Siła mięśniowa
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog centralny
(4)
Forma i typ
Książki
(4)
Komiksy i książki obrazkowe
(3)
Poradniki i przewodniki
(1)
Dostępność
wypożyczone
(4)
dostępne
(1)
Placówka
Wypożyczalnia 90 (Rozłucka 11a)
(1)
Wypożyczalnia BD 55 (Egipska 7)
(3)
Wypożyczalnia BD 34 (Jana Nowaka-Jeziorańskiego 24)
(1)
Autor
Bieńkowska Dominika
(3)
Komoto Hajime
(3)
Froböse Ingo (1957- )
(1)
Jatowska Magdalena
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(4)
Okres powstania dzieła
2001-
(4)
Kraj wydania
Polska
(4)
Język
polski
(4)
Odbiorca
14-17 lat
(3)
Młodzież
(3)
Przynależność kulturowa
Literatura japońska
(3)
Temat
Literatura amerykańska
(10752)
Literatura polska
(10283)
Powieść obyczajowa
(7399)
Literatura dziecięca
(6904)
Literatura angielska
(6892)
Siła mięśniowa
(-)
Pokaż więcej ...
Język angielski
(5537)
Literatura młodzieżowa
(4068)
Powieść przygodowa
(2597)
Kobieta
(2590)
Powieść amerykańska
(2382)
Powieść sensacyjna
(2358)
Literatura francuska
(2202)
Fantastyka
(2052)
Zwierzęta
(2015)
Psychologia
(1689)
Rodzina
(1671)
Przyjaźń
(1599)
Kryminał
(1598)
Powieść psychologiczna
(1524)
Powieść angielska
(1476)
Historia Polski
(1474)
Bajka
(1431)
Literatura niemiecka
(1408)
Fantasy
(1382)
Filozofia
(1374)
Opracowanie literackie
(1371)
Medycyna
(1366)
Dzieci
(1360)
Literatura rosyjska
(1316)
Powieść polska
(1277)
Poezja
(1221)
Miłość
(1187)
Powieść historyczna
(1154)
Poezja polska
(1149)
Tajemnica
(1046)
Poradnik
(1018)
Relacje międzyludzkie
(973)
Opowiadania
(939)
Religia
(934)
Magia
(924)
Uczucia
(909)
Powieść
(903)
Krytyka literacka
(899)
Dziecko
(885)
Nastolatki
(881)
Sztuka
(842)
Boże Narodzenie
(814)
Historia
(796)
Socjologia
(792)
Język polski
(778)
Śledztwo i dochodzenie
(774)
Matematyka
(763)
Kultura
(750)
Powieść kryminalna
(749)
Język niemiecki
(746)
Romans historyczny
(742)
Dramat
(732)
Język hiszpański
(725)
Romans współczesny
(718)
Ekonomia
(717)
Zoologia
(716)
II wojna światowa (1939-1945)
(715)
Malarstwo
(712)
Polityka
(709)
Pisarze polscy
(703)
Harlequin
(701)
Literatura włoska
(697)
Biografia
(695)
Polska
(695)
Żydzi
(695)
Gramatyka
(691)
Zabójstwo
(685)
Język francuski
(667)
Horror
(659)
Wspomnienia
(655)
Podróże
(654)
Dziewczęta
(651)
Literatura hiszpańska
(650)
Rodzeństwo
(639)
Muzyka
(636)
Psy
(629)
Koty
(621)
Opowiadanie dziecięce
(606)
Fizyka
(604)
Nauka
(596)
Komiks
(586)
Biografia literacka
(571)
Słownictwo
(566)
Romans
(558)
Życie codzienne
(551)
Biografia indywidualna
(547)
Powieść rosyjska
(547)
Czytanie
(537)
Przyroda
(532)
Przestępczość zorganizowana
(527)
Wychowanie w rodzinie
(527)
Powieść kanadyjska
(518)
Język angielski dla dzieci
(501)
Chrześcijaństwo
(490)
Wychowanie
(489)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Fantasy
(3)
Komiks
(3)
Poradnik
(1)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
(1)
4 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Trening bez przyrządów / Ingo Froböse ; [tłumaczenie: Magdalena Jatowska]. - Wydanie piąte. - Warszawa : RM, 2024. - 159, [1] strona : fotografie, ilustracje, portrety ; 24 cm.
Autor
Froböse Ingo (1957- ). Jatowska Magdalena
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Ćwiczenia siłowe Kalistenika Siła mięśniowa Trening sportowy
Gatunek
Poradnik Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Na okładce: Ponad 100 ćwiczeń modelujących sylwetkę.
Sprawne ciało, idealną sylwetkę i świetne samopoczucie osiągniesz bez siłowni i osobistego trenera! Książka zawiera ponad 100 ćwiczeń skutecznie kształtujących każdą partię mięśni, w wariantach dla początkujących i zaawansowanych. Możesz samodzielnie ułożyć z nich urozmaicony program o stopniu intensywności odpowiednim do twoich potrzeb. Znajdziesz tu także całościowe plany treningowe i zasady odżywiania, które pomogą ci osiągnąć sukces – wymarzoną sylwetkę. A wszystko to bez korzystania z profesjonalnego sprzętu. To, czego potrzebujesz do ćwiczeń, masz zawsze przy sobie – własne ciało!
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia 90 (Rozłucka 11a)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 796 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Książka
W koszyku
Mashle. 2 / Hajime Komoto ; tłumaczenie Dominika Bieńkowska. - Warszawa : Wydawnictwo Studio JG, 2022. - 195, [4] strony : ilustracje ; 19 cm.
Autor
Komoto Hajime Bieńkowska Dominika
Forma i typ
Książki Komiksy i książki obrazkowe
Odbiorca
Młodzież 14-17 lat
Przynależność kulturowa
Literatura japońska
Temat
Magia Nastolatki Szkoły magii Siła mięśniowa Manga
Gatunek
Komiks Fantasy
Numeracja stron od prawej do lewej.
Co zrobi Mash, gdy w samym środku pojedynku z Lance'em, wybrańcem o dwóch znamionach, nieoczekiwanie odkryje jego prawdziwą naturę...? Ledwo jeden problem z głowy, a kolejny czai się za rogiem! Domy Adler i Lang mają uczestniczyć w łączonych zajęciach pozalekcyjnych. Jak wiadomo, Mash co rusz ładuje się w kłopoty – również tym razem zostaje uwikłany w konflikt między dwoma stronami, a stawką w tej potyczce są... prestiż i monety! Zdeprawowanych zbirów kryjących się pod maską cnót dosięgnie pięść sprawiedliwości!!!
aktualnie wypożyczona
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia BD 55 (Egipska 7)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. III (1 egz.)
Wypożyczalnia BD 34 (Jana Nowaka-Jeziorańskiego 24)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. III manga (1 egz.)
Książka
W koszyku
Mashle. 3 / Hajime Komoto ; tłumaczenie Dominika Bieńkowska. - Warszawa : Wydawnictwo Studio JG, 2022. - 190, [18] stron : ilustracje ; 19 cm.
Autor
Komoto Hajime. Bieńkowska Dominika.
Forma i typ
Książki Komiksy i książki obrazkowe
Odbiorca
Młodzież 14-17 lat
Przynależność kulturowa
Literatura japońska
Temat
Magia Nastolatki Szkoły magii Siła mięśniowa Manga
Gatunek
Komiks Fantasy
Numeracja stron od prawej do lewej.
Chaos w Szkole Magii Easton tylko się pogłębia. Wszystko przez dom Lang, który zaciekle poluje na monety innych czarodziejów. Mash i ekipa z Adler postanawiają złączyć siły, by położyć kres ambicjom uczniów pragnących nieczystymi zagrywkami zdobyć tytuł boskiego adepta. Tuż po zawarciu sojuszu, gdy Mash jest zajęty sprzątaniem sowiarni, atakują go Szósty i Siódmy Kieł, członkowie Magii Lupus. W miarę jak kolejni przyjaciele padają ofiarami mrocznej organizacji, gniew Masha sięga zenitu. Pora na bezpośrednią konfrontację!!!
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia BD 55 (Egipska 7)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. III (1 egz.)
Książka
W koszyku
Mashle. 4 / Hajime Komoto ; tłumaczenie Dominika Bieńkowska. - Warszawa : Wydawnictwo Studio JG, 2022. - 187, [21] stron : ilustracje ; 19 cm.
Autor
Komoto Hajime. Bieńkowska Dominika.
Forma i typ
Książki Komiksy i książki obrazkowe
Odbiorca
Młodzież 14-17 lat
Przynależność kulturowa
Literatura japońska
Temat
Magia Nastolatki Szkoły magii Siła mięśniowa Manga
Gatunek
Komiks Fantasy
Numeracja stron od prawej do lewej.
Mash zadał Drugiemu Kłowi druzgocący cios! Strzaskanie maski ujawnia prawdziwą twarz Abyssa, który zaczyna atakować z jeszcze większą zaciekłością. W tym samym czasie Dot i Finn walczą z czarodziejką o dwóch znamionach. Ten pierwszy, zapędzony w kozi róg, przechodzi nieoczekiwaną transformację! Już tylko ostatnie drzwi (i odwieczny dylemat – pchać czy ciągnąć?) dzielą Masha od przywódcy Magii Lupus – Abla. W starciu z nieprzejednanym elitarystą zawyją wszystkie mięśnie!!!
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia BD 55 (Egipska 7)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. III (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej