SOWA OPAC : Praga Południe - katalog centralny

3 wyniki

Audiobook

W koszyku

oceń

(Audiobook)

Autor

Brown Gregory Scott (1966- ). Ryźlak Anna. Radosz Joanna Krystyna (1992- ).

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Temat

Osoby z depresją Osoby z zaburzeniami lękowymi Higiena psychiczna Techniki samopomocy Zdrowie psychiczne

Gatunek

Poradnik Audiobooki Dokumenty dźwiękowe

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Opis i dane dotyczące sprzętu zaczerpnięto z etykiety i płyty.

Tytuł oryginału: The self-healing mind.

AUDIOBOOK. Książka mówiona w formacie MP3. Zdrowie psychiczne stoi za każdą naszą decyzją - określa, jak żyjemy, pracujemy i kochamy. Obecnie wiele osób cierpi na depresję lub zaburzenia lękowe, co wpływa na wybory i jakość życia. Choć mnożą się rodzaje antydepresantów na receptę, liczba chorych na całym świecie wciąż rośnie. Istnieje jednak inny, sprawdzony sposób na uzyskanie równowagi psychicznej, oprócz leków i psychoterapii. Praktykujący psychiatra Gregory Scott Brown wierzy, że zdrowie psychiczne rozpoczyna się od samopomocy. Odkrywa przed nami pięć filarów self-care (świadomy oddech, sen, duchowość, odżywianie oraz aktywność fizyczną), niezbędnych do poprawy i podtrzymania dobrostanu psychicznego.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia KM (Meissnera 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Muniak Klaudia (1987- ).

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Samotność Osoby z zaburzeniami lękowymi Leczenie Manipulacja (psychologia) Zabójstwo

Gatunek

Powieść Thriller Kryminał

Trzydziestoczteroletnia Sabina Gancarek nie mała łatwego dzieciństwo, a teraz przeżywa równie trudną dorosłość. Kiepsko odnajduje się wśród ludzi, nie ma rodziny i pracy, a zaburzenia depresyjno-lękowe próbuje opanować za pomocą leku, który dopiero niedawno wszedł do użycia. Z uwagi na możliwe efekty uboczne zażywający go pacjenci pozostają pod obserwacją. Gdy w wyniku brutalnego morderstwa ginie kobieta odpowiedzialna za zwolnienie Sabiny z pracy, bohaterka trafia na celownik policji. Czy terapia, której się poddała, mogła obudzić mroczną część jej natury? Gdzie Sabina była w noc morderstwa i gdzie będzie, gdy… dojdzie do następnego? [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia 90 (Rozłucka 11a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kwiecień plecień / Mette Vedso ; przełożyła Edyta Stępkowska. - Wydanie I. - Piaseczno : Wydawnictwo Widnokrąg, 2021. - 158, [1] strona ; 22 cm.

Autor

Vedso Mette (1968- ) Stępkowska Edyta

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura duńska

Temat

Dziewczęta Osoby z zaburzeniami lękowymi Przyjaźń Nastolatki

Gatunek

Powieść Powieść psychologiczna Literatura dla młodzieży

Publikacja współfinansowana w ramach projektu Unii Europejskiej "Kreatywna Europa".

Tłumaczenie książki zostało dofinansowane przez Danish Arts Foundation.

Zrealizowano ze środków finansowych Ministra Kultury, Dziedzictwa Narodowego i Sportu w ramach realizacji Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa 2.0 na lata 2021-2025.

Podczas lekcji angielskiego szesnastoletnia Pi nagle upada. Wszystko staje się czarne. Zawroty głowy. Ibum. Diagnoza: zaburzenia lękowe. Rodzice Pi rozpoczynają walkę o jak najszybszy powrót córki do normalnego życia. Pi jednak się nie spieszy… Niespodziewanie zaprzyjaźnia się z sąsiadkami - starszą panią Gillian Brown, Biancą oraz jej upośledzoną umysłowo córką Vicky. Ich towarzystwo okaże się dla Pi lekarstwem lepszym niż wszystkie terapie. Dzięki nim dowie się, czym różni się „chcę” od „powinnam”, oraz odkryje, że pogodę ducha mogą przynieść nawet… kolorowe kolczyki. A potem spróbuje opowiedzieć swoją historię od nowa. Książka zdobyła nagrodę White Ravens 2020. Projekt współfinansowany w ramach projektu Unii Europejskiej „Kreatywna Europa”. Tłumaczenie książki zostało dofinansowane przez Danish Arts Foundations. [Nota wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BD 47 (Paca 46)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. IV (1 egz.)

Wypożyczalnia BD 16 (Walewska 7a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. IV (1 egz.)

Wypożyczalnia BD67 (Abrahama 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. IV (1 egz.)