SOWA OPAC : Praga Południe - katalog centralny

12 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Terapia poznawcza uzależnień / Aaron T. Beck [et al.] ; tł. Jan Chodkiewicz, Joanna Witkowska. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, cop. 2007. - XII, 362 s. ; 24 cm.

Autor

Beck Aaron T. Chodkiewicz Jan. Witkowska Joanna. Pelc Zofia.

Temat

Nałóg Substancje uzależniające Narkotyki Terapia poznawczo-behawioralna Psychoterapia

Tyt. oryg. : Cognitive Therapy of Substance Abuse

podręcznik akademicki

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia 89 (Grochowska 202)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.8 (1 egz.)

Czytelnia Naukowa Magazyn (Meissnera 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. FV-50431 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Neurologia zachcianek : dlaczego dajemy się złapać w pułapki i jak z przyjemnością zerwać ze złymi nawykami / Judson Brewer ; przedmowa Jon Kabat-Zinn ; [tłumaczenie Anna Jurga]. - Białystok : Vital, 2018. - 277 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Brewer Judson. Kabat-Zinn Jon (1944- ). Jurga Anna.

Temat

Nałóg Uzależnienia medialne

Tytuł oryginału: The craving mind: from cigarettes to smartphones to love - why we get hooked and how we can break bad habits.

Pokonaj złe nawyki i odzyskaj wolność Wiele osób walczy ze złymi nawykami, jednak bezskutecznie. Pewne czynności i zachowania wykonujemy automatycznie, nie kontrolując tego. Z czasem doprowadza nas to do braku pewności siebie i odczuwania niepokoju. Jak się zmienić i pokonać siłę nawyku podpowiada Autor, neurobiolog i ekspert w temacie uzależnień. Samodzielna terapia uzależnień i złych przyzwyczajeń Ta innowacyjna książka przedstawia sposoby na pozbycie się zachcianek umysłu, które doprowadzają do uzależnienia i cierpienia. Pozwala uwolnić się od kształtowania uciążliwych przyzwyczajeń i w przyjemny sposób zerwać ze złymi nawykami. Ponadto uświadamia, że tak zwane „bycie na bieżąco” czyli ciągłe zaglądanie na facebooka i instagrama czy też bezustanne korzystanie z telefonów komórkowych i smartfonów na dłuższą metę pozbawia nas wolności i kontroli nad własnym życiem. To samo dotyczy zbytniego uzależnienia od miłości czy słów uznania. Przyjemnie oczyść umysł.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia 40 (Paca 46)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Czytelnia Naukowa Magazyn (Meissnera 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. FV-62958 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

6 najważniejszych decyzji, które kiedykolwiek podejmiesz : poradnik dla nastolatków / Sean Covey ; przeł. Piotr Turski. - Poznań : Rebis, cop. 2007. - 330 s. : il. kolor. ; 24 cm.

Autor

Covey Sean. Turski Piotr.

Temat

Młodzież Przyjaźń Miłość Nałóg Rodzina Życie seksualne

Tyt. oryg.: The 6 most important decisions you’ll ever make. Na okł.: Poradnik dla nastolatków : dobre rady na trudne czasy.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BD 2 (Meissnera 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Wypożyczalnia BD67 (Abrahama 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Wypożyczalnia BD 55 (Egipska 7)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Wypożyczalnia 92 (Biskupia 50)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Wersja elektroniczna (Rekord w katalogu online biblioteki)

Książka

W koszyku

oceń

Wsparcie dla dorosłych dzieci alkoholików : hipopotam w pokoju stołowym / TOMMY HELLSTEN ; Tł. Andrzej Niewinny Dobrowolski, Beata Niewinna. - Łódź : "Ravi", 2004. - 188 s. ; 21 cm.

(Psychologia i Dusza / Ravi)

Autor

HELLSTEN TOMMY. Niewinny Dobrowolski Andrzej. Niewinna Beata.

Temat

Alkoholizm a dziecko Nałóg Dorosłe dzieci alkoholików

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia 92 (Biskupia 50)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nałogowa miłość / Eugenia Herzyk. - Warszawa : Świat Książki, 2011. - 199 stron ; 21 cm.

Autor

Herzyk Eugenia.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kobieta Nałóg Stosunki interpersonalne

Gatunek

Poradnik

Czym miłość nie jest? Jak odróżnić związek toksyczny od nietoksycznego? Na czym polega uzależnienie i dlaczego uzależniamy się? Co przeszkadza, a co pomaga w wyjściu z uzależnienia od "trudnego" mężczyzny? W jaki sposób poradzić sobie z chorą miłością? Pełna przykładów z życia, świetna książka w prosty sposób naświetla skomplikowane problemy uczuciowej zależności, pogrążającej wiele kobiet w układach, z góry skazanych na niepowodzenie i brak szczęścia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia 78 (Majdańska 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rozmiar szczęścia nie daje : o zaburzeniach odżywiania i nie tylko / Marta Kieniuk-Mędrala. - Gdynia : Wydawnictwo Novae Res, 2019. - 241, [1] strona ; 20 cm.

Autor

Kieniuk-Mędrala Marta.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kieniuk-Mędrala, Marta Anoreksja Bulimia Ortoreksja Nałóg Zaburzenia odżywiania

Gatunek

Pamiętniki polskie

O wszystkim, czego nie powiedzą ci znane trenerki fitness, o czym nie przeczytasz w internecie i na stronach lifestyle'owych magazynów, z rozbrajającą szczerością opowie Ci autorka tej książki. W jaki sposób się odchudzać, by nie stać się wieszakiem, a mieć kobiece kształty? Cardio, interwały, a może trening siłowy? Co ćwiczyć, by mieć piękne ciało i jak często ćwiczyć, by się nie przetrenować? A przede wszystkim jak wyrobić w sobie zdrowy dystans do nierealnego, bo wykreowanego przez media świata, w którym liczy się tylko rozmiar XS? Marta Kieniuk-Mędrala udowadnia, że obsesja na punkcie bycia fit to jedna z najniebezpieczniejszych pułapek naszych czasów, a obietnica osiągnięcia pełni szczęścia po zrzuceniu kolejnych kilku kilogramów nigdy się nie spełnia. Zamiast po raz kolejny w tym tygodniu pędzić na siłownię, znajdź czas, by przeczytać tę książkę. Może się okazać, że to najlepsza rzecz, jaką zrobiłaś dla siebie w ostatnim czasie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Grochoteka (ul. Grochowska 297)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 GROCHOTEKA (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak zerwać ze swoim smartfonem / Catherine Price ; z języka angielskiego przełożyła Katarzyna Różycka. - Katowice : Wydawnictwo Sonia Draga, 2018. - 196, [1] strona ; 20 cm.

Autor

Price Catherine (1978- ). Różycka Katarzyna (tłumacz).

Temat

Fonoholizm Smartfony Nałóg

Gatunek

Poradnik

Czy telefon jest pierwszą rzeczą, po którą sięgasz rano i ostatnią, jakiej dotykasz przed snem? Czy często bierzesz go do ręki, żeby „tylko coś sprawdzić”, a odrywasz od niego wzrok czterdzieści pięć minut później, zastanawiając się, jakim cudem czas tak szybko zleciał? Czy twierdzisz, że chcesz spędzać mniej czasu klikając na telefonie, ale nie masz pojęcia, jak to zrobić bez rezygnacji z niego? Jeśli tak, to ta książka podsunie ci rozwiązanie. Uhonorowana wieloma nagrodami dziennikarka Catherine Price przestawia praktyczny, sprawdzony plan, jak zerwać – a potem pogodzić się – ze swoim telefonem. Po co? By stworzyć z nim trwały związek, w którym czujemy się naprawdę dobrze. W czasie lektury odkryjesz, że telefony i aplikacje z założenia mają nas uzależniać i dowiesz się, że używanie smartfonów negatywnie wpływa na naszą zdolność skupienia, kontemplacji i tworzenia nowych wspomnień. Książka pomoże ci wprowadzić konkretne zmiany w ustawieniach telefonu, aplikacjach, otoczeniu i sposobie myślenia, dzięki czemu wreszcie odzyskasz kontrolę nad własnym życiem.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Grochoteka (ul. Grochowska 297)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 GROCHOTEKA (1 egz.)

Książka

W koszyku

Wychowanie a cywilizacja uzależnień i agresji / redakcja naukowa Alina Rynio, Katarzyna Stępień ; [aut. Bis et al.]. - Lublin : Fundacja "Servire Veritati" Instytut Edukacji Narodowej : Wydawnictwo KUL, 2014. - 404 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Rynio Alina (1954- ). Stępień Katarzyna. Bis Dorota.

Temat

Agresywność Dziecko Młodzież Nałóg Nauczyciele Wychowanie

Gatunek

Materiały konferencyjne

Materiały konf., 10 III 2012, 9 III 2013, Lublin.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Naukowa Magazyn (Meissnera 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. FV-58538 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mam na imię Ania / Anita Scharmach. - Radom : Lucky, 2020. - 270 stron ; 21 cm.

Autor

Scharmach Anita (1977- ).

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kobieta Dziennikarze Nałóg

Gatunek

Powieść obyczajowa

Anna Mikołajska jest zdolną, odnoszącą sukcesy dziennikarką. Jej życie wydaje się idealne: przy kochającym mężu, w przepięknym mieszkaniu. Nikt nie wie, że to tylko pozory, kobieta opanowała swoją rolę do perfekcji, zaś za zamkniętymi drzwiami domu przeżywa piekło. Pewnego dnia dostaje zadanie napisania reportażu z ośrodka leczenia uzależnień. Wyjazd tam okazuje się nie tylko wyzwaniem zawodowym, lecz także iskrą, która rozpali w niej ogień buntu i da jej siłę na odmianę życia. Czy Ani uda się pokonać demony przeszłości? Czy pozna prawdziwą miłość? Co jeszcze czeka na nią za zakrętem życiowej drogi?

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia 100 (Zwycięzców 46)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Współuzależnienie matek narkomanów / Ewa Trębińska-Szumigraj. - Gdańsk ; Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2010. - 248 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Trębińska-Szumigraj Ewa.

Temat

Macierzyństwo Nałóg Narkomania

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia 78 (Majdańska 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Profilaktyka i resocjalizacja nieletnich zagrożonych uzależnieniem od środków psychoaktywnych / Tomasz Janusz Wach. - Warszawa : Difin, 2014. - 429 s. : il. ; 23 cm.

(Engram)

Autor

Wach Tomasz (nauki pedagogiczne).

Temat

Młodzież Nałóg Nieletni przestępcy Pedagogika resocjalizacyjna

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Naukowa Magazyn (Meissnera 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. FV-58148 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Narkotyki / Stanisław Ignacy Witkiewicz. - Wyd. 7. - Warszawa : Jirafa Roja, 2016. - 156, [13] s. ; 20 cm.

Autor

Witkiewicz Stanisław Ignacy (1885-1939).

Temat

Nałóg.

Gatunek

Publicystyka polska

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia 66 (Angorska 14)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)