Hide filters
Sorting
Source
Katalog zbiorów
(15)
Form of Work
Książki
(15)
Status
available
(19)
unknown
(1)
Branch
Wypożyczalnia 90 (Rozłucka 11a)
(1)
Wypożyczalnia 40 (Paca 46)
(3)
Wypożyczalnia 18 (Grochowska 118)
(1)
Wypożyczalnia BD 16 (Walewska 7a)
(1)
Wypożyczalnia 3 (Waszyngtona 2b)
(3)
Pokaż więcej ...
Wypożyczalnia 89 (Grochowska 202)
(1)
Wypożyczalnia 92 (Biskupia 50)
(2)
Wypożyczalnia 94 (Meksykańska 3)
(3)
Czytelnia Naukowa Magazyn (Meissnera 5)
(3)
Grochoteka (ul. Grochowska 297)
(2)
Pokaż mniej ...
Author
Friel Joe (1943- )
(3)
Halbersztat Jan
(3)
Siecińska Anna
(2)
Zubczewski Filip
(2)
Berk Bonnie
(1)
Pokaż więcej ...
Blair Steven N
(1)
Clark Nancy (1951- )
(1)
Cordain Loren (1950- )
(1)
Cordian Loren
(1)
Derelkowska-Misiuna Anna
(1)
Dreyer Danny
(1)
Dreyer Katherine
(1)
Ettinger Walter H
(1)
Friel Joe
(1)
Glover Bob
(1)
Glover Shelly-Lynn Florence
(1)
Kubiak Joanna
(1)
Laughlin Terry (1951- )
(1)
Lopes Brian
(1)
McCormack Lee
(1)
Misiuna Jan
(1)
ROGERS TIM
(1)
Ryzenweber Joanna
(1)
SCHWARZENEGER ARNOLD
(1)
Shepherd Jack
(1)
Telander Todd
(1)
Werner Karol (1989- )
(1)
Wright Brenda S
(1)
Wyrwas-Wiśniewska Monika
(1)
ZINN LENNARD
(1)
Zapał Anna
(1)
Zubczewski Flip
(1)
Pokaż mniej ...
Year
2010 - 2019
(8)
2000 - 2009
(7)
Country
Poland
(15)
Language
Polish
(15)
Subject
Sportowcy
(3)
Bieg maratoński
(1)
Biegacze (sport)
(1)
Biegi
(1)
Dieta
(1)
Pokaż więcej ...
Dieta paleo
(1)
Kobieta ciężarna
(1)
Kolarstwo górskie
(1)
Ludzie starzy
(1)
PaleoDieta
(1)
Pływanie
(1)
Rower górski
(1)
Rower górski-obsługa i eksploatacja
(1)
Rowery terenowe-konserwacja
(1)
Sport
(1)
Starzenie się
(1)
Trójbój
(1)
Werner, Karol
(1)
Pokaż mniej ...
Subject: place
Bliski Wschód
(1)
Kaukaz (region)
(1)
Genre/Form
Poradnik
(6)
Podręcznik
(3)
Literatura podróżnicza polska
(1)
15 results Filter
Book
In basket
Dieta dla aktywnych : paleodieta / Loren Cordain, Joe Friel ; przekład Jan Halbersztat (wydanie pierwsze), Jan Misiuna (wydanie drugie).. - Wyd. 2. - Warszawa : Buk Rower, 2015. - 336 s. : il. ; 22 cm.
Author
Cordain Loren (1950- ). Friel Joe (1943- ). Halbersztat Jan. Tł. Misiuna Jan. Tł.
Subject
Dieta paleo Sportowcy
Genre/Form
Poradnik
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia 40 (Paca 46)
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
Book
In basket
Bieganie bez wysiłku / Danny Dreyer, Katherine Dreyer ; przekł. Filip Zubczewski. - Wyd. 2. - Warszawa : Buk Rower, 2010. - 271 s. ; 22 cm.
Author
Dreyer Danny. Dreyer Katherine. Zubczewski Filip. Tł.
Subject
Biegi
Genre/Form
Podręcznik
Poprz. wyd. ogł. pt.: Chi running : rewolucja w bieganiu.
Dzięki wiedzy zawartej w tej książce możesz biegać bez wysiłku, poprawiać swoją technikę, zwiększać wytrzymałość i... nie odczuwać bólu. Chi Running to alternatywna dla biegania siłowego, to technika biegania oparta na liczącej wieki zasadzie tai-chi : mniej to więcej...
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia 40 (Paca 46)
There are copies available to loan: sygn. 796 (1 egz.)
Book
In basket
Triatlon : biblia treningu / Joe Friel ; przekład Joanna Ryzenweber. - Wydanie 2 poprawione. - Warszawa : Buk Rower, 2012. - 373 strony : ilustracje ; 26 cm.
Author
Friel Joe (1943- ). Ryzenweber Joanna. Tłumaczenie
Subject
Trójbój
available to loan
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
Czytelnia Naukowa Magazyn (Meissnera 5)
There are copies available to loan: sygn. FV-57354 (1 egz.)
Grochoteka (ul. Grochowska 297)
There are copies available to loan: sygn. 796 GROCHOTEKA (1 egz.)
Book
In basket
Podręcznik biegacza / Bob Glover, Jack Shepherd, Shelly-Lynn Florence Glover ; przekład Anna Zapał. - Zielonka : Buk Rower, 2007. - 509 s. : il. ; 26 cm.
Author
Glover Bob. Shepherd Jack. Glover Shelly-Lynn Florence. Zapał Anna. Tłumaczenie
Subject
Biegacze (sport)
Genre/Form
Podręcznik
Tyt. oryg. : "The Runner's Handbook" 1996.
available to loan
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
Wypożyczalnia 94 (Meksykańska 3)
There are copies available to loan: sygn. 796 (1 egz.)
Czytelnia Naukowa Magazyn (Meissnera 5)
There are copies available to loan: sygn. FV-49100 (1 egz.)
Book
In basket
Pływanie dla każdego / Terry Laughlin ; przekł. Filip Zubczewski. - Zielonka : Buk Rower, 2007. - 201, [2] s. : il. ; 22 cm.
Author
Laughlin Terry (1951- ). Zubczewski Filip. Tł.
Subject
Pływanie
Genre/Form
Podręcznik
Pływanie to czynność poprawiająca przede wszystkim kondycję, a postępy osiąga się, pływając coraz dłużej i bardziej intensywnie? Nic bardziej błędnego! Tysiące pływaków korzystających z metody TI twierdzi, że najlepiej wykorzystany czas w wodzie to ten, kiedy ćwiczą swój układ nerwowy, a trening układu aerobowego schodzi na drugi plan. "Pływanie dla każdego" może pomóc doświadczonym i utytułowanym pływakom w odświeżeniu i urozmaiceniu rutynowego treningu. Pływający dla zdrowia i dobrej kondycji nauczą się w pełni wykorzystywać każdą minutę, a ci, którym zależy na prędkości, znajdą dla siebie cenne informacje na każdej stronie książki.
available to loan
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
Wypożyczalnia BD 16 (Walewska 7a)
There are copies available to loan: sygn. 796 (1 egz.)
Wypożyczalnia 3 (Waszyngtona 2b)
There are copies available to loan: sygn. 796 (1 egz.)
Book
In basket
Jazda rowerem górskim / Brian Lopes, Lee McCormack ; przekład Jan Halbersztat. - Zielonka : Buk Rower, 2006. - 219 s. : il. kolor. ; 26 cm.
Author
Lopes Brian. McCormack Lee. Halbersztat Jan. Tł.
Subject
Rower górski
Genre/Form
Poradnik
Tyt. oryg.: "Mastering mountain bike skills".
no availability information
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia 94 (Meksykańska 3)
Książka w opracowaniu: sygn. 796 (1 egz.)
No cover
Book
In basket
PaleoDieta dla sportowców / Loren Cordian, Joe Friel ; Tł. z ang. Jan Halbersztat. - Zielonka : "Buk Rower", cop. 2008. - 295, [1] s. ; 22 cm.
Author
Cordian Loren. Friel Joe. Halbersztat Jan. Tł.
Subject
Dieta Sport PaleoDieta Sportowcy
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia 40 (Paca 46)
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
Book
In basket
Mój pierwszy maraton / TIM ROGERS ; Tł. z ang. Anna Siecińska. - Warszawa : "Buk Rower", 2011. - 213 s. : il. ; 22 cm.
Author
ROGERS TIM. Siecińska Anna. Tł.
Subject
Bieg maratoński
Potrafiłbyś przebiec maraton? Zwykle odpowiedź na to pytanie brzmi mniej więcej tak: "Ja? 42 kilometry. W życiu!" . Myślisz, że aby ukończyć maraton trzeba być zawodowym sportowcem? Nie! Aby przebiec magiczne 42 kilometry 195 metrów wystarczy odpowiedni trening, czas i silna psychika. W czasie przygotowań nieraz dopadnie cię potworne zmęczenie, pogoda zniechęci cię do ruchu, a znajomi będą kusić wypadem do kina. Będziesz musiał kopać naprawdę głęboko, by znaleźć motywację i ukończyć kolejny trening, a w końcu sam maraton. Staniesz do walki z uczuciem zwątpienia oraz chęcią rezygnacji. W przezwyciężeniu wszelkich trudności pomoże ci ta książka. "Mój pierwszy maraton" to nie tylko program treningowy, porady dotyczące budowania kondycji i poradnik po odżywianiu. Dowiesz się z niej jak wysłać zgłoszenie, który maraton wybrać i jak dobrać odpowiedni ubiór. Ta książka pomoże ci w przygotowaniach do zmagań z dystansem twoich marzeń.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Grochoteka (ul. Grochowska 297)
There are copies available to loan: sygn. 796 GROCHOTEKA (1 egz.)
No cover
Book
In basket
Arnold : edukacja kulturysty / ARNOLD SCHWARZENEGER. - "Buk Rower", 2005.
Author
SCHWARZENEGER ARNOLD.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia 89 (Grochowska 202)
There are copies available to loan: sygn. 796 (1 egz.)
Book
In basket
Zinn i sztuka serwisowania roweru górskiego / LENNARD ZINN ; Il. Todd Telander ; Tł. [z ang.] Joanna Kubiak. - Zielonka : "Buk Rower", 2006. - 368, [3] s. : il., rys. ; 28 cm.
Author
ZINN LENNARD. Telander Todd. Il. Kubiak Joanna. Tł.
Subject
Rower górski-obsługa i eksploatacja Rowery terenowe-konserwacja
Tyt. oryg. : Zinn and the art of mountain bike...
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Czytelnia Naukowa Magazyn (Meissnera 5)
There are copies available to loan: sygn. FV-47843 (1 egz.)
Book
In basket
Aktywna mama / Bonnie Berk ; przekład Monika Wyrwas-Wiśniewska. - Wydanie 2. - Warszawa : Wydawnictwo Buk Rower, 2010. - 221 stron ilustracje ; 26 cm.
Author
Berk Bonnie. Autor Wyrwas-Wiśniewska Monika. Tłumaczenie
Subject
Kobieta ciężarna
Genre/Form
Poradnik
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia 92 (Biskupia 50)
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
Book
In basket
Jedz i trenuj : poradnik odżywiania dla aktywnych / [Nancy Clark ; przekład: Anna Siecińska]. - Warszawa : Wydawnictwo Buk Rower, 2015. - 448 s. : il. ; 21 cm.
Author
Clark Nancy (1951- ). Siecińska Anna. Tł.
Subject
Sportowcy
Genre/Form
Poradnik
Nazwa aut. z okł. Na okł.: siła, energia i kondycja; szybka regeneracja; odchudzanie bez głodzenia się; gotowe przepisy.
Książka, która właśnie pojawiła się na księgarskich półkach to poradnik żywienia dla osób aktywnych. Choć w zasadzie należałoby ją nazwać podręcznikiem. Nancy Clark przedstawia najważniejsze zasady, dzięki którym w optymalny sposób zaspokoimy potrzeby organizmu w obliczu intensywnego wysiłku fizycznego. Autorka, sama aktywnie uprawiająca sporty wytrzymałościowe, prezentuje kompletne podejście do tematyki odżywiania sportowców amatorów. Doradza co jeść przed treningiem, co w jego trakcie i po zakończeniu. Podpowiada jak zbudować swój indywidualny plan odżywiania w zależności od wieku, uprawianej dyscypliny i zakładanych celów sportowych (odchudzić się, rozbudować sylwetkę, szybciej biegać, dłużej trenować).
available to loan
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
Wypożyczalnia 3 (Waszyngtona 2b)
There are copies available to loan: sygn. 796 (1 egz.)
Wypożyczalnia 92 (Biskupia 50)
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
Book
In basket
Sprawność i zdrowie po pięćdziesiątce / Walter H. Ettinger, Brenda S. Wright, Steven N. Blair ; [przekł. Anna Derelkowska-Misiuna]. - Warszawa : Wydawnictwo Buk Rower, 2014. - 281 s. : il. kolor. ; 26 cm.
Author
Ettinger Walter H. Wright Brenda S. Blair Steven N. Derelkowska-Misiuna Anna. Tł.
Subject
Ludzie starzy Starzenie się
Genre/Form
Poradnik
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia 18 (Grochowska 118)
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
Book
In basket
Biblia treningu kolarza górskiego / Joe Friel ; przekł. Flip Zubczewski. - Zielonka : Wydawnictwo Buk Rower, 2004. - 376 s. : il. ; 24 cm.
Author
Friel Joe (1943- ). Zubczewski Flip. Tł.
Subject
Kolarstwo górskie
Genre/Form
Poradnik
Tyt. oryg.: "The mountain biker's training bible" 2000.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia 94 (Meksykańska 3)
There are copies available to loan: sygn. 796 (1 egz.)
Book
In basket
Kołem się toczy : przez Kaukaz i Bliski Wschód / Karol Werner. - Warszawa : Wydawnictwo Buk Rower, 2015. - 215 s. : il. kolor. ; 21 cm.
Author
Werner Karol (1989- ).
Subject
Werner, Karol Bliski Wschód Kaukaz (region)
Genre/Form
Literatura podróżnicza polska
Wyprawa rowerowa dwóch podróżników zaczyna się na lotnisku w gruzińskim Kutaisi. Przed nimi siedem tysięcy kilometrów rowerowej przygody wiodącej przez Gruzję, Armenię, Iran, Irak i Turcję. Książka Karola Wernera Kołem się toczy. Przez Kaukaz i Bliski Wschód to opowieść o ludziach zamieszkujących kraje być może geograficznie niezbyt dalekie, lecz odległe obyczajowo. Miejsca, gdzie policja nakazuje jechać rowerem pod prąd, a przybysz znad Bałtyku jest atrakcją równą niedźwiedziowi na Krupówkach. Autor dzieli się z czytelnikiem emocjami towarzyszącymi jego przygodom - strachem związanym z nieplanowanym noclegiem przy granicy armeńsko-irańskiej, stresem podczas spotkania z iracką policją, które zaczęło się od niewinnej herbaty, a skończyło na dokładnym kipiszu rowerowych sakw, radością z każdego kilometra po górach Kaukazu, pustyni Lota i wdzięcznością za kolejne ciepłe słowo lub zaproszenie na czaj.
available to loan
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
Wypożyczalnia 90 (Rozłucka 11a)
There are copies available to loan: sygn. 913(5) Gruzja (1 egz.)
Wypożyczalnia 3 (Waszyngtona 2b)
There are copies available to loan: sygn. 913(5) GRUZJA (1 egz.)
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
remarks
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again