SOWA OPAC : Praga Południe - katalog centralny

9 wyników

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Podręcznik biegacza / BOB GLOVER, JACK SHEPHERD, SHELLY-LYNN F. GLOVER ; Tł. z ang. Anna Zapał. - Zielonka : Buk Rower, 2007. - 509 s. ; 30 cm.

Autor

Glover Bob. SHEPHERD JACK. GLOVER SHELLY-LYNN F. Zapał Anna.

Temat

Biegacze (sport)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BD67 (Abrahama 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Podręcznik biegacza / Bob Glover, Jack Shepherd, Shelly-Lynn Florence Glover ; przekład Anna Zapał. - Zielonka : Buk Rower, 2007. - 509 s. : il. ; 26 cm.

Autor

Glover Bob. Shepherd Jack. Glover Shelly-Lynn Florence. Zapał Anna.

Temat

Biegacze (sport)

Gatunek

Podręcznik

Tyt. oryg. : "The Runner's Handbook" 1996.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia 94 (Meksykańska 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)

Czytelnia Naukowa Magazyn (Meissnera 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. FV-49100 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Vegenerata bieg przez kuchnię czyli szalone menu ultramaratończyka / Przemysław Ignaszewski. - Warszawa : Burda Publishing Polska, 2018. - 320 stron : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Ignaszewski Przemysław.

Temat

Biegacze (sport) Kuchnia wegańska

Gatunek

Poradnik

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia 62 (Egipska 7)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Grochoteka (ul. Grochowska 297)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 GROCHOTEKA (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Biec albo umrzeć / Kilian Jornet ; tłumaczenie z katalońskiego Barbara Bardadyn. - Kraków : Sine Qua Non, 2013. - 244 strona, [8] stron tablic : ilustracje (w tym kolorowe) ; 21 cm.

Autor

Jornet Kilian (1987- ). Bardadyn Barbara.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Jornet, Kilian (1987- ) Biegacze (sport)

Gatunek

Pamiętniki katalońskie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia 40 (Paca 46)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wytrwać w biegu / Ryszard Kałaczyński, Rachela Berkowska. - Warszawa : Burda Publishing Polska, cop. 2017. - 197, [1] s. : il. ; 21 cm.

(Siłacze)

Autor

Kałaczyński Ryszard (1960- ). Berkowska Rachela (1968- ).

Temat

Kałaczyński, Ryszard Bieg maratoński Biegacze (sport) Sporty ekstremalne

Gatunek

Pamiętniki polskie

U dołu s. tyt.: Książki.

Kalendarium s. 191-[198].

Zastępowałem emocje picia endorfinami, ubierałem buty biegowe i wychodziłem z domu. Biegałem z zerwanym ścięgnem Achillesa, z biegunką, w gorączce. Inni się zatrzymują. Mają idealne usprawiedliwienie. Ciężko znaleźć kogoś, kto powie: – Biegnij, przełam to! A ja uważam, że trzeba przekraczać siebie. Bo ludzki organizm nie jest do końca zbadany. To jakieś domysły lekarzy, że możemy tyle i ani trochę więcej. Z przyjemnością im zaprzeczam.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Grochoteka (ul. Grochowska 297)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 GROCHOTEKA (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ultramaratończyk : poza granicami wytrzymałości / Dean Karnazes ; przekład z angielskiego Piotr Cieślak. - Łódź : Galaktyka, cop. 2013. - 199, [1] strona, [8] stron tablic : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Karnazes Dean (1962- ). Cieślak Piotr.

Temat

Karnazes, Dean (1962- ) Bieg maratoński Biegacze (sport)

Gatunek

Pamiętniki amerykańskie

Tytuł oryginału: The ultramarathon man: confessions of an all night runner.

Tytuł oryginału: Ultramarathon man.

Dean Karnazes biegi maratońskie traktuje jak rozgrzewkę. Potrafi przebiec ponad 560 km w trzy dni bez przerwy, bez snu. Od gór Sierra Nevada, przez Dolinę Śmierci w środku lata, aż do bieguna południowego w temperaturze -40ŢC, dystanse pokonywane przez tego ultramaratończyka przekraczają wszelkie granice ludzkiej wytrzymałości. Zdarzają mu się jednak różne wpadki, jak choćby ta, gdy zasnął w biegu i obudził się pośrodku autostrady, zmierzając wprost na nadjeżdżającą ciężarówkę. Ultramaratończyk to autobiografia długodystansowca, w której sam siebie przedstawia jako byłego karierowicza, zarabiającego grube pliki dolarów dla korporacji medycznej. Dean szczegółowo opisuje swoją walkę z bólem i zwątpieniem, wspomina kryzysy i halucynacje. Robi to barwnie i wiarygodnie (każdy, kto choć raz startował w ultramaratonie, pokiwa głową z uznaniem i stwierdzi: äcoś mi to przypominaůö). Momentami jest zabawny, chwilę później wzniosły, bywa że wzrusza. To fascynująca książka o mistrzu dystansów ultra. Jego motto äbiegaj sercemö, powinno zainspirować każdego biegacza (i nie tylko).

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia 40 (Paca 46)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ultranastawienie / Travis Macy & John Hanc ; przekład Tomasz Jakub Krause. - Łódź : Wydawnictwo JK, 2015. - 310, [1] strona: ilustracje; 24 cm.

Autor

Macy Travis. Hanc John. Krause Tomasz Jakub.

Temat

Macy, Travis. Biegacze (sport) Sport

Gatunek

Pamiętniki amerykańskie

Tytuł oryginału: The ultra mindset : an endurance champion's 8 core principles for success in business, sports, and life.

Na stronie tytułowej, okładce i grzbiecie logo: Wydawnictwo Aha! - imprint Wydawnictwa JK.

U dołu okładki: Ultramaratończyk, który wygrał m.in. słynną Leadman Series [...].

Travis Macy zdobywał oblodzone szczyty francuskich Alp, zagłębiał się do wapiennych jaskiń w Chinach i ścigał się po spalonych słońcem pustyniach Utah. W 2013 roku wygrał słynną Leadman Series, czyli serię wysokogórskich wyścigów biegackich i rowerowych na dystansie ponad 450 km, rozgrywaną w pięciu nieludzkich startach wytrzymałościowych. Macy dokonał tego wszystkiego, nie korzystając z elitarnego treningu dla profesjonalistów, a nawet nie dysponując nadzwyczajną siłą, szybkością czy gibkością. Na co dzień jest mężem, ojcem dwójki dzieci i pracuje jako nauczyciel angielskiego w szkole średniej. Jaki jest jego sekret? Jest nim wyjątkowe nastawienie umysłowe, które nazywa Ultra Mindset, czyli zestaw zasad życiowych, takich jak mierzenie się ze swoim lękiem, pisanie na nowo swojej historii czy opanowanie sztuki zwracania się o pomoc. Korzystając z tych zasad we wszystkich obszarach życia, człowiek jest w stanie realizować cele, które inaczej wydawałyby się nieosiągalne. W książce Macy pokazuje istotę tego podejścia, opierając każdą zasadę na szczegółowym opisie wybranego startu oraz ilustrując ją analogicznymi historiami z kariery innych znanych zawodników dyscyplin ultrawytrzymałościowych. Te obrazowe przykłady niezwykłych wyczynów, pełne chwil zwątpienia i pokonywania rozterek, dają niezwykłą motywację i wiarę w skalę swoich możliwości.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Grochoteka (ul. Grochowska 297)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 GROCHOTEKA (1 egz.)

Czasopismo

W koszyku

Maratończyk : moja 42-kilometrowa droga od anonimowego biegacza do szczytów sławy / Bill Rodgers i Matthew Shepatin ; przekł. [z ang.] Piotr Cieślak. - Łódź : Galaktyka, cop. 2014. - 288, [1] s., [8] s. tabl. : il. ; 25 cm.

Autor

Rodgers Bill (1947- ). Shepatin Matthew. Cieślak Piotr.

Temat

Rodgers, Bill (1947- ) Bieg maratoński Biegacze (sport)

Gatunek

Pamiętniki amerykańskie

Polecane lektury s. 286.

Legendarny długodystansowiec dzieli się wspomnieniami z historycznego triumfu w maratonie bostońskim w 1975 roku, który przyczynił się do rozkwitu współczesnej mody na bieganie. W ciągu dwóch godzin i dziewięciu minut Bill Rodgers z nieznanego biegacza stał się legendą; z Billa Rodgersa ─ ┬Billym z Bostonu├. W jednej chwili został ulubieńcem tłumów i wzorem ujmującego długodystansowca z lat 70. Rodgers, czterokrotny zwycięzca maratonów w Bostonie i Nowym Jorku, jest jedynym maratończykie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Grochoteka (ul. Grochowska 297)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 GROCHOTEKA (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mój nowojorski maraton / Sébastien Samson ; przekład Paweł Łapiński. - Warszawa : Wydawnictwo Marginesy, 2019. - 188, [3] strony: ilustracje ; 27 cm.

Autor

Samson Sébastien. Łapiński Paweł (1985- ).

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Samson, Sébastien Bieg maratoński Biegacze (sport) Nowy Jork (Stany Zjednoczone)

Gatunek

Komiks

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Sebastien, spokojny i nieśmiały nauczyciel rysunku, pod wpływem zakrapianej winem rozmowy z żoną i przyjaciółmi podejmuje szaloną decyzję - weźmie udział w nowojorskim maratonie! To, że nie prowadzi aktywnego trybu życia i nie biegał od prawie 20 lat nie ma znaczenia. Ważne, by udowodnić coś sobie i innym! Sebastien jeszcze nie wie, jakiemu reżimowi będzie musiał poddać własne, lekko już podstarzałe, ciało. Nie podejrzewa nawet, że równie wiele będzie musiała znieść jego psychika. Podejrzewa jednak, że to wyzwanie na zawsze odmieni jego życie. Autobiograficzny komiks Sebastiena Samsona to opowieść pełna humoru, ale też niezwykle ciekawych obserwacji o wyzwaniach, jakie niesie ze sobą wyczynowe bieganie i o tym, jak wpływa ono na pracę naszego ciała. To także list miłosny do Nowego Jorku i jednego z największych sportowych wydarzeń, jakie odbywają się w tym fascynującym mieście.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BD 45 (Meksykańska 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. IV komiks (1 egz.)