SOWA OPAC : Praga Południe - katalog centralny

290 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Hepa detoks : jak zadbać o wątrobę i schudnąć przy okazji / Réginald Allouche ; przekład: Katarzyna Panfil. - Wydanie I. - Łódź : Feeria, 2025. - 366, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Allouche Réginald Maurice (1956- ). Autor Panfil Katarzyna (1986- ). Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroby wątroby Dieta oczyszczająca Leczenie dietą

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: La Méthode hépato-détox : mincir durablement et sans danger grâce au foie.

Twoja droga do zdrowia i szczupłej sylwetki zaczyna się od wątroby. Czy często brak ci sił i masz trudności z utrzymaniem szczupłej sylwetki? To może być znak, że twoja wątroba jest przeciążona. Wątroba reguluje poziom cukru we krwi, metabolizuje tłuszcze, usuwa toksyny i wspomaga odporność. Jednak w dzisiejszym świecie – pełnym stresu i wysoko przetworzonej żywności, napakowanej konserwantami i cukrem – jej zdolności regeneracyjne mogą być osłabione. Czas to zmienić! Sięgnij po ten poradnik, aby: • oczyścić organizm z toksyn, • przywrócić równowagę metaboliczną i ułatwić spalanie tkanki tłuszczowej, • zwiększyć poziom energii i koncentrację, • poprawić wygląd skóry i zadbać o sylwetkę, • ograniczyć ryzyko chorób i stanów zapalnych. W książce znajdziesz bardzo przystępnie podaną wiedzę, listy produktów przyjaznych wątrobie, jadłospisy (w tym dla wegetarian i osób z nietolerancją pokarmową), propozycje ćwiczeń fizycznych i testy pozwalające ocenić twoje postępy w oczyszczaniu wątroby.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Naukowa Magazyn (Meissnera 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. FV-65325 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ukrywając Anioła Śmierci : Josef Mengele w Brazylii / Betina Anton ; przekład Barbara Bardadyn. - Wydanie I. - Łódź : Feeria, 2024. - 406, [1] strona : fotografie ; 21 cm.

Autor

Anton Betina. Autor Bardadyn Barbara. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Mengele, Josef (1911-1979?) Auschwitz-Birkenau (niemiecki obóz koncentracyjny) Eksperymenty medyczne na ludziach Lekarze Niemcy (naród) Zbrodniarze wojenni Emigranci Brazylia

Gatunek

Reportaż historyczny

Dziedzina i ujęcie

Historia

Dyskretne życie Mengelego w tropikach. Historia, jakiej jeszcze nie czytaliście! Od zakończenia II wojny światowej Josef Mengele - znany na całym świecie z okrutnych pseudomedycznych eksperymentów przeprowadzonych w Auschwitz i odpowiedzialny za wysłanie tysięcy ludzi do komór gazowych - latami wymykał się organom ścigania. Choć rządy wielu krajów, rozmaite organizacje i łowcy nazistów deptali mu po piętach, prowadził za oceanem dość spokojną egzystencję. Wszystko dzięki wsparciu oddanych przyjaciół, którym mroczna przeszłość nazistowskiego lekarze nie przeszkodziła w zapewnianiu mu ochrony, choć jednocześnie sam Mengele odmawiał pomocy dawnym kolegom nazistom. Kiedy zaś blisko siedemdziesięcioletni „pan Pedro” utonął nagle podczas kąpieli w morzu, a zaprzyjaźniona Austriaczka pochowała go w Brazylii pod fałszywym nazwiskiem, wydawało się, że Mengele zabierze swoją tajemnicę do grobu... W tej opartej na nieznanych dotąd faktach, fascynującej książce dziennikarka Betina Anton opisuje historię pobytu Mengelego w Brazylii z unikalnej perspektywy. Kiedy Betina miała 6 lat, nagle bez słowa zniknęła jej ukochana przedszkolna nauczycielka. Znacznie później autorka dowiedziała się, że właśnie Tante Liselotte chroniła potwora z Auschwitz... To stało się punktem zwrotnym w jej dziennikarskich poszukiwaniach. Posiłkując się niepublikowanymi wcześniej materiałami, wspomnieniami i zeznaniami osób, które miały styczność z Aniołem Śmierci, a także listami samego Mengelego, które udało jej się wydobyć z policyjnych archiwów, Betina Anton odmalowuje obraz psychiki nazistowskiego oprawcy i jego codziennego życia w tropikach oraz stawia fundamentalne pytanie: „Jak to było możliwe?”. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia 92 (Biskupia 50)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94(100)"1939/1945" (1 egz.)

Szanowni Państwo, informujemy, że w dniach 01 – 12 grudnia 2025 r., w związku z zaplanowanymi pracami konserwacyjnymi w Bibliotece dla Dzieci i Młodzieży nr 42 oraz Wypożyczalni dla Dorosłych i Młodzieży nr 92 przy ul. Biskupiej 50 będą nieczynne. Przepraszamy za utrudnienia.

Książka

W koszyku

oceń

Śmierć warta przeżycia : jak myslenie o końcu nadaje życiu sens / Ana Claudia Quintana Arantes ; przekład : Barbara Bardadyn. - Łódź : Feeria, 2025. - 235 [1] strona ; 21 cm.

Autor

Arantes Ana Claudia Quintana. Autor Bardadyn Barbara. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Śmierć Opieka paliatywna

Gatunek

Poradnik

Na okładce: międzynarodowy besatseller

Dofinansowano ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego w ramach realizacji Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa 2.0 na lata 2021-2025.

"Chcesz mądrej rady dotyczącej swojego życia? Poproś o nią kogoś, kto umiera. Lekarka medycyny paliatywnej, dr Ana Claudia Quintana Arantes, z empatią pokazuje, jak otwarcie się na temat umierania – bez tabu i lęku – zmienia śmierć w najlepszą, czułą nauczycielkę życia. Gdy zaakceptujemy jej nieuchronność, możemy pełniej i piękniej zatroszczyć się o siebie nawzajem, czyniąc świat lepszym miejscem, osiągnąć głęboką wewnętrzną równowagę oraz czerpać dużo więcej z każdego dnia, a ostatnie chwile – nasze i naszych bliskich – zmienić w prawdziwe święto miłości, obecności i człowieczeństwa. Śmierć warta przeżycia nie jest poradnikiem medycznym, lecz manifestem czułości wobec osób, które są nam bliskie, i wobec samych siebie. Przekonaj się, że sztuka godzenia się ze śmiercią w rzeczywistości jest sztuką wybaczania, odpuszczania i stawania twarzą w twarz z prawdą o nas samych. Każda egzystencjalna strata, każda symboliczna śmierć, czy to w związku, w pracy, w znanej nam rzeczywistości, skłania do poszukiwania sensu co najmniej na trzy sposoby. Pierwszy to przebaczenie – sobie i innym. Drugi to świadomość, że to, co dobrego przeżyliśmy, nie zostanie zapomniane. Trzeci to pewność, że zrobiliśmy coś ważnego, że zostawiliśmy spuściznę, ślad, coś, co zmieniło tę osobę albo rzeczywistość, która teraz zniknie z naszego życia." [lubimyczytać.pl]

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia 92 (Biskupia 50)

Książka w opracowaniu: sygn. 61 (1 egz.)

Grochoteka (ul. Grochowska 297)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 GROCHOTEKA (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Obcy dla samych siebie : jak choroba psychiczna zmienia to, kim jesteś / Rachel Aviv ; przekład Natalia Mętrak-Ruda. - Wydanie I. - Łódź : Feeria, 2024. - 302, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Aviv Rachel. Autor Mętrak-Ruda. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Lecznie Osoby z zaburzeniami psychicznymi Psychiatria Zaburzenia psychiczne Życie codzienne

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Historia Psychologia Socjologia i społeczeństwo

Wszyscy czasem zastanawiamy się nad sobą. Co jednak, gdy w poszukiwaniu odpowiedzi na pytanie „Kim jestem?” zderzamy się z trudną do zaakceptowania diagnozą? Zaburzenia i choroby psychiczne zniekształcają nie tylko nasz obraz rzeczywistości, lecz także to, jak myślimy o sobie. Mamy nadzieję, że terapia i leki przywrócą nasze dawne, prawdziwe „ja”, ukryte za zmianami chemicznymi w mózgu lub traumą. Ale gdzie przebiega granica między rzeczywistością a opowieścią, którą snujemy na jej temat? Obcy dla samych siebie to pełna fascynujących historii próba odpowiedzenia na nurtujące wielu z nas pytania: Czy moje doświadczenia i emocje to wyłącznie efekt zaburzenia, a jeśli tak, to czy mogę w ogóle ufać swoim zmysłom? Czy przyjmowanie leków, po których czuję się szczęśliwszy, jest tylko sposobem oszukiwania samego siebie? Czy gdybym należał do innej kultury lub wyznawał inną religię, moja choroba byłaby przez otoczenie traktowana inaczej? Czy sam myślałbym o sobie lepiej? Czy mam prawo czuć żal do bliskich, gdy przestają próbować mnie zrozumieć? Obcy dla samych siebie to książka, która zainteresuje nie tylko osoby dotknięte zaburzeniami psychicznymi, lecz także ich najbliższych lub tych, których fascynują nieoczywiste przypadki w historii psychologii i psychiatrii. To introspektywna opowieść o niezwykłych ludziach, którzy wymknęli się poza ramy psychiatrycznego opisu, a także o tym, jak budujemy obraz samych siebie w obliczu kryzysu psychicznego, zaburzenia i diagnozy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Naukowa Magazyn (Meissnera 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. FV-63972 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Lękowo przywiązane : jak zmienić swój styl przywiązania na bezpieczny / Jessica Baum ; przekład Anna Alochno-Janas. - Wydanie I. - Łódź : Feeria, 2024. - 349, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Baum Jessica. Autor Alochno-Janas Anna. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Bliskie związki międzyludzkie Przywiązanie (psychologia) Przywiązanie pozabezpieczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

