Sortowanie
Źródło opisu
Katalog centralny
(79)
Forma i typ
Książki
(77)
Poradniki i przewodniki
(12)
Proza
(6)
Publikacje popularnonaukowe
(6)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(2)
Publikacje fachowe
(2)
Audiobooki
(1)
Komiksy i książki obrazkowe
(1)
Publikacje naukowe
(1)
Dostępność
dostępne
(88)
wypożyczone
(17)
nieokreślona
(1)
Placówka
Wypożyczalnia 19 (Meissnera 5)
(3)
Wypożyczalnia 90 (Rozłucka 11a)
(13)
Wypożyczalnia 40 (Paca 46)
(5)
Wypożyczalnia BD 47 (Paca 46)
(1)
Wypożyczalnia 18 (Grochowska 118)
(1)
Wypożyczalnia BD 16 (Walewska 7a)
(3)
Wypożyczalnia 110 (Abrahama 10)
(3)
Wypożyczalnia BD67 (Abrahama 10)
(4)
Wypożyczalnia 3 (Waszyngtona 2b)
(8)
Wypożyczalnia 44 (Jana Nowaka-Jeziorańskiego 24)
(4)
Wypożyczalnia 78 (Majdańska 5)
(1)
Wypożyczalnia KM (Meissnera 5)
(1)
Wypożyczalnia BD 55 (Egipska 7)
(4)
Wypożyczalnia 62 (Egipska 7)
(4)
Wypożyczalnia 89 (Grochowska 202)
(4)
Wypożyczalnia 100 (Zwycięzców 46)
(4)
Wypożyczalnia 66 (Angorska 14)
(4)
Wypożyczalnia 92 (Biskupia 50)
(2)
Wypożyczalnia 94 (Meksykańska 3)
(1)
Czytelnia Naukowa Magazyn (Meissnera 5)
(29)
Wypożyczalnia Zbiorów Obcojęzycznych (Jana Nowaka-Jeziorańskiego 24)
(1)
Wypożyczalnia BD 34 (Jana Nowaka-Jeziorańskiego 24)
(1)
Grochoteka (ul. Grochowska 297)
(5)
Autor
Kluza Joanna
(4)
Wieczorek Paweł
(4)
REISKY PETER
(3)
SCHWOB MARC
(3)
BAKER BERNARD A
(2)
Dobrogowski Jan
(2)
Fiutko Roman
(2)
Kiwerski Jerzy (1937- )
(2)
Wordliczek Jerzy
(2)
ADAMKIEWICZ BOŻENA
(1)
AUGUSTYNEK ANDRZEJ
(1)
Albert Lee
(1)
Alexander Skye
(1)
Andrysiak Renata
(1)
Atlas Galit
(1)
BOGUSŁAWSKI STANISŁAW
(1)
Babicz Katarzyna
(1)
Barlocher Daniel
(1)
Bartosik Jolanta
(1)
Beedie Duncan
(1)
Bergiel Anna
(1)
Bloom Paul (1963- )
(1)
Boldys Dawid
(1)
Bozhyev Yevgeniy
(1)
Bracht Petra (1956- )
(1)
Bruce Barbara
(1)
Bukowska Zuzanna
(1)
BÄKER BERNARD A
(1)
CAUDILL MARGARET
(1)
Cavanaugh Christopher
(1)
Chawziuk Tadeusz
(1)
Cieślak Piotr
(1)
DATTA SANJAY
(1)
DIGERONIMO THERESA
(1)
DROSCHER VITUS B
(1)
DUCKRO PAUL N
(1)
Delorme Beatrycze
(1)
Domitrz Izabela
(1)
Domżał Teofan Maria (1927- )
(1)
Finn Richard
(1)
Frederickson Jon
(1)
Fąfara Grażyna
(1)
GERBER WOLF-DIETER
(1)
GERBER-MULLER GABRIELE VON
(1)
Gathen Katharina von der
(1)
Gieremek Krzysztof
(1)
Golak Mariusz
(1)
Gordon Alan
(1)
Głowacki Łukasz
(1)
Głąbiński Andrzej
(1)
Han Pyŏng-ch'ŏl (1959- )
(1)
Han Pyŏng-ch'ŏl (1959- ). Agonia Erosa
(1)
Han Pyŏng-ch'ŏl (1959- ). Czas święta. Świętowanie w czasie sprofanowanym
(1)
Han Pyŏng-ch'ŏl (1959- ). Społeczeństwo paliatywne
(1)
Han Pyŏng-ch'ŏl (1959- ). Społeczeństwo transparencji
(1)
Han Pyŏng-ch'ŏl (1959- ). Społeczeństwo wypalenia
(1)
Han Pyŏng-ch'ŏl (1959- ). Społeczeństwo zmęczenia
(1)
Hooten Michael
(1)
Iwasyk Gabriela
(1)
JAYSON MALCOLM I. V
(1)
Jakubowska Zuzanna (1975- )
(1)
James Monica
(1)
James Monica. Trylogia All the pretty things
(1)
Janeczek Sławomir
(1)
Janiszewska Agata (tłumacz)
(1)
KASSIL G. N
(1)
KIELANOWSKI TADEUSZ
(1)
KOLENDOWSKA JOLANTA
(1)
KOLENDOWSKI JÓZEF
(1)
Keller Kasia
(1)
Keller Kasia. Julka i Julek
(1)
Kliemt Frank
(1)
Klimek Andrzej
(1)
Kordek Radzisław
(1)
Kortunov Vadim
(1)
Kozubski Wojciech (1955- )
(1)
Krajewska Paula
(1)
Krakowiecka Karolina
(1)
Książkiewicz Barbara
(1)
Kuhl Anke (1970- )
(1)
Kułakowski Andrzej
(1)
LAPARE MARIE CLAIRE
(1)
Lalkhen Abdul-Ghaaliq
(1)
Lewiński Piotr
(1)
Liebscher-Bracht Roland
(1)
Lis Agnieszka (literatura piękna)
(1)
MACGREGOR ANNE
(1)
MARSHALL JANET E
(1)
MEYNADIER JACQUES
(1)
MULLER ANDRE
(1)
Magdziarz Anna
(1)
Malec-Milewska Małgorzata
(1)
Malinowski Jerzy Jarosław
(1)
Markiewicz Sebastian
(1)
Masłowska Katarzyna
(1)
Mazur Roman (1929- )
(1)
Mianowicz Justyna
(1)
Milewska Lena
(1)
Miller Jill
(1)
Munro Katy
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(19)
2010 - 2019
(15)
2000 - 2009
(27)
1990 - 1999
(10)
1980 - 1989
(4)
1970 - 1979
(1)
1960 - 1969
(1)
1950 - 1959
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(26)
1901-2000
(1)
Kraj wydania
Polska
(78)
Wielka Brytania
(1)
Język
polski
(78)
angielski
(1)
Odbiorca
Dzieci
(3)
0-5 lat
(2)
6-8 lat
(1)
9-12lat
(1)
Psychoterapeuci
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(4)
Literatura amerykańska
(1)
Literatura australijska
(1)
Temat
Ból
(38)
Medycyna
(16)
Kręgosłup
(11)
Ból głowy
(9)
Bóle kręgosłupa
(8)
Poradnik
(8)
Ból przewlekły
(6)
Leczenie bólu
(6)
Ból psychiczny
(4)
Migrena
(4)
Bóle głowy
(3)
Choroby kręgosłupa
(3)
Cierpienie
(3)
Gimnastyka lecznicza
(3)
Lęk
(3)
Medycyna niekonwencjonalna
(3)
Mięśnie
(3)
Samoleczenie
(3)
Trauma
(3)
Ból-leczenie
(2)
Fizjologia
(2)
Fizjoterapia
(2)
Guzy złośliwe
(2)
Leczenie
(2)
Masaż
(2)
Medycyna-choroby onkologiczne
(2)
Nowotwory
(2)
Onkologia
(2)
Psychoterapia
(2)
Rak-choroba
(2)
Układ nerwowy
(2)
Znieczulanie
(2)
Zwalczanie bólu
(2)
Aktywność fizyczna
(1)
Akupresura
(1)
Aromaterapia
(1)
Automasaż
(1)
Ból neuropatyczny
(1)
Ból ostry
(1)
Ból-fizjologia
(1)
Ból-psychologia
(1)
Bóle brzucha
(1)
Bóle pleców
(1)
Choroba Raynauda
(1)
Choroba zwyrodnieniowa stawów
(1)
Choroby
(1)
Choroby ludzi
(1)
Choroby narządów ruchu
(1)
Choroby neurologiczne
(1)
Choroby rdzenia kręgowego
(1)
Choroby układu nerwowego
(1)
Chorzy
(1)
Chłopcy
(1)
Ciało ludzkie
(1)
Ciąża-fizjologia
(1)
Czynności ruchowe
(1)
Deprywacja sensoryczna
(1)
Diagnoza
(1)
Dieta lecznicza
(1)
Dobór naturalny
(1)
Dojrzewanie
(1)
Dzieci
(1)
Dziedziczenie
(1)
Dziewczęta
(1)
Emocje
(1)
Etyka lekarska
(1)
Eutanazja
(1)
Fizjologia człowieka
(1)
Gatunki
(1)
Głowa
(1)
Halucynacje
(1)
Hipermnezja
(1)
Hipnoterapia
(1)
Hipnoza
(1)
Hipnoza eksperymentalna
(1)
Hipnoza w Polsce
(1)
Hipnoza w kryminalistyce
(1)
Hipnoza w medycynie
(1)
Hipnoza w walce z bólem
(1)
Hipnoza zwierząt
(1)
Inteligencja
(1)
Joga kręgosłupa
(1)
Kapitalizm
(1)
Kinezyterapia
(1)
Komunikacja niewerbalna
(1)
Kryzys psychiczny
(1)
Kłamstwo
(1)
Las
(1)
Manipulacja
(1)
Matki i synowie
(1)
Mesmer Franz Anton
(1)
Milionerzy
(1)
Miłość
(1)
Mowa
(1)
Myślenie
(1)
Mózg
(1)
Mózg-psychika
(1)
Nerwica
(1)
Neurologia
(1)
Neuropatia
(1)
Temat: czas
1801-1900
(1)
1901-2000
(1)
Temat: miejsce
Stany Zjednoczone (USA)
(1)
Gatunek
Poradnik
(18)
Opracowanie
(4)
Powieść
(4)
Podręcznik
(3)
Thriller
(2)
Antologia
(1)
Audiobooki
(1)
Dokumenty dźwiękowe
(1)
Esej
(1)
Horror
(1)
Książka obrazkowa
(1)
Opowiadania i nowele
(1)
Podręcznik akademicki
(1)
Poradnik dla chorych i niepełnosprawnych
(1)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Romans
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(17)
Psychologia
(6)
Edukacja i pedagogika
(1)
Filozofia i etyka
(1)
Socjologia i społeczeństwo
(1)
79 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Jakie znaczenie dla dziecka ma doświadczenie bólu – od zastrzyku do złama­nia dużej kości? Jak nauczyć je radzić sobie z bólem? Jak możemy pomóc? Bez względu na to, czy należysz do rodziców, dziadków, pracowników służby zdrowia, nauczycieli, czy dowolnej innej grupy opiekunów, masz szansę wpływać na to, w jaki sposób dziecko będzie reagować na ból i sobie z nim radzić. Już sama Twoja obecność jest nieocenioną pomocą, ale możesz więcej! Książka Kiedy dziecko czuje ból powstała właśnie po to, żeby pomóc Ci w tym niełatwym zadaniu. Znajdziesz w niej opisy różnych doświadczeń bólu i reakcji na nie oraz, przede wszystkim, dowiesz się, jak w takich momentach wspierać swoje dziecko oraz jak nauczyć je odpowiedniego radzenia sobie z bólem. Jeśli kiedykolwiek czułeś się bezsilny lub nie byłeś pewny, jak zareagować na dziecięcy ból – ta książka jest właśnie dla Ciebie.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Przypadłość / Tomasz Sablik. - Wydanie I. - Czerwoniak : Vesper, 2022. - 321, [3] strony; 22 cm.
Psudonim autora Tomson, T. S.
Zrealizowano ze środków finansowych Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego w ramach realizacji Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa 2.0 na lata 2021-2025
Hanna Hoppe ma swój mały, względnie uporządkowany i bezpieczny świat, który niemal w całości wypełniają wierna przyjaciółka, praca w ukochanym kinie i dwudziestokilkuletni syn. Problem w tym, że w tej swojskiej, w miarę spokojnej przestrzeni coraz mocniej zaczynają się rozpychać demony z bestiariusza, jakim jest życie – bolesne, obciążające psychikę wspomnienia, problemy materialne i kłopoty z dzieckiem. Gdy na jej drodze niespodziewanie staje starszy, ekscentryczny sprzedawca zegarów, Hanna zaczyna myśleć, że coś wreszcie się zmienia. Pytanie tylko, czy zmieni się na lepsze...
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zdrowy kręgosłup : jak pokonać ból pleców / Ilona Wagner-Olszewska. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2023. - 158, [2] strony : ilustracje ; 24 cm.
Czy po ciężkim dniu boli cię dół pleców? Masz problemy z poruszaniem szyją? Czujesz, że twoje barki są spięte? Trudno ci rano rozprostować kości? Ból pleców to dziś jeden z najpowszechniejszych problemów zdrowotnych. Sprzyjają mu takie codzienne elementy naszego życia, jak praca za biurkiem, pochylanie głowy podczas wpatrywania się w telefon komórkowy czy mała aktywność fizyczna. A ponieważ kręgosłup stanowi rusztowanie ciała i w bardzo dużym stopniu zależy od niego nasze zdrowie, sprawność i dobre samopoczucie, warto o niego zadbać. Z tej książki dowiesz się, jak pozbyć się bólu pleców i jak mu przeciwdziałać, w czym pomoże ci fizjoterapeuta, a kiedy dolegliwości wymagają wizyty u lekarza. Poznasz budowę kręgosłupa oraz przyczyny dolegliwości bólowych w jego obrębie. Przeczytasz o diagnostyce i leczeniu bólu pleców, a przede wszystkim - o profilaktyce na co dzień. W poradniku znajdziesz zestaw dokładnie opisanych i zilustrowanych ćwiczeń wzmacniających różne partie mięśni pleców, relaksujących i uśmierzających ból [opis wydawcy].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Żyją w nas ludzie, których kochamy i którzy nas wychowywali. Doświadczamy ich emocjonalnego cierpienia i śnimy ich wspomnienia, a wszystko to kształtuje nasze życie w nie zawsze uświadomiony sposób. Książka Dziedzictwo emocjonalne opowiada o rodzinnych sekretach, które prześladują nas niczym upiory przeszłości i nie pozwalają nam żyć pełnią życia oraz przyczyniają się do powstawania przepaści między tym, czego pragniemy, a tym, co możemy osiągnąć. Dr Galit Atlas łączy historie swych pacjentów, własne doświadczenia oraz dziesięciolecia badań, by pomóc nam odszukać zależności między życiowymi problemami a emocjonalnym dziedzictwem, które dźwiga każdy z nas. Tylko dzięki podążaniu śladami duchów przeszłości możemy zmienić nasze przeznaczenie
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bad Saint. nT.1 / Monica James ; przełożyła Gabriela Iwasyk. - Wydanie pierwsze - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2020. - 400, strony ; 21 cm.
(Trylogia All the pretty things / Monica James ; 1)
Tytuł oryginału: Bad Saint. Tytuł oryginału cyklu: All the pretty things. Na stronie tytułowej i grzbiecie oznaczono jako tom 1. Stanowi początek trylogii.
"Bad Saint", pierwszy tom trylogii Moniki James, uzależnia i przyspiesza bicie serca. Mroczna sieć zależności między ofiarą a porywaczem została utkana z wyjątkowym wyrafinowaniem. Dla miłośniczek bad boyów, mrocznych romansów i zaskakujących zwrotów akcji. Nosi imię, które oznacza świętość, ale przynosi tylko piekło. Ktoś brutalnie przerywa miesiąc miodowy Willow. Związana i zakneblowana zostaje uprowadzona w nieznanym kierunku. Jej porywacz ma jasny cel, ale też jest w nim coś fascynującego. Willow nie potrafi znaleźć sensu swoich emocji. To, co rozgrywa się między nimi, balansuje na granicy bólu i przyjemności, piekła i nieba.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111(94)-3 E (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Bóle i choroby kręgosłupa / BERNARD A BAKER, PETER REISKY ; Tł. [z niem.] Paweł Wieczorek. - Wyd. 1 w tej ed. - Warszawa : "Amber", 2002. - 144 s. : fot., rys. ; 24 cm.
(Twoje Zdrowie)
Tyt. oryg.: Die verrückte Bandscheibe.
Na okł. podtyt.: jak samemu sobie pomóc.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.8 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. FV-56190 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 GROCHOTEKA (1 egz.)
Książka
W koszyku
W "Społeczeństwie zmęczenia" niemiecki filozof Byung-Chul Han postawił następującą tezę: Każda epoka ma swoje dominujące choroby. Nasza epoka to depresja, ADHD, zaburzenie osobowości typu borderline, a przede wszystkim syndrom wypalenia. Nie traktuje jednak tych chorób jako czegoś, co po prostu przytrafia się cierpiącej jednostce, to dla niego symptomy dużo szerszych problemów nękających nasze współczesne społeczeństwa. Brak prywatności, niemożność normalnego przeżywania cierpienia, niszcząca siła przymusu miłości to kolejne cechy charakterystyczne świata, w którym żyjemy. Licznie odwołując się do klasyków filmu, literatury i filozofii, Byung-Chul Han próbuje oprowadzić nas po tym świecie. Stawia wyraziste tezy, a pisze w sposób dostępny nie tylko dla filozoficznych ekspertów. Warto sprawdzić, dlaczego jest dziś jednym z najżywiej czytanych i dyskutowanych w Niemczech i całej Europie komentatorów współczesności.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 1 (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 1 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 4.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. FV-62809 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału: Anybody. Dick & Dünn & Haut & Haar : das große Abc von unserem Körper-Zuhause..
A jak „Ale jesteśmy piękni!”, B jak „brzydota”, C jak „chłopcy”, D jak „dojrzewanie”… Przed wami mała encyklopedia ciała! Ile moczu produkuje człowiek w ciągu życia? Czego można się dowiedzieć z tatuażu? Jak pozbyć się kurzajek? Dlaczego jedni są grubi, a inni chudzi? Czy dusza może być chora? Kiedy powiedzieć „nie”? Przed wami ilustrowany elementarz, w którym znajdziecie odpowiedzi na te i wiele innych pytań. Autorki bestsellerowego Odpowiedz mi! w przystępnych, krótkich hasłach zebrały dla was podstawową wiedzę o ludzkiej anatomii i fizjologii, a także o zjawiskach społecznych i kulturowych związanych z ciałem. Obok informacji na temat płci, dojrzewania, niepełnosprawności i starości znalazło się tu omówienie takich zagadnień jak różnorodność, pewność siebie, względność ideałów urody czy prawo do stawiania granic. Ta książka to niosące pozytywny, wzmacniający przekaz kompendium wiedzy o ludzkim ciele, a towarzyszące hasłom proste ćwiczenia i dowcipne ilustracje sprawiają, że jej lektura to świetna zabawa!
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. FV-45203 (1 egz.)
Audiobook
CD
W koszyku
Siostra wirtuoza / Agnieszka Lis. - Warszawa : Skarpa Warszawska, copyright 2023. - 1 płyta CD : digital, stereo. ; 12 cm.
(Audiobook)
Opis i dane dotyczące sprzętu zaczerpnięto z etykiety i płyty.
AUDIOBOOK. Książka mówiona w formacie MP3. Antonina Wilkońska, siostra Paderewskiego, snuje opowieść o bracie, rodzinnych tajemnicach, romansach, sprawach szlachetnych i wstydliwych, a także wydarzeniach historycznych istotnych dla losów Polski i świata. Jakie szanse na realizację planów i marzeń miała kobieta, której brat stał się światowym gigantem? Jak rodzinne relacje wpłynęły na jej życie i wybory, do których została zmuszona?
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału: Die Arthrose Lüge.
DBN
Czy wiesz, że zaprzestanie ruchu nie jest lekarstwem na ból stawów? Poradnik dla osób zmagających się z bólem spowodowanym chorobą zwyrodnieniową. Książka opisuje alternatywną metodę fizjoterapii, która polega na stosowaniu odpowiednich ćwiczeń rozciągających, masażu z użyciem kulek i wałków oraz specjalnej diety, aby zlikwidować lub zmniejszyć dolegliwości bólowe, które towarzyszą chorobie zwyrodnieniowej. Opracowana metoda pomogła już ponad 10 000 osobom. Mało tego – może się do niego przyczyniać! Choroba zwyrodnieniowa to nie wyrok jest poradnikiem dla osób, chcących zadbać o sprawność fizyczną, mimo dolegliwości związanych z bólem. Autorzy książki opracowali metodę fizjoterapii, którą nazywają terapią bólu. Polega ona na stosowaniu ćwiczeń rozciągających oraz masażu powięziowego z użyciem kulki i wałka. Terapię powinna wspierać odpowiednia dieta, dlatego w książce znalazły się także przykładowe przepisy. Celem opisanych działań jest złagodzenie, a nawet wyeliminowanie bólu, który może towarzyszyć chorobie zwyrodnieniowej oraz poprawienie i utrzymanie sprawności. Niezależnie od wieku! Początek książki poświęcono zagadnieniom teoretycznym. Autorzy przybliżają czytelnikowi mechanizmy powstawania choroby zwyrodnieniowej i bólu. Zwracają uwagę na wpływ genetyki, stresu, nadwagi i zakwaszenia organizmu. Omawiają także mechanikę działania stawów oraz rolę mięśni i ścięgien. Nie pomijają też kwestii psychiki, która odgrywa ogromną rolę w przypadku przewlekłego bólu. Napisana przystępnym językiem, zawierająca dokładne opisy ćwiczeń, będzie cenną pomocą nie tylko w pracy fizjoterapeutów. Stanie się także doskonałym przewodnikiem dla wszystkich, którzy cierpią na ból stawów i chcą o siebie zadbać sami.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 59 CZYTELNIA (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 59 REWERS (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej