Trening siłowy
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog centralny
(4)
Forma i typ
Książki
(4)
Dostępność
dostępne
(3)
wypożyczone
(1)
Placówka
Wypożyczalnia 3 (Waszyngtona 2b)
(1)
Czytelnia Naukowa Magazyn (Meissnera 5)
(3)
Autor
Delavier Frédéric
(1)
Doutreloux Jean-Paul
(1)
Giessing Jurgen
(1)
Jasiński Ryszard
(1)
Masseglia Michel
(1)
Pokaż więcej ...
Michalski Leszek
(1)
Robert Philippe (1953- )
(1)
Wojciechowska Agnieszka
(1)
Zemełko Urszula
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2010 - 2019
(1)
2000 - 2009
(3)
Kraj wydania
Polska
(4)
Język
polski
(4)
Temat
Literatura amerykańska
(10750)
Literatura polska
(10282)
Powieść obyczajowa
(7399)
Literatura dziecięca
(6901)
Literatura angielska
(6892)
Trening siłowy
(-)
Pokaż więcej ...
Język angielski
(5536)
Literatura młodzieżowa
(4068)
Kobieta
(2600)
Powieść przygodowa
(2597)
Powieść amerykańska
(2383)
Powieść sensacyjna
(2358)
Literatura francuska
(2202)
Fantastyka
(2052)
Zwierzęta
(2019)
Psychologia
(1691)
Rodzina
(1678)
Przyjaźń
(1610)
Kryminał
(1598)
Powieść psychologiczna
(1524)
Powieść angielska
(1476)
Historia Polski
(1474)
Bajka
(1431)
Literatura niemiecka
(1408)
Fantasy
(1382)
Filozofia
(1374)
Opracowanie literackie
(1371)
Dzieci
(1368)
Medycyna
(1366)
Literatura rosyjska
(1316)
Powieść polska
(1277)
Poezja
(1221)
Miłość
(1194)
Powieść historyczna
(1154)
Poezja polska
(1149)
Tajemnica
(1054)
Poradnik
(1018)
Relacje międzyludzkie
(978)
Opowiadania
(939)
Religia
(934)
Magia
(929)
Uczucia
(917)
Powieść
(903)
Krytyka literacka
(899)
Nastolatki
(889)
Dziecko
(885)
Sztuka
(842)
Boże Narodzenie
(814)
Historia
(797)
Socjologia
(792)
Język polski
(777)
Śledztwo i dochodzenie
(776)
Matematyka
(763)
Kultura
(751)
Powieść kryminalna
(749)
Język niemiecki
(746)
Romans historyczny
(742)
Dramat
(732)
Język hiszpański
(725)
Romans współczesny
(718)
Ekonomia
(717)
II wojna światowa (1939-1945)
(716)
Zoologia
(716)
Malarstwo
(712)
Polityka
(711)
Pisarze polscy
(703)
Harlequin
(701)
Literatura włoska
(697)
Żydzi
(696)
Biografia
(695)
Polska
(695)
Gramatyka
(691)
Zabójstwo
(689)
Język francuski
(667)
Horror
(659)
Dziewczęta
(657)
Wspomnienia
(655)
Podróże
(654)
Literatura hiszpańska
(650)
Rodzeństwo
(640)
Muzyka
(637)
Psy
(631)
Koty
(622)
Opowiadanie dziecięce
(606)
Fizyka
(604)
Nauka
(597)
Komiks
(586)
Biografia literacka
(571)
Słownictwo
(566)
Romans
(558)
Życie codzienne
(558)
Biografia indywidualna
(547)
Powieść rosyjska
(547)
Czytanie
(538)
Przyroda
(532)
Przestępczość zorganizowana
(531)
Wychowanie w rodzinie
(530)
Powieść kanadyjska
(518)
Język angielski dla dzieci
(501)
Chrześcijaństwo
(490)
Wychowanie
(489)
Pokaż mniej ...
4 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Atlas treningu siłowego / FREDERIC DELAVIER ; Tł. [z fr.] Ryszard Jasiński, Urszula Zemełko. - Warszawa : Wydaw. Lekarskie PZWL, 2007. - 144 s., [6] s. tabl. : il. kolor. ; 26 cm.
Autor
Delavier Frédéric. Jasiński Ryszard. Zemełko Urszula.
Temat
Trening siłowy
Tyt. oryg. : Guide des mouvements de musculation.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Naukowa Magazyn (Meissnera 5)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. FV-49130 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Muskulatura i rozciąganie : wzmacnianie i stretching, trening wszystkich partii mięśni, trzy poziomy zaawansowania, optymalne wykorzystanie sprzętu w siłowni / Jean-Paul Doutreloux [oraz] Michel Masseglia, Philippe Robert ; przekł. Agnieszka Wojciechowska. - Łódź : Wydaw. JK, 2007. - 235 s. : il. ; 24 cm.
(Fit & Active)
Autor
Doutreloux Jean-Paul. Masseglia Michel. Robert Philippe (1953- ). Wojciechowska Agnieszka.
Temat
Trening siłowy Stretching Ćwiczenia wzmacniające Ćwiczenia rozciągające
Tyt. oryg. : Le muscle
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Naukowa Magazyn (Meissnera 5)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. FV-50324 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Trening siłowy / Jurgen Giessing. - Wyd. 2. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2013. - 216 s.
Autor
Giessing Jurgen.
Temat
Trening siłowy
Trening siłowy, zwany także treningiem o wysokiej intensywności (w skrócie HIT), jest receptą na sukces wielu kulturystów. Ale wcale nie trzeba być kulturystą, żeby czerpać korzyści z tej metody ćwiczeń. Książka ta jest pierwszym podręcznikiem treningowym, dzięki któremu każdy będzie mógł zadbać o piękną sylwetkę i zredukować tkankę tłuszczową. Do poprawienia wyglądu i kondycji wystarczą dwa krótkie treningi w tygodniu, składające się z zestawu ćwiczeń powtarzanych w odpowiedniej sekwencji. Jurgen Giessing, specjalista od medycyny sportowej, proponuje programy treningowe dla mężczyzn i kobiet. Są one pomyślane tak, by treningi można było przeprowadzać w domu i na siłowni lub w klubie fitness. Wszystkie ćwiczenia zostały szczegółowo opisane i sfotografowane. Autor wskazuje także, które mięśnie są silniej zaangażowane podczas wykonywania konkretnych ćwiczeń. Podpowiada także, co można zrobić, by trening był jeszcze skuteczniejszy. Trening siłowy to szybka droga do idealnej sylwetki!
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia 3 (Waszyngtona 2b)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kulturystyka : kształtowanie sylwetki / Leszek Michalski. - Toruń : "Literat", 2007. - 259 s. : il. ; 21cm.
Autor
Michalski Leszek.
Temat
Kultura fizyczna Kulturystyka Trening siłowy
Tyt. oryg. : Entrainement Athletique
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Naukowa Magazyn (Meissnera 5)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. FV-50374 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej