

BOENISCH EDMOND W. HANEY C. MICHELLE. Jusewicz-Kalter Ewa.

Temat

Stres

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia 66 (Angorska 14)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dary niedoskonałości : jak przestać się przejmować tym, kim powinniśmy być, i zaakceptować to, kim jesteśmy / Brené Brown ; przeł. Krzysztof Puławski. - Poznań : Media Rodzina, cop. 2012. - 167 s. ; 21 cm.

Autor

Brown C. Brené. Puławski Krzysztof.

Temat

Samoakceptacja Poczucie własnej wartości Stres Higiena psychiczna

Tyt. oryg.: The gifts of imperfection : let go of who you think youĺre supposed to be and embrace who you are.

"Dary niedoskonałości" Brené Brown to poradnik psychologiczny dla wszystkich tych, którzy mają problemy z perfekcjonizmem, a wskutek tego z zaniżoną samooceną. Aby wyzwolić się z kręgu fałszywych przekonań, że zawsze musimy być idealni i nie możemy popełniać błędów, autorka proponuje, by zaakceptować swoje braki i przywary jako część ludzkiej natury. Wtedy to przekonamy się, jakimi darami obdarzy nas niedoskonałość - odwagą, by pewniej i bez lęku podejmować ważne decyzje, współczuciem, by traktować lepiej siebie i innych, a także silniejszymi więzami z bliskimi, dzięki zrozumieniu, że każdy może się mylić. Niedoskonałość sprawi jednak przede wszystkim, że zaczniemy żyć autentycznie - pełni radości i satysfakcji z tego, kim jesteśmy, i z tego, co nam się przytrafia.

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia 90 (Rozłucka 11a)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Wypożyczalnia 3 (Waszyngtona 2b)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

22-26 kwiecień 2024 r - Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży nr 3 (al. Waszyngtona 2b) będzie nieczynna z powodu inwentaryzacji księgozbioru (skontrum). Najbliższe filie z księgozbiorem dla dorosłych i młodzieży: Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży nr 66 (ul. Angorska 14), Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży nr 45 (ul. Meksykańska 3) oraz Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży nr 100 (ul. Zwycięzców 46). Przepraszamy za utrudnienia.

Książka

W koszyku

oceń

Popraw swoją skuteczność / Andrzej Bubrowiecki. - Warszawa : "Muza", 2009. - 232 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Bubrowiecki Andrzej.

Temat

Psychologia Stres Manipulacja Autoprezentacja Samowychowanie Sukces Samoaktualizacja Samokształcenie Wizualizacja osiągnięć Osiągnięcia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia 3 (Waszyngtona 2b)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Jak kobiety przezwyciężają stres i sytuacje kryzysowe / RENATE BUFFALOE ; Tł. [z niem.] Jolanta Selwesiuk. - Wrocław : "Astrum", 2000. - 166 s. ; 21 cm.

(Zdrowe Życie / Astrum)

Autor

Buffaloe Renate. Selwesiuk Jolanta.

Temat

Kobieta Stres

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia 89 (Grochowska 202)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak kobiety przezwyciężają stres i sytuacje kryzysowe. : nigdy nie wolno poddać się zwątpieniu, z każdej sytuacji można znaleźć wyjście / Renate Buffaloe ; Tł. [z niem.] Jolanta Selwesiuk. - Wrocław : "Astrum", 2000. - 166 s. ; 21 cm.

Autor

Buffaloe Renate Selwesiuk Jolanta.

Temat

Kobieta Stres

Tyt. oryg. : Madels, letzt die Flugel Wachsen.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Naukowa Magazyn (Meissnera 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. FV-45870 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kobiety i stres : metody walki i przezwyciężania / RENATE BUFFALOE ; Tł. [ z niem.] Jolanta Selwesiuk. - Wrocław : "Astrum", 1998. - 166 s. ; 21 cm.

Autor

BUFFALOE RENATE. Selwesiuk Jolanta.

Temat

Kobieta Stres

Tyt. oryg. : Madels, latzt die Flugel.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Naukowa Magazyn (Meissnera 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. FV-46957 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nie zadręczaj się drobiazgami czyli 100 prostych sposobów na to, by nie dać się zwariować błahostkom / RICHARD CARLSON ; Tł. Aleksander Gomola. - Wyd. 1 (dodr.). - Poznań : Dom Wydawniczy "Rebis", 1999. - 243, [1] s. ; 17 cm.

(Bestseller)

Autor

CARLSON RICHARD. Gomola Aleksander.

Temat

Stosunki interpersonalne Stres

Tyt. oryg.: Don't sweat the small stuff... and it's all small stuff, 1997 Bibliogr

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia 66 (Angorska 14)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bądź pewny siebie / JOHN CAUNT ; Tł. [z ang.] Wojciech Sztukowski. - Gliwice : "Helion", cop. 2004. - 142, [2] s. ; 20 cm.

(Onepress Quick / Helion)

Autor

CAUNT JOHN. Sztukowski Wojciech.

Temat

Psychologia Organizacja pracy Mobbing Asertywność Stres

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia 40 (Paca 46)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Wypożyczalnia BD 55 (Egipska 7)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

The Stress Solution : The 4 Steps to Reset Your Body, Mind, Relationships & Purpose / Dr Rangan Chatterjee ; photography by Susan Bell. - London : Penguin Life, 2018. - 271 stron : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Chatterjee Rangan (1977- ). Bell Susan.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Mindfulness Stres

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zbiorów Obcojęzycznych (Jana Nowaka-Jeziorańskiego 24)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ang/PN [por] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rozwojownik : inspirujący poradnik rozwoju osobistego i szczęścia / Aneta Chybicka, Malwina Puchalska. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2016. - 163 strony ; 21 cm.

Autor

Chybicka Aneta. Puchalska Malwina.

Forma i typ

Książki

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Rozwój osobowości Stosunki interpersonalne Samoakceptacja Stres

Gatunek

Poradnik

Na okładce: Nie stój w miejscu! Zmień swoje życie na dobre!.

Zależy Ci na tym, by Twoje życie przepełniały uważność, radość i szczęście? Szukasz inspiracji do własnego rozwoju? Pragniesz wprowadzić zmiany w swoim życiu i trzymać się ich konsekwentnie? Brakuje ci motywacji i pomysłu, jak to zrobić? Chcesz maksymalnie wykorzystywać każdy dzień? Ta książka jest właśnie dla Ciebie! Autorki proponują w niej niezwykle inspirującą podróż przez najważniejsze aspekty rozwoju osobistego: szczęście, miłość, efektywność, umiejętność pokonywania trudności, samoakceptację i pewność siebie, zdrowie i dobre samopoczucie. Znajdziesz tu praktyczne wskazówki, konkretne porady, ciekawe testy, zaskakujące wyniki badań i mnóstwo inspirujących pomysłów do wykorzystania na co dzień - a wszystko podane w lekkiej, przystępnej formie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia 78 (Majdańska 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Motywacja : teoria i badania / CHARLES N. COFER, MORTIMER APPLEY ; Tł. [z ang.] Katarzyna Rosner. - Warszawa : Państ. Wydaw. Naukowe, 1972. - 806, [2] s. ; 24 cm.

Autor

COFER CHARLES N. APPLEY MORTIMER. Rosner Katarzyna.

Temat

Psychologia Instynkt Motywacja Emocje Hedonizm Stres Uczenie się-motywacja Psychoanaliza Samorealizacja

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Naukowa Magazyn (Meissnera 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. FV-20143 (1 egz.)