Czy marzysz o prawdziwej miłości, ale tworzenie zdrowych i długotrwałych relacji jest dla ciebie wyzwaniem? Czy w związkach romantycznych często towarzyszą ci lęk przed porzuceniem i niepewność? A może zdarza ci się idealizować partnera lub czuć obezwładniającą zazdrość? Jeśli na te pytania odpowiedziałaś twierdząco, prawdopodobnie cechuje cię lękowy styl przywiązania. To nic złego, ale takie podejście może znacząco utrudnić tworzenie satysfakcjonującego związku. Na szczęście styl przywiązania kształtujemy przez całe życie, a dzięki głębokiemu samopoznaniu każdy z nas może zerwać z niekorzystnymi schematami. Zrobisz to bez trudu i z przyjemnością właśnie dzięki tej książce. Rzetelna teoria i sprawdzone ćwiczenia, przygotowane przez doświadczoną psychoterapeutkę, pomogą ci: zaakceptować i uzdrowić rany z przeszłości, odróżniać prawdziwą miłość od uzależnienia, stawiać bezpieczne granice i wzmocnić niezależność, zbudować poczucie własnej wartości oraz stabilności emocjonalnej, otworzyć się na szczere i odważne rozmowy o uczuciach, nauczyć się przyjmować wsparcie bez poczucia winy oraz właściwie wspierać innych. Pamiętaj, że twoje przeszłe doświadczenia cię nie definiują. W każdej chwili możesz zacząć rozwijać bezpieczny styl przywiązania, dzięki czemu zyskasz większą samoświadomość i zdolność tworzenia zdrowych i szczęśliwych relacji.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Naukowa Magazyn (Meissnera 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. FV-64609, FV-64339 (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Córka dawcy nasienia : jak poznałam 35 swoich braci i sióstr / Chrysta Bilton ; przekład Zuzanna Lamża. - Wydanie I. - Łódź : Feeria, 2024. - 366, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Bilton Chrysta. Autor Lamża Zuzanna. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Kobieta Rodzina Homoseksualizm Dawcy nasienia Rodzeństwo przyrodnie

Gatunek

Reportaż Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Już samo bycie homoseksualną matką wystarczyłoby, żeby wypaść poza schemat, zwłaszcza w Ameryce lat osiemdziesiątych. A jeśli przyszła mama – która w dodatku balansuje między pragnieniem niezależności a uzależnieniami od kobiet, narkotyków i adrenaliny – znajduje sobie kandydata na ojca swoich dzieci w salonie fryzjerskim, robi się już zupełnie niestandardowo. Jakby tego było mało, wysportowany, przystojny i zamożny mężczyzna, który wydał się kobiecie idealnym materiałem na ojca jej dwóch córek, z czasem (wbrew złożonej obietnicy!) zostaje dawcą nasienia niemal na pełny etat. Niektóre sekrety jednak tylko czekają na odpowiedni moment, by się ujawnić. Tak oto w wieku dwudziestu kilku lat autorka tej książki dowiedziała się nagle, że to, co stanowiło jej zdaniem problem jej rodziny, jest tylko wierzchołkiem góry lodowej, a grupa jej braci i sióstr może liczyć dziesiątki osób… Przeczytaj historię niezwykłej rodziny – głęboko dysfunkcyjnej, ale i pełnej szalonej miłości. Ta niemal filmowa opowieść to prawdziwy rollercoaster wspomnień, który sprawi, że wielokrotnie się wzruszysz, roześmiejesz i na nowo przemyślisz istotę tego, czym jest prawdziwa rodzina. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia 62 (Egipska 7)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 (1 egz.)

Czytelnia Naukowa Magazyn (Meissnera 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. FV-64268 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Historia wewnętrzna - serce / Johannes Hinrich von Borstel ; przekład Urszula Szymanderska. - Łódź : Feeria, 2016. - 292, [1] s. : il. ; 21 cm.

Autor

Borstel Johannes Hinrich von. Szymanderska Urszula. Tłumaczenie

Temat

Serce

Serce - podstawowy narząd utrzymujący nas przy życiu, centralna pompa, a jednocześnie siedlisko uczuć… To tylko część skojarzeń, jakie pojawiają się, gdy myślimy o tej części ciała. Czy można na tak poważny temat pisać mądrze, lecz bez patosu? Autor książki, Johannes Hinrich von Borstel, jest w tym prawdziwym mistrzem! Sam siebie określa jako muzyka, twórcę, wielbiciela serca i entuzjastę medycyny ratunkowej. Ta książka zabiera czytelników w wyjątkową przygodę do wnętrza naszego ciała. Razem z autorem oglądamy niezwykły spektakl rozgrywający się w nas samych, gramy w sercowego pokera, poznając pracę narządu, zagłębiamy się w misterny układ rur, składających się na układ krwionośny… Jednocześnie dowiadujemy się, jak zmniejszyć ryzyko zawału, choroby wieńcowej, miażdżycy, a także stajemy się świadomi tego, jak na nasze serce wpływa dieta, sen, ruch i podejście do życia. No i dowiadujemy się, co zrobić, gdy pojawi się problem.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia 90 (Rozłucka 11a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Wypożyczalnia 62 (Egipska 7)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Wypożyczalnia 100 (Zwycięzców 46)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Wypożyczalnia 66 (Angorska 14)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ulecz dawne rany : praca z cieniem / Kelly Bramblett ; przekład Dorota Lachowicz. - Łódź : Feeria, 2025. - 214, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Bramblett Kelly. Autor Lachowicz Dorota. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Samoakceptacja Poczucie własnej wartości Rozwój osobisty

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Tytuł oryginału: "The Complete Shawod Work Workbook&Journal" 2025.

Praca z cieniem – poznanie go i zaakceptowanie – to pierwszy krok do emocjonalnego uzdrowienia, samoakceptacji i szczęśliwego życia. Ta książka poprowadzi cię przez wszystkie etapy tego procesu, wspierając cię w samopoznaniu, dając ci zastrzyk pewności siebie i pomagając w uwolnieniu od przeszłości.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia 90 (Rozłucka 11a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Wypożyczalnia 44 (Jana Nowaka-Jeziorańskiego 24)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Książka

W koszyku

oceń

Ścieżka wróżek / Ava Corrigan ; przekład Jarosław Irzykowski. - Wydanie I. - Łódź : Feeria, 2022. - 359, [1] strona ; 21 cm.

(Przeznaczenie. Saga Winx / Sarah Rees Brennan ; 1)

Autor

Brennan Sarah Rees (1983- ). Autor Irzykowski Jarosław. Tłumaczenie Brennan Sarah Rees (1983- ). Przeznaczenie. Saga Winx

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura irlandzka

Temat

Nastolatki Magia Szkoły Wróżki (stworzenia fantastyczne)

Gatunek

Powieść Fantasy

Tytuł oryginału: The fairies' path.

Na książce pseudonim autorki: Ava Corrigan, nazwa właściwa: Sarah Rees Brennan. Ustalono według portalu Fantastic Fiction.

Tytuł oryginału cyklu: Fate. The Winx saga.

Zrealizowano ze środków finansowych Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego w ramach realizacji Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa 2.0 na lata 2021-2025

Oto pierwsza powieść oparta na superpopularnym serialu produkcji Netflixa – Przeznaczenie: Saga Winx. Niezwykła historia rozgrywa się w czasie pierwszego sezonu serialu, uzupełniając go o wątki i wzbogacając o informacje, których nie zobaczysz w żadnym odcinku! Dzięki lekturze tej książki odkryjesz tajemnice swoich ulubionych bohaterek ze świata wróżek i poznasz historie nieznanych dotąd postaci. W szkole magii Alfea uczą się studenci z różnych wymiarów. Wszyscy pragną dowiedzieć się, jak odkryć i kontrolować drzemiące w nich czarodziejskie moce. W starych murach zamku pięć zupełnie nieznanych sobie uczennic zostaje współlokatorkami. Pozornie nie mają ze sobą nic wspólnego… Aisha uwielbia sport i ma zdolność władania żywiołem wody. Domeną Terry jest świat roślin. Introwertyczna Musa odczytuje nastroje otaczających ją osób. Stella to prawdziwa księżniczka, która panuje nad światłem. Do Alfei trafia też Bloom, outsiderka, dziewczyna ze świata ludzi, która staje przed wyzwaniem opanowania swojej mocy władania ogniem. Te niezwykłe nastolatki marzą o tym, o czym marzy każdy młody człowiek – pragną dowiedzieć się, kim są, znaleźć przyjaciół i swoje miejsce w nowej szkole. Jednak nie jest to takie proste… bo kiedy pradawne, uśpione zło nagle pojawia się tuż za murami szkoły, dziewczyny stają przed koniecznością sprawdzenia swoich mocy. Odkryją tajemnicę tak potężną, że będą musiały zakwestionować wszystko, co wiedzą o Innym Świecie… i o sobie. Czy podołają temu wyzwaniu? [nota wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BD67 (Awionetki RWD 1A)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. IV (1 egz.)

Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży nr 110 oraz Biblioteki dla Dzieci i Młodzieży nr 67 przy ul. Abrahama 10 w związku ze zmianą lokalizacji na nową, przy ul. Awionetki RWD 1a będzie nieczynna od 22.04.2025r. Przepraszamy za utrudnienia.

Książka

W koszyku

oceń

Kim jesteś, kiedy nikt nie patrzy / Michał Brzegowy. - Łódź : Feeria, 2025. - 295, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Brzegowy Michał. Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Przezwyciężanie lęku Radzenie sobie ze stresem Relacje międzyludzkie Rozwiązywanie problemów (psychologia) Samopoznanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Na okładce: Jeśli chcesz dokonać prawdziwej zmiany w swoim życiu, musisz wyruszyć w podróż w głąb siebie.

Jak nie zagubić siebie w świecie pełnym presji, lęku i bodźców? Ta książka to zaproszenie do głębszej relacji ze sobą, budowania emocjonalnej równowagi i autentycznych więzi z innymi. To idealny towarzysz w chwilach refleksji, zmianie i cichym powrocie do siebie. Sięgnij po książkę, która pomoże ci odnaleźć wewnętrzną harmonię oraz zmieni sposób, w jaki radzisz sobie z emocjami i tworzysz relacje. Michał Brzegowy, psycholog i psychoterapeuta, dzieli się w niej swoją wiedzą, osobistymi obserwacjami i sprawdzonymi narzędziami terapii poznawczo-behawioralnej, by ułatwić ci samopoznanie i głęboką przemianę.

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia 44 (Jana Nowaka-Jeziorańskiego 24)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Wypożyczalnia 100 (Zwycięzców 46)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowa lekkość brzucha / Robynne Chutkan ; przekład Dariusz Rossowski. - Łódź : Feeria, 2016. - 374, [1] s. ; 21 cm.

Autor

Chutkan Robynne. Rossowski Dariusz. Tł.

Temat

Odżywianie

Gatunek

Poradnik

Nieprzyjemne wzdęcia, dyskomfort, ciężkość, a czasem otyłość i zaparcia to dolegliwości, które chronicznie dokuczają milionom ludzi. Z powodów anatomicznych w szczególny sposób prześladują one kobiety. Jednocześnie tematy te należą do krępujących nawet w kontaktach z lekarzem, dlatego często cierpimy po cichu, tracąc przez to szansę na uzyskanie realnej pomocy. Dr Chutkan prowadzi własny gabinet gastroenterologiczny, w którym spotyka się z setkami pacjentek i pacjentów skarżących się na różne, często nie bardzo sprecyzowane dolegliwości jelitowe. Przychodzą właśnie do niej, bo wiedzą, że otrzymają od niej coś więcej niż samą receptę. Dr Chutkan jest zwolenniczką podejścia integratywnego, w którym wielką rolę odgrywa sposób żywienia, zdrowe nawyki i tryb życia oraz unikanie szkodliwych czynników środowiskowych. Dopiero to wszystko w połączeniu z ewentualną terapią medyczną otwiera drogę do zdrowia. Autorka dzieli się z nami tymi wskazaniami. Tłumaczy, jak funkcjonuje układ pokarmowy, co może wywoływać dyskomfort (m.in. hormony, flora jelitowa, nietolerancja glutenu lub pokarmowa, nadmiar cukru, niedostatek owoców, a także poważniejsze choroby), oraz nakreśla pozytywny 10-dniowy program dietetyczno-biologicznej odnowy.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia 90 (Rozłucka 11a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Wypożyczalnia 89 (Grochowska 202)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak kompostować zwłoki : niewiarygodne rytuały pogrzebowe z całego świata / Caitlin Doughty ; przekład: Andrzej Goździkowski ; [ilustracje Landis Blair]. - Wydanie I. - Łódź : Feeria, 2024. - 274, [5] stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Doughty Caitlin (1984- ). Autor Blair Landis. Ilustracje

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Eschatologia Obrzędy Praktyki kulturowe Rytuały i ceremonie Śmierć Uroczystości żałobne Żałoba Hiszpania Boliwia Indonezja Japonia Kalifornia (Stany Zjednoczone ; stan) Karolina Północna (Stany Zjednoczone ; stan) Kolorado (Stany Zjednoczone ; stan) Meksyk

Gatunek

Publicystyka

Dziedzina i ujęcie

Etnologia i antropologia kulturowa Socjologia i społeczeństwo

Dofinansowano ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego w ramach realizacji Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa 2.0 na lata 2021-2025.

Być może sądzisz, że ugruntowane w naszej kulturze zwyczaje pogrzebowe pozwalają oddać zmarłym należyty szacunek. Caitlyn Doughty, doświadczona pracownica zakładu pogrzebowego, uważa, że jest zgoła odwrotnie: narzucone przez przemysł pogrzebowy zwyczaje pompowania ciał chemikaliami i grzebania w betonie są w istocie bezosobowe i niepotrzebnie podsycają nasz paniczny lęk przed śmiercią. Dlatego w tej książce zabiera czytelników w pełną intrygujących faktów i czarnego humoru podróż dookoła świata, by wspólnie przyjrzeć się egzotycznym, osobliwym, a czasem – zdawałoby się – zupełnie szalonym rytuałom pogrzebowym oraz zrozumieć ukryty w nich sens filozoficzny, psychologiczny i duchowy. Dzięki niej możesz towarzyszyć japońskiej rodzinie wyławiającej kości zmarłego z popiołu przy użyciu pałeczek, odkryć boliwijskie ludzkie czaszki spełniające życzenia i poznać tajniki pochówków ekologicznych. Między uczestniczeniem w hucznych obchodach meksykańskiego święta zmarłych a obserwowaniem indonezyjskich mumifikatorów Doughty zachęca do zakwestionowania „nowoczesnego” zachodniego podejścia do żałoby i śmierci, podkreśla głębokie znaczenie towarzyszenia bliskim w odchodzeniu i przełamuje kulturowe tabu. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Grochoteka (ul. Grochowska 297)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 GROCHOTEKA (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak oswoić swoją mroczną stronę / Marie-Estelle Dupont ; przekład: Katarzyna Panfil. - Wydanie I. - Łódź : Feeria, 2024. - 215, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Dupont Marie-Estelle (1982- ). Autor Panfil Katarzyna (1986- ). Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Lęk Poczucie własnej wartości Samoakceptacja Samorealizacja Trauma

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Wątpliwości, fałszywe przekonania o sobie, kompleksy, przykre doświadczenia... Wszystko to kumuluje się w głębi twojej świadomości, budując twoje toksyczne ja, które cię niszczy. Na szczęście nie musisz być posłuszny podszeptom twojego wewnętrznego sabotażysty. Masz tylko jedno życie i należy ono wyłącznie do ciebie. Dzięki tej książce już nigdy nie stracisz nad nim kontroli i nie pozwolisz, by cokolwiek stanęło ci na drodze do spełnienia marzeń.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Naukowa Magazyn (Meissnera 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. FV-64115 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kocham siebie, kocham ciebie : przewodnik po rozwijaniu zdrowych relacji / María Esclapez ; przekład: Anna Alochno-Janas. - Wydanie I. - Łódź : Feeria, 2024. - 263, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Esclapez María (1990- ). Autor Alochno-Janas Anna. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Bliskie związki międzyludzkie Uczucia Techniki samopomocy Toksyczne związki Zaufanie Zazdrość

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

W tej książce María Esclapez, psycholożka, seksuolożka i terapeutka par, dzieli się z tobą bezcenną praktyczną wiedzą, dającymi do myślenia anegdotami z gabinetu psychoterapeutycznego i nieoczywistymi poradami, by pomóc ci zrozumieć mechanizmy – te zdrowe i te toksyczne – rządzące relacjami romantycznymi.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia 44 (Jana Nowaka-Jeziorańskiego 24)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kuratorka sądowa : patologia, przemoc i dramaty w polskich domach / Flara Hanna. - Wydanie I. - Łódź : Feeria, 2024. - 319, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Flara Hanna. Autor

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Flara, Hanna Alkoholicy Dozór elektroniczny sprawców przestępstw Kuratorzy (prawo) Patologia społeczna Probacja (prawo) Przemoc Skazany Polska

Gatunek

Reportaż

Dziedzina i ujęcie

Prawo i wymiar sprawiedliwości Socjologia i społeczeństwo

Siada przy jednym stole z bezwzględnymi mordercami, alkoholikami, pedofilami, ale i na pierwszy rzut oka zwyczajnymi ludźmi, którzy po prostu popełnili w życiu poważny błąd – choć oni wciąż niezmiennie dowodzą, że diabeł tkwi w szczegółach. Odwiedza skazanych i ich rodziny w ich domach; czasem słucha intuicji, która podpowiada jej, że niektórych progów lepiej nie przekraczać. A już na pewno nie w samotności, po zmroku i bez broni. Lubimy myśleć, że takie historie dzieją się tylko w kryminałach, gdzieś daleko, na pewno nie u nas ani nie u sąsiada. Autorka – doświadczona kuratorka sądowa z pionu karnego – niszczy tę wygodną iluzję, zabierając czytelnika ze sobą „w teren”, by zrelacjonować najbardziej wstrząsające i poruszające historie ze swojej codziennej pracy. Para, która poznała się i pobrała w więzieniu, grabarz, cierpiący na schizofrenię malarz, który znęcał się nad partnerką, dziewczyna „z dobrego domu”, wzbudzający współczucie zabójca własnej żony… Wśród jej podopiecznych znajdują się osoby z różnych środowisk, a każda z nich skrywa własne bolesne tajemnice.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia 19 (Meissnera 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 34 (1 egz.)

Wypożyczalnia 44 (Jana Nowaka-Jeziorańskiego 24)

Książka w opracowaniu: sygn. 34 (1 egz.)

Wypożyczalnia 62 (Egipska 7)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 34 (1 egz.)

Wypożyczalnia 94 (Meksykańska 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 34 (1 egz.)

Czytelnia Naukowa Magazyn (Meissnera 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. FV-63948 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bądź aniołem swojego życia! [Dokument dźwiękowy] : jak oczyszczać i wzmacniać energię życiową / Ewa Foley ; czyta autorka, wstęp czyta Wojciech Żołądkowicz. - Warszawa : Feeria , 2013. - 1 płyta (CD-MP3) (12 godz. 10 min.) : digital, stereo. ; 12 cm.

Autor

Foley Ewa.

Temat

Higiena Samorealizacja

Gatunek

Dokumenty dźwiękowe Książki mówione

Bądź aniołem swojego życia to inspirujące połączenie humorystycznej metafory na życie, wspaniałych pomysłów i praktycznych rozwiązań. Pokazuje jak uporządkować swoje życie, kształtować zdrowe nawyki, zarządzać swoją energią, dokonywać dobrych zmian i samodzielnie kierować swoim losem.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia KM (Meissnera 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

To (nie) ja : jak zaakceptować dawne traumy i pójść dalej / Anabel Gonzalez ; przekład: Barbara Łukomska. - Wydanie II. - Łódź : Feeria, 2025. - 309, [1] strona ; 21 cm.

Autor

González Vázquez Anabel (1967- ). Autor Łukomska Barbara (tłumaczka). Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autopsychoterapia DBN Poczucie własnej wartości DBN Wgląd (psychologia) DBN Samoakceptacja DBN Techniki samopomocy DBN Trauma DBN Uczucia DBN

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Na skutek traumatycznych doświadczeń wiele osób, zarówno w dzieciństwie, jak i w dorosłym życiu, nie potrafi zrozumieć i zaakceptować samych siebie ani we właściwy sposób zaspokajać własnych potrzeb. Ta książka pozwala dostrzec i zrozumieć powody, dla których te problemy pojawiają się u nas i utrzymują. Anabel Gonzales, doświadczona lekarka psychiatra i psychoterapeutka, pomaga w przeformułowaniu nieadekwatnych schematów postrzegania siebie i świata oraz uczy, jak w elastyczny i otwarty sposób odbierać rzeczywistość. Pokazuje, że wszyscy możemy budować zdrowsze relacje i funkcjonować w nich w bardziej spontaniczny i swobodny sposób. Sięgnij po tę książkę, jeśli: • chcesz się pogodzić ze wszystkimi częściami swojej osobowości i uleczyć rany zadane przez trudne wspomnienia, • nie chcesz w kółko powtarzać dawnych doświadczeń i ciągle zmagać się z tymi samymi problemami; • pragniesz budować realistyczną samoocenę i lepiej rozumieć innych ludzi; • chcesz skuteczniej radzić sobie z wyzwaniami, jakie przynosi życie. Zmiana jest możliwa, a przepracowanie własnej przeszłości pomaga w zaakceptowaniu siebie i dostrzeżeniu prawdziwego oblicza osób w naszym otoczeniu. [opis wydawcy]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia 94 (Meksykańska 3)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dramat zwierząt domowych : weterynarz patolog o cichych cierpieniach domowych pupili / Achim Gruber ; przekład Urszula Szymanderska. - Łódź : Feeria, 2020. - 366, [1] strona : rysunki ; 21 cm.

Autor

Gruber Achim. Autor Szymanderska Urszula. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Koty Behawioryzm Opieka Psy Zwierzęta domowe Weterynarze Cierpienie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Opieka nad zwierzętami i weterynaria Biologia

We współczesnym świecie zwierzę bywa niemal członkiem rodziny. Kochamy je i chcemy dla niego jak najlepiej. Czy mamy jednak pewność, że nasz sposób traktowania czworonożnych przyjaciół i wybory, których dokonujemy w ich imieniu, naprawdę im służą? Na te pytania szczegółowo odpowiada Achim Gruber, praktykujący lekarz weterynarii i naukowiec-patolog, który od lat zajmuje się zwierzętami i ich relacją z człowiekiem.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia 40 (Paca 46)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63 (1 egz.)

Wypożyczalnia 44 (Jana Nowaka-Jeziorańskiego 24)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63 (1 egz.)

Wypożyczalnia 78 (Majdańska 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 636 (1 egz.)

Wypożyczalnia 66 (Angorska 14)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 59 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Grund Maria (1975- ). Autor Teperek Agata (1988- ). Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura szwedzka

Gatunek

Powieść Kryminał Thriller

Młoda dziewczyna popełnia samobójstwo, wchodząc do wody w opuszczonym kamieniołomie. Nagrania monitoringu jednoznacznie wykluczają udział osób trzecich. Sprawa wydaje się oczywista, ale dwie policjantki, Sanna i Eir, zaczynają drążyć temat. Przeglądając klatka po klatce nagranie z miejsca zdarzenia, dostrzegają coś w mętnej wodzie obok ciała dziewczyny. Maskę lisa. W międzyczasie w spokojnym nadmorskim miasteczku dochodzi do makabrycznych morderstw, a mimo zaangażowania w śledztwo całej grupy miejscowych policjantów zabójca pozostaje nieuchwytny. Czy samobójstwo nastolatki ma jakiś związek z serią zabójstw na wyspie? Czy można dostrzec kogoś, kto nie chce być zobaczony, mimo że jest widoczny? Jaką tajemnicę kryje spokojna społeczność? [nota wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia 90 (Rozłucka 11a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.113.6-3 (1 egz.)

Wypożyczalnia 44 (Jana Nowaka-Jeziorańskiego 24)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.113.6-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nadzieja : jak bezdomne psy uratowały mi życie / Niall Harbison ; przekład: Natalia Mętrak-Ruda. - Wydanie I. - Łódź : Feeria, 2024 - 278, [2] strony : fotografie ; 21 cm.

Autor

Harbison Niall (1979- ). Autor Mętrak-Ruda Natalia. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Harbison, Niall (1979- ) Alkoholicy Bezpańskie zwierzęta Ludzie a zwierzęta Opieka nad zwierzętami Psy Irlandia Ko Samui (Tajlandia ; wyspa)

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Opieka nad zwierzętami i weterynaria

Większość ludzi myśli, że ratuję bezdomne psy. W rzeczywistości to one ratują mnie”. Ponoć pies to najlepszy przyjaciel człowieka – czy może być też nauczycielem sensu życia? Pewnego dnia pochodzący z Dublina Niall Harbison obudził się w tajlandzkim szpitalu po tym, jak narkotyki i alkohol niemal pozbawiły go życia. Zdał sobie wówczas sprawę, że musi dokonać głębokiej zmiany i postanowił poświęcić się ratowaniu bezpańskich czworonogów. Każdy z jego podopiecznych ma niepowtarzalną, nierzadko tragiczną historię. Wśród nich są słodka i łagodna McMuffin, którą w chwili odnalezienia od śmierci dzieliło zaledwie kilka godzin, Król Whacker, który uciekł przed okrutnym atakiem, czy mały Rodney, na którego widok nawet największemu twardzielowi zmiękłoby serce. To opowieść właśnie o nich: o czworonożnych bohaterach, którzy pokazali Niallowi, czym są bezwarunkowa miłość, nadzieja i odwaga, a także co tak naprawdę jest w życiu najważniejsze. W tej bestsellerowej książce Niall dzieli się z ludźmi z całego świata wzruszającymi opowieściami o swoich pupilach i o tym, czego się od nich nauczył. (z okładki).

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia 40 (Paca 46)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 636 (1 egz.)

Wypożyczalnia 110 (Awionetki RWD 1A)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 636 (1 egz.)