Gimnastyka
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog centralny
(49)
Forma i typ
Książki
(49)
Poradniki i przewodniki
(3)
Proza
(3)
Komiksy i książki obrazkowe
(1)
Publikacje dydaktyczne
(1)
Dostępność
dostępne
(67)
wypożyczone
(11)
nieokreślona
(1)
Placówka
Wypożyczalnia 19 (Meissnera 5)
(2)
Wypożyczalnia BD 2 (Meissnera 5)
(4)
Wypożyczalnia 90 (Rozłucka 11a)
(2)
Wypożyczalnia 40 (Paca 46)
(3)
Wypożyczalnia BD 47 (Paca 46)
(2)
Pokaż więcej ...
Wypożyczalnia BD 42 (Biskupia 50)
(3)
Wypożyczalnia 18 (Grochowska 118)
(1)
Wypożyczalnia BD 16 (Walewska 7a)
(4)
Wypożyczalnia 110 (Abrahama 10)
(2)
Wypożyczalnia BD67 (Abrahama 10)
(5)
Wypożyczalnia 3 (Waszyngtona 2b)
(5)
Wypożyczalnia 44 (Jana Nowaka-Jeziorańskiego 24)
(2)
Wypożyczalnia 78 (Majdańska 5)
(1)
Wypożyczalnia BD 55 (Egipska 7)
(11)
Wypożyczalnia 62 (Egipska 7)
(1)
Wypożyczalnia 89 (Grochowska 202)
(1)
Wypożyczalnia 100 (Zwycięzców 46)
(1)
Wypożyczalnia 66 (Angorska 14)
(5)
Wypożyczalnia 92 (Biskupia 50)
(5)
Wypożyczalnia 94 (Meksykańska 3)
(3)
Wypożyczalnia BD 45 (Meksykańska 3)
(4)
Czytelnia Naukowa Magazyn (Meissnera 5)
(6)
Wypożyczalnia Zbiorów Obcojęzycznych (Jana Nowaka-Jeziorańskiego 24)
(1)
Wypożyczalnia BD 34 (Jana Nowaka-Jeziorańskiego 24)
(1)
Grochoteka (ul. Grochowska 297)
(4)
Pokaż mniej ...
Autor
Rudna Monika
(5)
VOPEL KLAUS W
(5)
Chodakowska Ewa (1982- )
(3)
Janowska-Michnowska Barbara
(3)
Kavoukis Lefteris
(3)
Pokaż więcej ...
Choiński Tomasz
(2)
DEGEN ELLY M
(2)
Hoffmeier Lauren
(2)
Hoffmeier Lauren. Czas na jogę
(2)
SELBY ANNA
(2)
Zarawska Patrycja (1970- )
(2)
Śmietanka-Combik Elżbieta
(2)
AREM TIM "T-BONE"
(1)
Adams Kate
(1)
Antczak Agnieszka
(1)
Audouy Herve
(1)
BARBADYN MAREK
(1)
BIELEC GRZEGORZ
(1)
Barillé Albert (1921-2009)
(1)
Ciszewska Anna
(1)
Collins Danielle
(1)
DISNEY WALT
(1)
Davidson Chris
(1)
Degen Elly M
(1)
FRASER TARA
(1)
Faryna-Lubecka Monika
(1)
Franus Edward (1916-2009)
(1)
Franus-Urbańczyk Barbara
(1)
GIGIER ZDISŁAW
(1)
Gawryluk Barbara (1957- )
(1)
Grabowska Ewa
(1)
Grzegorczyk Beata
(1)
Grządka Katarzyna
(1)
Gìron Marìâ (1983- )
(1)
HERDMAN ALAN
(1)
Hargreaves Roger (1935-1988)
(1)
Hargreaves Roger (1935-1988). Mała Miss
(1)
JOU TSUG HWA
(1)
Jezierski Ryszard (1933- )
(1)
KARPAY ELLEN
(1)
KUŹMIŃSKA OLGA
(1)
Klaban Marcin
(1)
Kokosz Mirosław
(1)
Kowalczyk Marcin
(1)
Kowalewska Elżbieta
(1)
Kownacka Danuta. Red
(1)
Kruś Stefan
(1)
LAFAY OLIVIER
(1)
Lenartowicz Michał
(1)
Lewandowska Anna (1988- )
(1)
Lewiński Piotr
(1)
Lipa Michał
(1)
Listkowska Aleksandra
(1)
Listkowski Marian
(1)
Lundstrom Karin
(1)
Michalak Agnieszka
(1)
Mijakoska Urszula
(1)
Mousserion Beata
(1)
Odevall Filippa
(1)
Pape Detlef
(1)
Petrucci Kellyann
(1)
Półtorak Agata
(1)
Półtorak Witold
(1)
ROYSTON ANGELA
(1)
Raventós Míriam (1964- )
(1)
Romaško Hristina
(1)
Rożnowska Aleksandra
(1)
Rączkowska Marzena
(1)
SOLVEBORN SVEN A
(1)
SOO CHEE
(1)
Szczepański Michał (tłumacz)
(1)
Warchoł Krzysztof (kultura fizyczna)
(1)
Wojciechowska Agnieszka
(1)
Wróbel Marcin (1977- )
(1)
Ziemka Zygmunt
(1)
Zimnicka Mariola
(1)
Zimnicki Jacek
(1)
Żak Aleksandra (tłumacz)
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(6)
2010 - 2019
(14)
2000 - 2009
(22)
1990 - 1999
(3)
1980 - 1989
(3)
Okres powstania dzieła
2001-
(7)
1901-2000
(1)
1989-2000
(1)
Kraj wydania
Polska
(48)
Ukraina
(1)
Język
polski
(48)
ukraiński
(1)
Odbiorca
6-8 lat
(5)
Dzieci
(4)
0-5 lat
(3)
Przynależność kulturowa
Literatura angielska
(3)
Literatura hiszpańska
(1)
Literatura szwedzka
(1)
Temat
Literatura amerykańska
(10753)
Literatura polska
(10286)
Powieść obyczajowa
(7399)
Literatura dziecięca
(6907)
Literatura angielska
(6892)
Gimnastyka
(-)
Pokaż więcej ...
Język angielski
(5537)
Literatura młodzieżowa
(4069)
Powieść przygodowa
(2597)
Kobieta
(2583)
Powieść amerykańska
(2382)
Powieść sensacyjna
(2358)
Literatura francuska
(2202)
Fantastyka
(2052)
Zwierzęta
(2012)
Psychologia
(1689)
Rodzina
(1664)
Kryminał
(1598)
Przyjaźń
(1594)
Powieść psychologiczna
(1524)
Powieść angielska
(1476)
Historia Polski
(1474)
Bajka
(1431)
Literatura niemiecka
(1408)
Fantasy
(1382)
Filozofia
(1374)
Opracowanie literackie
(1371)
Medycyna
(1366)
Dzieci
(1358)
Literatura rosyjska
(1316)
Powieść polska
(1277)
Poezja
(1221)
Miłość
(1185)
Powieść historyczna
(1154)
Poezja polska
(1149)
Tajemnica
(1043)
Poradnik
(1018)
Relacje międzyludzkie
(971)
Opowiadania
(939)
Religia
(934)
Magia
(920)
Powieść
(903)
Uczucia
(903)
Krytyka literacka
(899)
Dziecko
(885)
Nastolatki
(879)
Sztuka
(841)
Boże Narodzenie
(814)
Historia
(796)
Socjologia
(792)
Język polski
(778)
Śledztwo i dochodzenie
(772)
Matematyka
(763)
Kultura
(750)
Powieść kryminalna
(749)
Język niemiecki
(746)
Romans historyczny
(742)
Dramat
(732)
Język hiszpański
(725)
Romans współczesny
(718)
Ekonomia
(717)
Zoologia
(716)
II wojna światowa (1939-1945)
(712)
Malarstwo
(712)
Polityka
(709)
Pisarze polscy
(702)
Harlequin
(701)
Literatura włoska
(697)
Polska
(696)
Biografia
(695)
Żydzi
(695)
Gramatyka
(691)
Zabójstwo
(683)
Język francuski
(667)
Horror
(659)
Wspomnienia
(655)
Podróże
(651)
Dziewczęta
(650)
Literatura hiszpańska
(650)
Rodzeństwo
(637)
Muzyka
(636)
Psy
(628)
Koty
(618)
Opowiadanie dziecięce
(606)
Fizyka
(604)
Nauka
(596)
Komiks
(586)
Biografia literacka
(571)
Słownictwo
(566)
Romans
(558)
Życie codzienne
(551)
Biografia indywidualna
(547)
Powieść rosyjska
(547)
Czytanie
(537)
Przyroda
(533)
Przestępczość zorganizowana
(526)
Wychowanie w rodzinie
(526)
Powieść kanadyjska
(518)
Język angielski dla dzieci
(501)
Wychowanie
(490)
Chrześcijaństwo
(489)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(10)
Przepisy kulinarne
(4)
Opowiadania i nowele
(3)
Książka obrazkowa
(1)
Książki dla małych dzieci
(1)
Pokaż więcej ...
Podręcznik
(1)
Poezja dziecięca polska
(1)
Wydawnictwa dla dzieci
(1)
Wydawnictwa popularne
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(2)
Kultura fizyczna i sport
(1)
49 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Klub Płaskiego Brzucha : płaski brzuch w 21 dni / Kate Adams ; [tł. z ang. Michał Szczepański]. - Warszawa : K. E. Liber, 2013. - [8], 285 s. : il. ; 24 cm.
Autor
Adams Kate. Szczepański Michał (tłumacz).
Temat
Gimnastyka Odżywianie Otyłość Potrawy dietetyczne
Tyt. oryg.: The flat tummy club diet.
Na okł.: Dobre samopoczucie bez wyrzutów.
U dołu okł. podtyt.: dieta, przepisy, ćwiczenia.
Unikalny poradnik jak szybko uzyskać wymarzoną sylwetkę oraz dobre samopoczucie bez stosowania drastycznych diet. Chcesz mieć wspaniałą figurę Świetnie prezentować się w bikini Pragniesz pozbyć się zbędnych kilogramów W tej książce znajdziesz odpowiedź jak możesz to osiągnąć w krótkim czasie bez diet wyniszczających organizm i konieczności ciągłych wyrzeczeń. Autorka uważa, że przyczyną nadwagi jest styl życia, który prowadzimy: szybkie posiłki, żywność obfitująca w konserwanty i chemiczne wypełniacze i brak ruchu. Prezentuje podejście holistyczne proponując automotywację, zlokalizowanie przyczyny nadwagi, zdrowe i racjonalne odżywianie, uwzględniając kontrolowane spożywanie ulubionych potraw oraz aktywność fizyczną. Krok po kroku przeprowadza nas przez proces zmierzający do utraty wagi i odzyskania wewnętrznej równowagi.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia 3 (Waszyngtona 2b)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nordic walking : rozruszaj swoje ciało / TIM "T-BONE" AREM, Michał Lipa. - Warszawa : "Laurum", cop. 2008. - 93 s. : il., fot., kolor ; 21 cm.
Autor
AREM TIM "T-BONE". Lipa Michał.
Temat
Sport Gimnastyka Ruch
Nordic walking. Dlaczego warto spacerować z kijkamia Popularność nordic walking nie jest chwilowa. Na całym świecie jest około 7 milionów walkerów. Ta dziedzina już od prawie stu lat zyskuje coraz więcej zwolenników w prawie każdym kraju. Jest to najbardziej naturalna aktywność ruchowa czyli marsz, a w tym przypadku z wykorzystaniem kijków.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia 92 (Biskupia 50)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Grochoteka (ul. Grochowska 297)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 GROCHOTEKA (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Kody młodości. Odmładzanie strukturalne. Wiek a metryk a / MAREK BARBADYN. - Wyd. 2, popr. - Poznań : "Rebis", 2006. - 171, [1] s. ; 23 cm.
Autor
BARBADYN MAREK.
Temat
Zdrowie Dieta Gimnastyka Odmładzanie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia 40 (Paca 46)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Gimnastyka / Albert Barillé ; przeł. Agnieszka Antczak. - [s. l.] : De Agostini Polska, 2000. - 27, [1] s. : il. kolor. ; 27 cm.
(Sekrety ludzkiego ciała ; 61)
Autor
Barillé Albert (1921-2009). Antczak Agnieszka.
Temat
Medycyna Gimnastyka
Gatunek
Wydawnictwa dla dzieci
Z tomu 61 dowiesz się, jaki wpływ na zdrowie ma uprawianie gimnastyki.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia BD 55 (Egipska 7)
Książka w opracowaniu: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zarys teorii i metodyki rekreacji ruchowej / GRZEGORZ BIELEC, WITOLD PÓŁTORAK, KRZYSZTOF WARCHOŁ. - Kraków : Wydawnictwo Proksenia ; [Rzeszów] : Uniwersytet Rzeszowski, 2011. - 184, [8] s. : il. ; 24 cm.
Autor
BIELEC GRZEGORZ. Półtorak Witold. Warchoł Krzysztof (kultura fizyczna).
Temat
Odpoczynek Gry i zabawy ruchowe Rekreacja i czas wolny Rekreacja ruchowa Zajęcia rekreacyjne Nauczanie ruchu Tańce i zabawy taneczne Marszobieg Gimnastyka Pływanie Ćwiczenia siłowe Zimowe formy rekreacji ruchowej Aktywność fizyczna osób starszych Aktywność ruchowa
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Naukowa Magazyn (Meissnera 5)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. FV-55855 (1 egz.)
Książka
DVD
W koszyku
Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej : moje wybory, moja dieta, moje ćwiczenia : 150 przepisów / Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis. - Warszawa : Wydawnictwo K. E. Liber, 2014. - 259, [1] s. : il. kolor. ; 24 cm + 1 dysk optyczny (DVD).
Autor
Chodakowska Ewa (1982- ). Kavoukis Lefteris.
Temat
Gimnastyka. Odżywianie
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia 66 (Angorska 14)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Trenuj z nami! : uniwersalny trening personalny / Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis, Tomasz Choiński. - Warszawa : Wydawnictwo K.E. Liber, 2015. - 265, [7] s. : il. kolor. ; 25 cm.
Autor
Chodakowska Ewa (1982- ). Kavoukis Lefteris. Choiński Tomasz.
Temat
Gimnastyka Dietetyka Motywacja
Gatunek
Poradnik
Na okł.: Stwórz swoją siłownię w domu. Ułóż własny program treningowy. Skomponuj odpowiednią dietę. Dobierz właściwy sprzęt.
Kolejna książka najpopularniejszej polskiej trenerki, Ewy Chodakowskiej, która wspólnie z doświadczonymi trenerami personalnymi, Lefterisem Kavoukisem i Tomaszem Choińskim, poderwie z kanap nie tylko kobiety, ale i ich partnerów! "Trenuj z nami! Uniwersalny trening personalny" to odpowiedź na potrzeby kobiet i mężczyzn - wszystkich aktywnych osób preferujących zarówno ćwiczenia funkcjonalne, jak i siłowe czy fitness. Ponad 200 ćwiczeń z własnym ciężarem ciała i sprzętem, ułożonych w urozmaicone programy treningowe, pozwolą każdemu znaleźć coś dla siebie. Ćwiczenia wyróżniają się wielofunkcyjnością i kreatywnym wykorzystaniem sprzętu: piłki gimnastycznej, gum rehabilitacyjnych, odważników, ławeczki, hantli czy sztangi. To kompendium wiedzy treningowej, z którego dowiemy się, od czego zacząć proces pracy nad własnym ciałem, w jaki sposób się motywować i prawidłowo odżywiać oraz jak skutecznie trenować samodzielnie w domu, w siłowniach czy klubach fitness, aby osiągnąć spektakularne i długotrwałe efekty! [merlin.pl]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia 94 (Meksykańska 3)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską: 30 dni minut treningów przepisów / Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis. - Warszawa : Wydawnictwo K. E. Liber, 2013. - 286 s. : il. kolor. ; 24 cm.
Autor
Chodakowska Ewa (1982- ). Kavoukis Lefteris.
Temat
Gimnastyka Odżywianie
Gatunek
Poradnik
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 7 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia 19 (Meissnera 5)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
06-15 maj 2024 r - Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży nr 19 oraz Bibliotece nr 2 (ul. Meissnera 5) będzie nieczynna z powodu inwentaryzacji księgozbioru (skontrum). Najbliższe filie: Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży nr 44 oraz Biblioteka dla Dzieci i Młodzieży nr 34 (ul. Nowaka-Jeziorańskiego 24), Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży nr 110 oraz Biblioteka dla Dzieci i Młodzieży nr 67 (ul. Abrahama 10), Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży nr 62 oraz Biblioteka dla Dzieci i Młodzieży nr 55 (ul. Egipska 7). Przepraszamy za utrudnienia.
Wypożyczalnia 90 (Rozłucka 11a)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Wypożyczalnia 3 (Waszyngtona 2b)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Wypożyczalnia 78 (Majdańska 5)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Wypożyczalnia 100 (Zwycięzców 46)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Wypożyczalnia 66 (Angorska 14)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Wypożyczalnia 92 (Biskupia 50)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Fit dla par / Tomasz Choiński ; [zdjęcia Marcin Klaban]. - Warszawa : Grupa Wydawnicza Foksal, 2017. - 208 stron : ilustracje kolorowe ; 24 cm.
Autor
Choiński Tomasz. Klaban Marcin.
Temat
Gimnastyka Trening sportowy
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia 3 (Waszyngtona 2b)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Joga twarzy / Danielle Collins ; przełożyła Marzena Rączkowska. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, copyright 2020. - 165, [3] strony : ilustracje ; 22 cm.
Autor
Collins Danielle. Rączkowska Marzena.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Gimnastyka Joga Medycyna niekonwencjonalna Twarz
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Na okładce: Naturalny sposób na zdrowy i promienny wygląd.
Książka dla szukających sposobu, jak wyglądać młodziej i zdrowiej. Danielle Collins, telewizyjna ekspertka w zakresie jogi twarzy, uczy, jak dbać o naszą twarz, ciało i umysł za pomocą naturalnych i holistycznych technik. Jej metoda zabiera zaledwie pięć minut dziennie i nie mogłaby być łatwiejsza.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia 110 (Abrahama 10)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Brzuch, uda, pośladki - skuteczne modelowanie sylwetki / Elly M Degen ; Tł. z niem. Barbara Janowska-Michnowska. - Warszawa : Bauer-Weltbild Media, 2005. - 128 s. : il., fot. kolor. ; 18 cm.
(Aktywna i Zdrowa / Bauer-Weltbild Media)
Autor
Degen Elly M. Janowska-Michnowska Barbara.
Temat
Gimnastyka Modelowanie sylwetki
U dołu s. tyt.: KDC - Klub dla Ciebie.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Grochoteka (ul. Grochowska 297)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 GROCHOTEKA (1 egz.)
Książka
W koszyku
Brzuch, uda, pośladki - skuteczne modelowanie sylwetki / ELLY M. DEGEN ; Tł. z niem. Barbara Janowska-Michnowska. - Warszawa : Bauer-Weltbild Media, 2005. - 128 s. : il., fot. kolor. ; 18 cm.
(Aktywna i Zdrowa / Bauer-Weltbild Media)
Autor
DEGEN ELLY M. Janowska-Michnowska Barbara.
Temat
Gimnastyka Modelowanie sylwetki
U dołu s. tyt.: KDC - Klub dla Ciebie.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia BD 55 (Egipska 7)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Brzuch, uda, pośladki : skuteczne modelowanie sylwetki / ELLY M. DEGEN ; Tł. [z niem.] Barbara Janowska-Michnowska. - Warszawa : "Klub dla Ciebie", 2005. - 128 s. : il. ; 19 cm.
(Aktywna i Zdrowa / Klub dla Ciebie)
Autor
DEGEN ELLY M. Janowska-Michnowska Barbara.
Temat
Gimnastyka Ćwiczenia fizyczne
Tyt. oryg. : Bauch, Beine, Po
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Naukowa Magazyn (Meissnera 5)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. FV-45308 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Poradnik młodego skauta / WALT DISNEY ; Tł. Ewa Grabowska. - Warszawa : Egmont Polska, cop. 1998. - 155, [1] s. : il. kolor. ; 19 cm.
Autor
DISNEY WALT. Grabowska Ewa.
Temat
Sport Gimnastyka Igrzyska olimpijskie -historia Zabawy ruchowe towarzyskie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia BD 47 (Paca 46)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Treningi niemowlęcia / Edward Franus, Barbara Franus-Urbańczyk. - Warszawa : Nasza Księgarnia, 1984. - 126, [2] s. : fot ; 29 cm.
Autor
Franus Edward (1916-2009). Franus-Urbańczyk Barbara.
Temat
Gimnastyka Niemowlę
Gatunek
Poradnik
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Naukowa Magazyn (Meissnera 5)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. FV-29653 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Joga dla początkujących i średnio zaawansowanych / TARA FRASER ; Tł. [z ang.] Mariola Zimnicka, Jacek Zimnicki. - Warszawa : "Świat Książki", 2005. - 144 s. : il. (gł. kolor.), faks., fot. ; 29 cm.
Autor
FRASER TARA. Zimnicka Mariola. Zimnicki Jacek.
Temat
Dieta Joga Gimnastyka
Indeks.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia BD 55 (Egipska 7)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Wypożyczalnia 92 (Biskupia 50)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Zatrzymać młodość / ZDISŁAW GIGIER. - Warszawa : "Medium", 1997. - 92 s. : fot., rys. ; 21 cm.
Autor
GIGIER ZDISŁAW.
Temat
Sport Ćwiczenia fizyczne Gimnastyka
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia 89 (Grochowska 202)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Trening w rytmie slow : dbaj o siebie, ćwicz i żyj w zgodzie ze sobą i naturą / Katarzyna Grządka. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, copyright 2019. - 152 strony : ilustracje, fotografie ; 22 cm.
(Septem.pl)
Autor
Grządka Katarzyna.
Temat
Gimnastyka Higiena psychiczna
Gatunek
Poradnik
Znajdź równowagę w podejściu do ruchu i lepiej dbaj o swoje ciało... i ducha! Slow niekoniecznie oznacza powolne tempo. To może być także Twój indywidualny rytm. Wiele z nas żyje poza swoim tempem, dlatego często dostajemy zadyszki, wypalamy się, robimy to, czego wcale nie chcemy, i chorujemy zarówno fizycznie, jak i psychicznie. To, co miało nam służyć, być dla nas dobre i zdrowe, działa jak miecz obosieczny, który nas rani. Nie każda z nas musi trenować tak, jak namawiają do tego media społecznościowe i billboardy. Każda z nas jest inna, ma inne ciało i to jest naszą siłą. Ta książka nie jest skierowana do osób o wysokiej motywacji, które nie mają problemu z wstawaniem co rano na trening, przebiegnięciem maratonu, regularnością ćwiczeń i odnajdywaniem w tym radości. To książka dla osób czujących, że są w pozycji, z której trudno im zacząć, albo uznających, że sprawy wymknęły się im spod kontroli, i niepotrafiących znaleźć równowagi w obszarze aktywności. To również książka dla tych z Was, które czują się przytłoczone wszechobecnym przymusem bycia fit. Nie daj sobie wmówić, że powinnaś zrobić to czy tamto, aby być szczęśliwą, spełnioną i przede wszystkim zdrową kobietą! Celem książki jest, abyś dzięki niej lepiej poznała swoje potrzeby i wprowadziła w swoje życie zdrowe zmiany i aby pozostały one trwałe. Abyś to Ty była dla siebie samej priorytetem i byś potrafiła zadbać o siebie w odpowiedni sposób. Nic nie musisz, jednak możesz zmienić wiele, jeśli tylko chcesz, w sposób zgodny z Twoimi wartościami i z tym, kim jesteś, w Twoim własnym tempie, w rytmie slow.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia 44 (Jana Nowaka-Jeziorańskiego 24)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Wypożyczalnia 66 (Angorska 14)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
WF (nie tylko) dla dziewcząt : piłki Body Ball, laski gimnastyczne, taśmy Thera Band, gimnastyka artystyczna / Beata Grzegorczyk, Lidia Korpak, Małgorzata Plichcińska ; [il. Anna Siwek-Laszczyk, Grzegorz Laszczyk]. - Warszawa : Dr Josef Raabe Spółka Wydawnicza, 2013.
Autor
Grzegorczyk Beata.
Temat
Wychowanie fizyczne Gimnastyka
Str. red. na 2 str. okł.
Wykorzystanie ogólnie znanych przyborów sportowych na lekcjach WF w szkole to pomysły na ciekawe zajęcia, które zachęcą do udziału w nich wszystkich uczniów. Publikacja jest praktycznym przewodnikiem dla nauczycieli chcących urozmaicić prowadzone przez siebie lekcje. Dla uatrakcyjnienia zajęć ruchowych warto bowiem wprowadzić na nie znane przybory ─ piłkę Body Ball, taśmę Thera Band, laski gimnastyczne i wstążki, polecane na zajęciach nie tylko z dziewczętami. Książka podzielona jest na cztery częśc
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Grochoteka (ul. Grochowska 297)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 GROCHOTEKA (1 egz.)
Książka
W koszyku
Mała Gimnastyczka / by Roger Hargreaves ; przełożył Marcin Wróbel. - Warszawa : Egmont Polska Sp. z o.o., [2020]. - [32] strony : ilustracje kolorowe ; 13x14 cm.
(Little Miss / by Roger Hargreaves ; 30)
Autor
Hargreaves Roger (1935-1988). Wróbel Marcin (1977- ). Hargreaves Roger (1935-1988). Mała Miss
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat 6-8 lat
Przynależność kulturowa
Literatura angielska
Temat
Gimnastyka
Gatunek
Opowiadania i nowele
Nowe tytuły w jednej z najpopularniejszych serii dla dzieci! Pełne humoru i przewrotne książeczki z charakterkiem opisujące przygody bardzo wyrazistych postaci, z którymi dzieciom łatwo się utożsamić. Mała Gimnastyczka w ogóle nie chodzi, tylko robi salta! Ma naprawdę sprężysty krok!
aktualnie wypożyczona
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia BD 2 (Meissnera 5)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I (1 egz.)
06-15 maj 2024 r - Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży nr 19 oraz Bibliotece nr 2 (ul. Meissnera 5) będzie nieczynna z powodu inwentaryzacji księgozbioru (skontrum). Najbliższe filie: Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży nr 44 oraz Biblioteka dla Dzieci i Młodzieży nr 34 (ul. Nowaka-Jeziorańskiego 24), Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży nr 110 oraz Biblioteka dla Dzieci i Młodzieży nr 67 (ul. Abrahama 10), Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży nr 62 oraz Biblioteka dla Dzieci i Młodzieży nr 55 (ul. Egipska 7). Przepraszamy za utrudnienia.
Wypożyczalnia BD 16 (Walewska 7a)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I (1 egz.)
Wypożyczalnia BD67 (Abrahama 10)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej