Stres
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog centralny
(171)
Forma i typ
Książki
(165)
Poradniki i przewodniki
(44)
Publikacje popularnonaukowe
(11)
Proza
(9)
Audiobooki
(6)
Publikacje naukowe
(2)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Publikacje dydaktyczne
(1)
Dostępność
dostępne
(230)
wypożyczone
(90)
Placówka
Wypożyczalnia 19 (Meissnera 5)
(8)
Wypożyczalnia BD 2 (Meissnera 5)
(7)
Wypożyczalnia 90 (Rozłucka 11a)
(10)
Wypożyczalnia 40 (Paca 46)
(21)
Wypożyczalnia BD 47 (Paca 46)
(12)
Wypożyczalnia BD 42 (Biskupia 50)
(8)
Wypożyczalnia 18 (Grochowska 118)
(8)
Wypożyczalnia 24 (Grochowska 279)
(5)
Wypożyczalnia BD 16 (Walewska 7a)
(7)
Wypożyczalnia 110 (Abrahama 10)
(6)
Wypożyczalnia BD67 (Abrahama 10)
(11)
Wypożyczalnia 3 (Waszyngtona 2b)
(18)
Wypożyczalnia 44 (Jana Nowaka-Jeziorańskiego 24)
(13)
Wypożyczalnia 78 (Majdańska 5)
(13)
Wypożyczalnia KM (Meissnera 5)
(6)
Wypożyczalnia BD 55 (Egipska 7)
(14)
Wypożyczalnia 62 (Egipska 7)
(18)
Wypożyczalnia 89 (Grochowska 202)
(17)
Wypożyczalnia 100 (Zwycięzców 46)
(9)
Wypożyczalnia 66 (Angorska 14)
(19)
Wypożyczalnia 92 (Biskupia 50)
(5)
Wypożyczalnia 94 (Meksykańska 3)
(12)
Wypożyczalnia BD 45 (Meksykańska 3)
(11)
Czytelnia Naukowa Magazyn (Meissnera 5)
(48)
Wypożyczalnia Zbiorów Obcojęzycznych (Jana Nowaka-Jeziorańskiego 24)
(4)
Wypożyczalnia BD 34 (Jana Nowaka-Jeziorańskiego 24)
(2)
Grochoteka (ul. Grochowska 297)
(8)
Autor
Stążka-Gawrysiak Agnieszka
(7)
Maté Gabor (1944- )
(5)
Jóźwiak Bożena
(4)
Selwesiuk Jolanta
(4)
Teodorczyk-Twardowska Anna
(4)
Cieślak Piotr
(3)
Gomola Aleksander
(3)
Guzowska-Dąbrowska Małgorzata
(3)
Hart Archibald D. (1932- )
(3)
Jusewicz-Kalter Ewa
(3)
Radzicki Józef
(3)
Teodorczyk Anna (grafik)
(3)
BUFFALOE RENATE
(2)
Buffaloe Renate
(2)
Hawn Goldie (1945- )
(2)
Hayes Steven C
(2)
Kościuk Zbigniew
(2)
Lipa Michał
(2)
Selye Hans (1907-1982)
(2)
Sikora Jagoda
(2)
Smith Spencer
(2)
ZIMBARDO PHILIP G
(2)
Ćwiklak Dariusz
(2)
APPLEY MORTIMER
(1)
Abemonti-Świrniak Agnieszka
(1)
BARSOUX JEAN-LOUIS
(1)
BERGMAN WILLIAM
(1)
BOENISCH ED
(1)
BOENISCH EDMOND W
(1)
BYRA STANISŁAWA
(1)
Bailey Ann
(1)
Bandel Jerzy
(1)
Bandelow Borwin (1951- )
(1)
Barker Teresa
(1)
Bell Susan
(1)
Berndt Christina (1969- )
(1)
Besom Mae
(1)
Bianga Milena
(1)
Biała Kasia
(1)
Białecka Małgorzata
(1)
Boniszewska Anna
(1)
Borkowski Łukasz
(1)
Broda Martyna
(1)
Brown C. Brené
(1)
Brzeziński Jerzy (1947- )
(1)
Bubrowiecki Andrzej
(1)
Burska Elżbieta
(1)
CARLSON RICHARD
(1)
CAUNT JOHN
(1)
COFER CHARLES N
(1)
COOPER CARY L
(1)
CZAJKA IZABELA
(1)
Carlson Richard
(1)
Carlson Richard (1961-2006)
(1)
Chatterjee Rangan (1977- )
(1)
Chybicka Aneta
(1)
Ciarrochi Joseph
(1)
Cierpiałkowska Lidia (1950- )
(1)
Cioch Agnieszka
(1)
Clough Peter (1949- )
(1)
Cyrklaff Magdalena J
(1)
Czapiński Janusz (1951- )
(1)
Czerniawska Ewa
(1)
DAVIDSON JEFF
(1)
DAVIDSON JEFFREY P
(1)
DEMPCY MARY H
(1)
DYMEK MARZENA
(1)
Daniel-Schuwald Grażyna
(1)
Dega Wiktor (1896-1995)
(1)
Dolto Catherine
(1)
Dolto Catherine. Metoda Dolto. Rodzicielstwo uważności
(1)
Dorelli Fausto
(1)
Drachenberg Jacob
(1)
Duszczak Richard
(1)
Dziedzic Monika
(1)
Dąbrowska Małgorzata
(1)
EVERLY GEORGE S
(1)
Elkaim Yuri (1980- )
(1)
FEDRIGOTTI ANTHONY
(1)
FINLEY GUY
(1)
FRIEBEL VOLKER
(1)
Fabjański Marcin (1970- )
(1)
Falecki Janusz
(1)
Falkoff Michelle
(1)
Farne Mario
(1)
Faure-Poiree Colline
(1)
Fedan Natalia
(1)
GUTMAN JOANNA
(1)
Galanti Regine
(1)
Galka Jerzy
(1)
Galka Renata
(1)
Gardner Urszula
(1)
Geisler Dagmar (1958- )
(1)
Gerstmann Stanisław
(1)
Gmitrzak Dagmara
(1)
Goldstein Elisha
(1)
Grabarek Joanna
(1)
Greenberg Melanie
(1)
Greenland Susan Kaiser (1956- )
(1)
Grudzińska Zofia
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(46)
2010 - 2019
(47)
2000 - 2009
(49)
1990 - 1999
(21)
1980 - 1989
(2)
1970 - 1979
(3)
1960 - 1969
(2)
1940 - 1949
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(54)
1901-2000
(1)
1945-1989
(1)
Kraj wydania
Polska
(169)
Wielka Brytania
(1)
Stany Zjednoczone
(1)
Język
polski
(167)
angielski
(2)
Odbiorca
Dzieci
(12)
6-8 lat
(11)
Rodzice
(9)
9-13 lat
(6)
14-17 lat
(3)
Dorośli
(3)
Młodzież
(3)
0-5 lat
(1)
18+
(1)
Dziewczęta
(1)
Kobiety
(1)
Nauczyciele
(1)
Terapeuci
(1)
Terapeuci zajęciowi
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(11)
Literatura amerykańska
(2)
Literatura niemiecka
(2)
Literatura australijska
(1)
Literatura kanadyjska
(1)
Temat
Literatura amerykańska
(10752)
Literatura polska
(10283)
Powieść obyczajowa
(7399)
Literatura dziecięca
(6904)
Literatura angielska
(6892)
Stres
(-)
Język angielski
(5537)
Literatura młodzieżowa
(4068)
Powieść przygodowa
(2597)
Kobieta
(2594)
Powieść amerykańska
(2382)
Powieść sensacyjna
(2358)
Literatura francuska
(2202)
Fantastyka
(2052)
Zwierzęta
(2015)
Psychologia
(1689)
Rodzina
(1671)
Przyjaźń
(1600)
Kryminał
(1598)
Powieść psychologiczna
(1524)
Powieść angielska
(1476)
Historia Polski
(1474)
Bajka
(1431)
Literatura niemiecka
(1408)
Fantasy
(1382)
Filozofia
(1374)
Opracowanie literackie
(1371)
Medycyna
(1366)
Dzieci
(1361)
Literatura rosyjska
(1316)
Powieść polska
(1277)
Poezja
(1221)
Miłość
(1187)
Powieść historyczna
(1154)
Poezja polska
(1149)
Tajemnica
(1046)
Poradnik
(1018)
Relacje międzyludzkie
(973)
Opowiadania
(939)
Religia
(934)
Magia
(924)
Uczucia
(910)
Powieść
(903)
Krytyka literacka
(899)
Dziecko
(885)
Nastolatki
(881)
Sztuka
(842)
Boże Narodzenie
(814)
Historia
(796)
Socjologia
(792)
Język polski
(778)
Śledztwo i dochodzenie
(774)
Matematyka
(763)
Kultura
(750)
Powieść kryminalna
(749)
Język niemiecki
(746)
Romans historyczny
(742)
Dramat
(732)
Język hiszpański
(725)
Romans współczesny
(718)
Ekonomia
(717)
Zoologia
(716)
II wojna światowa (1939-1945)
(715)
Malarstwo
(712)
Polityka
(710)
Pisarze polscy
(703)
Harlequin
(701)
Literatura włoska
(697)
Żydzi
(696)
Biografia
(695)
Polska
(695)
Gramatyka
(691)
Zabójstwo
(685)
Język francuski
(667)
Horror
(659)
Wspomnienia
(655)
Podróże
(654)
Dziewczęta
(651)
Literatura hiszpańska
(650)
Rodzeństwo
(639)
Muzyka
(636)
Psy
(629)
Koty
(621)
Opowiadanie dziecięce
(606)
Fizyka
(604)
Nauka
(596)
Komiks
(586)
Biografia literacka
(571)
Słownictwo
(566)
Romans
(558)
Życie codzienne
(552)
Biografia indywidualna
(547)
Powieść rosyjska
(547)
Czytanie
(537)
Przyroda
(532)
Przestępczość zorganizowana
(528)
Wychowanie w rodzinie
(528)
Powieść kanadyjska
(518)
Język angielski dla dzieci
(501)
Chrześcijaństwo
(490)
Wychowanie
(489)
Temat: czas
1901-2000
(1)
1945-1989
(1)
1989-2000
(1)
2001-
(1)
2001-0
(1)
Temat: miejsce
Niemcy
(1)
Gatunek
Poradnik
(56)
Opowiadania i nowele
(9)
Opracowanie
(6)
Wydawnictwa popularne
(6)
Przepisy kulinarne
(4)
Audiobooki
(3)
Książki mówione
(2)
Podręcznik akademicki
(2)
Felieton polski
(1)
Gry i zabawy ruchowe
(1)
Gry i zabawy umysłowe
(1)
Księga pamiątkowa
(1)
Podręcznik
(1)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(1)
Publicystyka polska
(1)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Wywiad dziennikarski
(1)
Ćwiczenia i zadania
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(30)
Medycyna i zdrowie
(18)
Rozwój osobisty
(9)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(6)
Biologia
(2)
Kulinaria
(2)
Socjologia i społeczeństwo
(2)
Edukacja i pedagogika
(1)
Relacje międzyludzkie
(1)
Religia i duchowość
(1)
Styl życia, moda i uroda
(1)
171 wyników Filtruj
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. FV-31082 (1 egz.)
Książka
W koszyku
[…] Publikacja kierowana jest do szerokiego grona odbiorców – pracowników, przełożonych, klientów organizacji działających w różnych sektorach życia publicznego. Według deklarowanego przez Autorkę zamierzenia, ma stanowić wsparcie w formalnych kontaktach społecznych, kiedy z różnych powodów komunikacja z drugą osobą (osobami) jest utrudniona, wymaga szczególnej uwagi, zaangażowania, opanowania emocji. To bardzo cenna i potrzebna inicjatywa […] […] Publikacja „trafia” w czas i potrzeby czytelników. O jej unikatowości i wartości przesądza tematyka, proporcjonalne i harmonijne połączenie wiedzy teoretycznej i praktycznej. Warto też podkreślić poruszenie rzadko obecnego w literaturze tego typu wątku aktualnego, zgodnego z bieżącym stanem prawnym sposobu rozumienia pojęcia „osoby ze szczególnymi potrzebami i w trudnych sytuacjach” oraz konsekwencji jego stosowania w praktyce kontaktów z klientami/ odbiorcami usług. […] […] Szczególnym, praktycznym i wartościowym elementem książki są różnego rodzaju narzędzia (testy, ćwiczenia, techniki) pozwalające w podstawowym zakresie ocenić swoje kompetencje komunikacyjne […]. Stanowi [to] cenny materiał w działaniach szkoleniowych, ale też w samorefleksji i samorozwoju pracowników i przełożonych, nie tylko osób pozostających w bezpośrednim kontakcie z klientami. […] Z recenzji dr hab. Małgorzaty Kisilowskiej-Szurmińskiej, prof. UW
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Dieta w wielkim mieście / IZABELA CZAJKA. - Warszawa : "Nowy Świat", 2006. - 159, [1] s. ; 21 cm.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kontrola stresu / JEFF DAVIDSON ; Tł. [z ang.] Anna Sawicka-Chrapkowicz. - Poznań : "Rebis", 2000. - XXIX, [1], 274, [1] s. : rys. ; 24 cm.
(Dla Żółtodziobów czyli Wszystko, co Powinieneś Wiedzieć o... / Rebis)
Tyt. oryg.: The complete idiot's guide to managing stress.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. FV-45071 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ang/PN [por] (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Metoda Dolto. Rodzicielstwo uważności / Catherine Dolto)
Pedagogika Montessori uczyła dzieci samodzielności przez działanie, podejście Juula - pokazywało, jak ich słuchać. A metoda Dolto - pomaga dzieciom zrozumieć siebie. Naucz dziecko samodzielnie rozpoznawać i nazywać zjawiska, które wstrząsają jego małym światem, a już nigdy nie będziesz musiał czy musiała się tego domyślać. Dzięki metodzie Dolto twoje dziecko odkryje, że: kiedy się czegoś boi, to czasem kłamie, kiedy kogoś bije, to wcale nie znaczy, że jest niegrzeczne, kiedy rzuca się na podłogę, to znak, że za dużo się wokół niego dzieje. A wy będziecie mieć więcej czasu na uważne bycie razem. Tu i teraz. Rodzicielstwo uważności to odpowiedź na pędzący świat.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (2 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Na okładce: 9 skutecznych sposobów, jak zamienić stres w spokój i pozytywną energię życiową.
"Jak radzić sobie ze stresem czy lepiej w ogóle przestać się stresować? Czy to możliwe? Napięty grafik, stany lękowe, ciągła dyspozycyjność, martwienie się o pieniądze, porównywanie siebie do innych, lęk przed brakiem akceptacji w relacjach z innymi, wysokie wymagania, bombardowanie negatywnymi informacjami w mediach… To typowe czynniki wywołujące w nas reakcje stresowe. Wiele osób reaguje na to niepokojem, napięciem i stresem. Stawia ich to w stan gotowości, a z drugiej strony – często jest też motywacją do działania na ścieżce rozwoju osobistego. Gdy chcemy pozbyć się stresu, możemy wybrać wysiłek fizyczny. To poprawia samopoczucie, ale i tak nie zdołamy uciec przed stresogennymi czynnikami poprzez sprint. Nie możemy też fizycznie ich zwalczyć. Co zatem powinniśmy zrobić? Musimy na nowo nauczyć się, jak radzić sobie ze stresem, a tym samym ocalić swój stan zdrowia przed jego druzgocącymi skutkami. Najskuteczniejsze sposoby na stres? Świadomość i metoda Drachenberga!"... [Lubimy czytać.pl]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
06-15 maj 2024 r - Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży nr 19 oraz Bibliotece nr 2 (ul. Meissnera 5) będzie nieczynna z powodu inwentaryzacji księgozbioru (skontrum). Najbliższe filie: Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży nr 44 oraz Biblioteka dla Dzieci i Młodzieży nr 34 (ul. Nowaka-Jeziorańskiego 24), Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży nr 110 oraz Biblioteka dla Dzieci i Młodzieży nr 67 (ul. Abrahama 10), Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży nr 62 oraz Biblioteka dla Dzieci i Młodzieży nr 55 (ul. Egipska 7). Przepraszamy za utrudnienia.
Książka
W koszyku
Tyt. oryg.: "The all-day energy diet" 2014.
Współczesny świat stawia przed nami coraz większe wyzwania. Staramy się za nimi nadążyć i w efekcie stajemy się coraz bardziej zaganianym i znerwicowanym społeczeństwem. Nasze organizmy mają jednak ograniczoną odporność i wytrzymałość. Ciągły stres powoduje wypalenie nadnerczy, a wypijanie kolejnych filiżanek kawy jedynie pogarsza sytuację. Organizm zaczyna dawać sygnały w postaci zmęczenia, cukrzycy, złej przemiany materii, egzemy, a nawet chorób autoimmunologicznych. Nieprawidłowa gospodarka hormonalna może przerodzić się w problemy z tarczycą, a przesypianie nawet kilkunastu godzin wcale nie regeneruje sił. Autor, ekspert z dziedziny zdrowego stylu życia, fitnessu i odzyskiwania energii, proponuje niezwykle prosty i możliwy do samodzielnego wykonania, test, który zmierzy Twój poziom stresu. W zależności od jego wyniku będziesz mógł zastosować techniki, które uwolnią Cię od jego nadmiaru i nauczysz się radzić sobie z sytuacjami pełnymi napięć. Równie ważnym czynnikiem, który wpływa na nasze samopoczucie jest dieta, dlatego Autor dokładnie analizuje codziennie produkty spożywcze, które Cię okradają z energii i powodują chroniczne zmęczenie.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Oryg. : "The Nature and treatment of the stress response : a practical guide for clinicians" 1981 Bibliogr. s. 257-273. - Indeks
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
U góry okładki: Gdy żyjesz pod nieustanną presją... Do czego się posuniesz, by być perfekcyjną?.
Pewnego dnia na twarzy Kary rośnie pryszcz. Dziewczyna za nic nie chce się przyznać do tego przed przyjaciółkami. Ukrywa też przed nimi zżerający ją nieustannie stres, dlatego ich relacja wkrótce dobiega końca. Rok później Kara żyje już właściwie tylko dla ocen, dopingowana przez ambitnych rodziców, by dostać się do najlepszego college’u. Po ataku paniki w trakcie ważnego testu Kara widzi tylko jedną drogę, by zaliczyć egzamin: tabletki, zaproponowane przez nową koleżankę. Oczywiście w tajemnicy. Tabletki połknięte, egzamin zaliczony, sprawa zapomniana. Nie wszyscy jednak zapomnieli… Poza Karą i jej przyjaciółką o pigułkach wie ktoś jeszcze. Ktoś, kto nie zawaha się użyć tej informacji w odpowiedni sposób, jeśli Kara czegoś dla niego nie zrobi… Wkrótce okazuje się, że nie tylko Kara jest jedyną osobą, która ma porachunki z tajemniczym wrogiem. Kto trzęsie całą szkołą? Czy Karze i innym uda się wydostać z macek szantażu? Nowa książka autorki „Playlist for the Dead”
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. IV (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. FV-45751 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Lęk off / Regine Galanti ; przekład: Natalia Mętrak-Ruda. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Young, 2021. - 207 stron : ilustracje ; 21 cm.
Na okładce podtytuł: pierwsza pomoc w stresie, niepokoju i stanach lękowych.
Czujesz się zakładnikiem swojego lęku i niepokoju? Wydaje ci się, że wiele cię omija? Masz wrażenie, że cały czas stoisz gdzieś na uboczu, zamiast być w centrum własnego życia? Niewielu dorosłych dostrzega, że twoje nastoletnie życie to nie idylla. Wiąże się z nim mnóstwo obowiązków – i to nie tylko tych szkolnych i rodzinnych. Już sam ich natłok bywa trudny do zniesienia, a do tego dochodzą jeszcze często skomplikowane relacje z rówieśnikami i niełatwe funkcjonowanie w mediach społecznościowych. A kiedy pojawia się stres i niepokój, spirala negatywnych emocji zaczyna się nakręcać. Może żołądek zwija ci się nagle w supeł, serce wali jak oszalałe, tracisz oddech? Może dosłownie paraliżuje cię świadomość, że masz wyjść na zewnątrz albo powiedzieć coś głośno? A może nawracające myśli każą ci w kółko wykonywać jakieś czynności? [nota wydawcy].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Ja i Moje Emocje)
(Jedność dla Dzieci)
Czym właściwie jest stres? Po czym poznajemy, że jesteśmy zestresowani? Czy to może być też dobre uczucie? I co możemy zrobić, żeby stres nam nie szkodził? Karol, Hania i Jurek, bohaterowie tego intrygującego opowiadania, odważnie depczą po piętach stresowi, by się tego dowiedzieć... I odkrywają kilka świetnych sposobów, jak sobie z nim poradzić. Książka ta ze szczyptą humoru wyjaśnia, czym jest stres i jak bardzo różnie może się przejawiać, a także pokazuje łatwe do zastosowania triki, które na co dzień pomagają zapobiegać szkodliwemu stresowi. Ponadto jest ona doskonałym punktem wyjścia do otwartych rozmów o wewnętrznym napięciu, a jednocześnie świetnym praktycznym poradnikiem dla dzieci i dorosłych.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 615.851 (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 651.851 (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 615.851 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. FV-20446 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej