SOWA OPAC : Praga Południe - katalog centralny

30 wyników

Książka

W koszyku

oceń

7 nawyków szczęśliwego małżeństwa / Stephen R. Covey ; przełożył Aleksander Gomola. - Wydanie I. - Poznań : Rebis, 2021. - 159, [1] strona ; 23 cm.

Autor

Covey Stephen R. (1932-2012). Gomola Aleksander.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Małżeństwo Nawyki Relacje międzyludzkie Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Tytuł oryginału: Die 7 wege zu glücklichen beziehungen.

Na książce logo firmy: FranklinCovey.

Aby twój związek zawsze był na pierwszym miejscu. W dzisiejszym świecie samo pragnienie stworzenia silnego, trwałego związku i rodziny nie wystarczy. Potrzebujemy nowego nastawienia i dodatkowych narzędzi, aby sprostać rozmaitym życiowym wyzwaniom. Ponadczasowe i sprawdzone w wielu dziedzinach 7 nawyków to gotowy program na udane małżeńskie i rodzinne życie. Trzeba jednak wiedzieć, jak go realizować. W tej książce Stephen R. Covey z żoną Sandrą oraz jego brat John z żoną Jane dzielą się z nami osobistymi historiami na temat tego, jak stosować te zasady na co dzień i jak pomogły im one przetrwać trudne chwile i uporać się z małżeńskimi kłopotami. Wyjaśniają, co to znaczy zaczynać z wizją celu i myśleć w kategoriach wygrana-wygrana. Podkreślają, jak ważna jest empatyczna komunikacja, twórcza współpraca i „ostrzenie piły”, czyli odpoczynek i regeneracja. Ich pragmatyzm, ciepły humor i rodzinne anegdoty sprawią, że 7 nawyków szczęśliwego małżeństwa nie tylko umocni wasz związek, ale też wywoła uśmiech na twarzach.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia 66 (Angorska 14)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

7 nawyków szczęśliwej rodziny / Stephen R. Covey ; przełożyła Bożena Jóźwiak. - Wydanie I (dodruk). - Poznań : Rebis, 2019. - 539, [5] stron : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Covey Stephen R. (1932-2012) Jóźwiak Bożena

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Małżeństwo Nawyki Relacje międzypokoleniowe Rodzicielstwo Rodzina Uczucia Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Tytuł oryginału: The 7 habits of highly effective families : building a beautiful family culture in a turbulent world. Na okładce: Stwórz kochającą się rodzinę.

Światowy autorytet w dziedzinie przywództwa i jeden z najbardziej wpływowych Amerykanów radzi jak stworzyć kochającą i wspierającą się rodzinę. Autor ? z właściwą sobie wnikliwością, prostotą i praktyczną znajomością rzeczy ? pokazuje, jak wykorzystać 7 nawyków, by stworzyć silną, kochającą się wielopokoleniową rodzinę. W dobie kryzysu rodziny, odzwierciedlającego kryzys wartości i autorytetów, Covey radzi, co zrobić, by bez uszczerbku dla własnej indywidualności rodzinę uczynić wartością najważniejszą w życiu, jak ją wzmacniać, by oparła się destrukcyjnym wpływom, a zarazem jak pielęgnować w rodzinie ducha zabawy, radości i przygody.[czytam.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BD 47 (Paca 46)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak zerwać z nałogiem bycia sobą / dr Joe Dispenza ; [tłumaczenie Ryszard Oślizło]. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2020. - 426, [1] strony : ilustracje, wykresy ; 21 cm.

Autor

Dispenza Joe (1962- ). Oślizło Ryszard.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Medytacja Mózg Nawyki Umysł

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia 18 (Grochowska 118)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Czytelnia Naukowa Magazyn (Meissnera 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. FV-61065 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak zerwać z nałogiem bycia sobą / dr Joe Dispenza ; [tłumaczenie: Ryszard Oślizło]. - Wydanie 1., dodruk. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2021. - 426, [6] stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Dispenza Joe (1962- ). Oślizło Ryszard.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Medytacja Mózg Nawyki Umysł

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Poprzednie wydanie pt.: Wymień umysł na lepszy model : jak przełamać złe nawyki.

Tytuł oryginału: "Breaking the habit of being yourself : how to lose your mind and create a new one" 2012.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia 100 (Zwycięzców 46)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

The Power of Habit : Why We Do What We Do and How to Change / Charles Duhigg. - London : Random House Books, 2013. - [XX], 371 stron ; 21 cm.

Autor

Duhigg Charles (1974- ).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Nawyki Zachowanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Praca, kariera, pieniądze Rozwój osobisty

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zbiorów Obcojęzycznych (Jana Nowaka-Jeziorańskiego 24)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Ang/PN [por] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mikronawyki : niewielkie zmiany, które wiele zmieniają / BJ Fogg ; przekład Dorota Pomadowska. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2021. - 455, [1] strona : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Fogg B. J. Pomadowska Dorota.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Nawyki Motywacja Rozwój osobowości Zdrowy styl życia Satysfakcja (psychologia) Samorealizacja Sukces

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Zmiana twojego życia na lepsze jest łatwiejsza niż myślisz. Czy chcesz schudnąć, spać, by się wysypiać czy też odzyskać równowagę między życiem zawodowym a prywatnym - sekret tkwi w tym, by zacząć od małych rzeczy. Przez lata wmawiano nam, że bycie zdrowszym i bardziej produktywnym to kwestia siły woli: powinniśmy podążać za trendami i dokonywać ciągłych zmian w naszym stylu życia. Jednak niezależnie od tego, czy chodzi o naszą diety, plany fitness czy pracę, radykalne zmiany zwykle się nie sprawdzają albo działają bardzo krótko. Więc co mamy robić? Zamiast skazanych na porażkę rewolucji powinniśmy zacząć od szybkich zwycięstw - i wdrożyć w naszą codzienność nowe mikronawyki. One zmienią wszystko! Światowym ekspertem w tej dziedzinie jest legenda Doliny Krzemowej, B.J. Fogg, założyciel kultowej Akademii mikronawyków na Uniwersytecie Stanforda. Teraz każdy może skorzystać z jego przebadanej naukowo metody wprowadzania zmian, które są proste do osiągnięcia, skuteczne i trwałe. W bestsellerowej, wysoko ocenianej i przez czytelników, i specjalistów książce "Mikronawyki" B.J. Fogg pokazuje, jak zmienić nasze życie na lepsze utrwalając każdy drobny nawyk raz na zawsze. Wykorzystując wieloletnią pracę naukową oraz praktyczne doświadczenie pracy z ponad 40 tysiącami osób, objaśnia mechanizm kształtowania nawyków. Skup się na tym, co możesz łatwo zmienić - wyjaśnia Fogg - a nie na tym, co wymaga ogromnego wysiłku; skup się na tym, co chcesz robić, a nie na tym, co powinieneś. W mikronawykach kryje się zaskakująca prawda - budowanie szczęśliwszego, zdrowszego życia może być łatwe i zaskakująco przyjemne.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia 66 (Angorska 14)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Wypożyczalnia 94 (Meksykańska 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Grochoteka (ul. Grochowska 297)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 GROCHOTEKA (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Ja i Moje Emocje)

(Jedność dla Dzieci)

Autor

Geisler Dagmar (1958- ). Jałowiec-Sawicka Magdalena.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Temat

Dzieci Nawyki Zachowanie

Gatunek

Opowiadania i nowele

Książka ta w przystępny sposób pokazuje dzieciom, jak znaleźć umiar we wszystkim, co się robi, a zwłaszcza w tym, co sprawia nam szczególną przyjemność! Umiejętność powiedzenia sobie „Mam dość!” nie jest łatwa, ale dzięki mądrym poradom przedstawionym w tej książce każde dziecko będzie mogło ćwiczyć się w tej arcytrudnej sztuce zachowywania umiaru!

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BD 2 (Meissnera 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.851 (1 egz.)

06-15 maj 2024 r - Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży nr 19 oraz Bibliotece nr 2 (ul. Meissnera 5) będzie nieczynna z powodu inwentaryzacji księgozbioru (skontrum). Najbliższe filie: Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży nr 44 oraz Biblioteka dla Dzieci i Młodzieży nr 34 (ul. Nowaka-Jeziorańskiego 24), Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży nr 110 oraz Biblioteka dla Dzieci i Młodzieży nr 67 (ul. Abrahama 10), Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży nr 62 oraz Biblioteka dla Dzieci i Młodzieży nr 55 (ul. Egipska 7). Przepraszamy za utrudnienia.

Wypożyczalnia BD 42 (Biskupia 50)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 615.851 (1 egz.)

Wypożyczalnia BD 16 (Walewska 7a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.851 (1 egz.)

Wypożyczalnia BD 55 (Egipska 7)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.851 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bądź skuteczny : 50 narzędzi rozwijających efektywność osobistą i zawodową / Mateusz Grzesiak. - Gliwice : Helion S.A., 2021. - 361, [2] strony : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Grzesiak Mateusz (1980- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Komunikacja interpersonalna Nawyki Relacje międzyludzkie Samorealizacja

Gatunek

Poradnik

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Naukowa Magazyn (Meissnera 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. FV-61923 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Fakty o tatusiach / Oskar Kroon, Jenny Lucander ; przełożyła Anna Czernow. - Wydanie pierwsze. - Poznań : Wydawnictwo Frajda, 2022. - [25] stron : ilustracje kolorowe ; 29 cm.

Autor

Kroon Oskar (1980- ). Lucander Jenny (1975- ). Czernow Anna Maria.

Forma i typ

Książki

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura szwedzka

Temat

Nawyki Ojcostwo Ojcowie i córki

Gatunek

Opowiadania i nowele Broszura

Czym tatusiowie zajmują się przez całe dnie? Jak z nimi postępować, żeby się nie złościli, nie obrażali i nie przeklinali? W oczach dziecka dorośli - prastarzy i niezbadani - krążą po orbitach innej rzeczywistości. A przecież są ważni i wyjątkowi w jego życiu, no i decydują w jego sprawach. Oto badania terenowe nad tatusiami napisane z perspektywy dziecka!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BD 2 (Meissnera 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Hell week : siedem dni, które odmienią Twoje życie / Erik Bertrand Larssen ; przekład Karolina Drozdowska. - Sopot : Wydawnictwo Smak Słowa ; 2017. - 263 strony ; 20 cm.

Autor

Larssen Erik Bertrand Drozdowska Karolina (1985- ).

Forma i typ

Poradniki i przewodniki

Temat

Samopoznanie Samorealizacja Samowychowanie Nawyki

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Witaj w piekielnym tygodniu Bertranda. `Moim celem było stworzenie cywilnego wariantu wojskowego hell weeku. Piekielnego tygodnia, który może sobie urządzić każdy, niezależnie od tego, czym się zajmuje. Chodzi o to, byś robił to wszystko, co robisz zazwyczaj, tyle tylko, że o wiele lepiej`. Piekielny tydzień trenera mentalnego Erika Bertranda Larssena to drobiazgowy, rozpisany na poszczególne dni plan pokazujący, jak można zatrzymać się w codziennej gonitwie i wyjść ze strefy komfortu, wyłamać się z rutyny, sięgnąć po coś więcej. Program polega między innymi na znalezieniu właściwego punktu skupienia, planowaniu zadań i odpowiedniej mobilizacji niezbędnej do ich wykonania. Jeśli w ciągu jednego tygodnia będziesz dawał z siebie wszystko we wszystkich aspektach życia, odkryjesz, że stać Cię na o wiele więcej, niż początkowo myślałeś, i wypracujesz nowe, lepsze nawyki.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia 89 (Grochowska 202)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Mochnaczewska Anna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Nawyki Odpoczynek Planowanie Samorealizacja Szczęście

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Samo się nie zrobi, ale sam możesz zrobić wszystko! Nie potrafisz odpocząć? Wciąż wyznaczasz sobie granice? Stresujesz się z byle powodu? Z tą książką wprowadzisz do swojej codzienności nawyki, dzięki którym zregenerujesz się w czasie urlopu, nauczysz się wyrażać emocje i przezwyciężysz kryzysy zamiast od nich uciekać. "Nawyki zamiast cudów" pomogą Ci też odkryć to, co masz w sobie cennego. Nie, to nie jest kolejny poradnik, w którym przeczytasz o złotym środku, poznasz receptę na szczęście i dostaniesz przepis na długie i bezstresowe życie. Psychoterapeutka Anna Mochnaczewska zaprasza Cię w drogę, która jest niełatwa i wyboista, ale prowadzi do trwałych rezultatów. Bo poszukiwanie siebie to proces.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia 19 (Meissnera 5)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Wypożyczalnia 18 (Grochowska 118)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 3.

Czytelnia Naukowa Magazyn (Meissnera 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. FV-63376 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

W sidłach nawyku : dlaczego mózg tworzy nawyki i czy można je przełamać / Russell A. Poldrack ; tłumaczenie Kinga Wołoszyn, Mateusz Hohol. - Wydanie I. - Kraków : Copernicus Center Press, 2022. - 271 stron : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Poldrack Russell A. (1967- ). Wołoszyn Kinga. Hohol Mateusz (1987- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Decyzje Funkcje poznawcze Mózg Nawyki Psychologia

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Zrealizowano ze środków finansowych Ministerstwa Kultury i Dziedzictwa Narodowego w ramach realizacji Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa 2.0 na lata 2021-2025.

Każdy z nas ma swoje nawyki, czyli złożony zestaw czynności, które wykonujemy automatycznie, nie myśląc o tym, co robimy. Niektóre są nam potrzebne, innych wolelibyśmy się pozbyć. Może to jednak okazać się niemożliwe. Dlaczego? Bo nasz mózg to niezwykle potężna maszyna do tworzenia nawyków. W swojej najnowszej książce Russell A. Poldrack bada, czym jest nawyk, skąd się bierze i jak powstaje. Opisuje mechanizm jego działania i sprawdza, które bodźce zewnętrzne sprawiają, że zaczynamy działać automatycznie. Wyjaśnia, dlaczego przełamanie nawyku jest tak trudne i jak się do tego skutecznie zabrać. Wybiega też w przyszłość i zapowiada, jak dzięki rozwojowi neuronauki będziemy mogli hakować własne mózgi. W sidłach nawyku to książka dla każdego, komu choć raz zdarzyło się wrócić do domu, by sprawdzić, czy na pewno zamknął drzwi lub zgasił światło. Ten rzetelny przewodnik nie tylko daje praktyczne wskazówki, jak pozbyć się niechcianych nawyków, ale i pokazuje, jak je oswoić, aby służyły naszym celom.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia 94 (Meksykańska 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Robins Mikey. Tomczyk Adrian.

Forma i typ

Książki

Odbiorca

Dorośli

Temat

Elita społeczna Nawyki Zachowanie

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Historia Socjologia i społeczeństwo

Bibliografia na stronach 297-[302].

„To nie przystoi” to prawdziwa podróż po nieprzyzwoitych i wstydliwych manierach, podczas której od najdziwniejszej strony poznacie Kleopatrę, Napoleona, Benjamina Franklina, władców i królowe, pisarki i malarzy, a przede wszystkim – ludzi.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia 40 (Paca 46)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94(100) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Faktologìâ : 10 hibnih uâvlen' pro svìt, ì čomu vse nabagato kraše, nìž mi dumaêmo / Gans Roslìng, Ulâ Roslìng, Anna Roslìng-R'onnlûnd ; pereklala z anglìjs'koï Ìrina Êmel'ânova. - Kiïv : Naš Format, 2023. - 319 stron ; 21 cm.

Фактологія : 10 хибних уявлень про світ, і чому все набагато краще, ніж ми думаємо / Ганс Рослінг, Уля Рослінг, Анна Рослінг-Рьоннлюнд ; переклала з англійськоï Ìрина Ємельянова.

Autor

Rosling Hans (1948-2017). Êmel'ânova Ìrina. Rosling Ola (1975- ). Rosling Rönnlund Anna (1975- ).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Nawyki

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Gospodarka, ekonomia, finanse Nauka i badania Psychologia

Tytuł oryginału : "Factfulness : Ten Reasons We're Wrong About the World - And Why Things Are Better Than You Think" 2018.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zbiorów Obcojęzycznych (Jana Nowaka-Jeziorańskiego 24)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Ukr/PN [n] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wykorzystaj lepiej każdy dzień : jak zoptymalizować 6 kluczowych obszarów codziennej rutyny / S. J. Scott, Rebecca Livermore ; przekład: Joanna Sugiero. - Gliwice : Helion S.A., copyright 2022. - 180, [4] strony ; 21 cm.

(Sensus. Osobowość Odnowa)

Autor

Scott S.J. Scott S. J. Livermore Rebecca. Sugiero Joanna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Aktywność fizyczna Nawyki Odżywianie Techniki samopomocy Zdrowy styl życia Życie codzienne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Czy odnosisz czasami wrażenie, że Twoje życie staje się coraz bardziej chaotyczne i przytłaczające? Brakuje Ci energii, źle sypiasz, niezdrowo się odżywiasz i wciąż nie masz czasu na ważne sprawy, jak regularna aktywność fizyczna czy utrzymywanie porządku w swojej przestrzeni. Twoja wydajność w pracy również pozostawia wiele do życzenia. Mija dzień za dniem, sukces nie przychodzi, a wspaniałe pomysły wciąż czekają na realizację. Niestety, nie chodzi tylko o brak systematyczności i silnej woli... Dzięki prostym wskazówkom zawartym w tej książce opracujesz i wdrożysz rozwiązanie tego problemu: codzienną rutynę i korzystne nawyki. Przekonasz się, że dzięki systematycznie budowanym nawykom sprawnie i efektywnie będziesz wykonywać codzienne zadania, przyzwyczaisz się też do samodzielnego przygotowywania zdrowych posiłków i do regularnej aktywności fizycznej. Zauważysz, że zostanie Ci dużo więcej czasu na przyjemności. Znajdziesz tu również wartościowe porady ułatwiające uniknięcie błędów podczas wypracowywania codziennej rutyny, a także informacje o negatywnych konsekwencjach niewłaściwych nawyków w poszczególnych obszarach.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia 40 (Paca 46)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Wypożyczalnia 3 (Waszyngtona 2b)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Sensus. Osobowość - Odnowa)

Autor

Sitkowska Sylwia (psychologia).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Wewnętrzne dziecko Nawyki Przekonania Uczucia Wartość Techniki samopomocy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia

Wewnętrzne dziecko, wewnętrzny rodzic, wewnętrzny dorosły ― człowiek jest w pewnym stopniu każdą z tych osób. Dziecko to ta część osobowości, która sprawia, że bywamy spontaniczni, cieszymy się drobiazgami; odpowiada także za siłę witalną, energię i śmiech. Rodzic ocenia, kontroluje, stawia granice ― ale też wspiera i motywuje. Dorosły natomiast jest bezstronnym analitykiem, kierującym się logiką, na której się opiera, gdy dokonuje wyborów. Od wzajemnych relacji tej trójki zależy nasz psychiczny dobrostan. Jeżeli któreś z nich zacznie dominować nad pozostałymi, wywrze to najprawdopodobniej negatywny wpływ na nasze funkcjonowanie. Dlatego warto nauczyć się bycia dla siebie dobrym rodzicem.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia 44 (Jana Nowaka-Jeziorańskiego 24)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Jadzia Pętelka / Barbara Supeł)

Autor

Supeł Barbara. Supeł Barbara. Jadzia Pętelka

Forma i typ

Książki Poezja

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Jadzia Pętelka (postać fikcyjna) Nawyki Życie codzienne

Gatunek

Rymowanki

„Pętelkowe rymowanki” to oryginalna propozycja, która ukazała się w ramach ukochanej przez dzieci serii „Jadzia Pętelka”. W książce maluchy znajdą proste, rymowane wierszyki odnoszące się do różnych, codziennych czynności, takich jak ubieranie się czy używanie zwrotów grzecznościowych. Zabawne rymowanki na pewno przypadną do gustu także rodzicom - będą dla nich świetnym narzędziem, które pomoże im wesprzeć dziecko w wykonywaniu czynności, które na danym etapie rozwoju mogą jeszcze sprawiać trudności. Każdej rymowance towarzyszą kolorowe ilustracje - scenki „krok po kroku” z udziałem Jadzi.

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BD 42 (Biskupia 50)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Wypożyczalnia 78 (Majdańska 5)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I (1 egz.)

Wypożyczalnia BD 45 (Meksykańska 3)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 3.

Wypożyczalnia BD 34 (Jana Nowaka-Jeziorańskiego 24)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dzień dobry, maluszku : o wartości codziennych przyzwyczajeń, które dają poczucie bezpieczeństwa / Natalia Usenko ; zilustrowała Joanna Bartosik. - Warszawa : Słowne Młode, copyright 2022. - [20] stron : ilustracje ; 25 cm.

(Otwarci na Świat!)

Autor

Usenko Natalia (1969- ). Bartosik Joanna.

Forma i typ

Książki Poezja

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Nawyki Poczucie bezpieczeństwa Samodzielność

Gatunek

Wiersze

Zrealizowano ze środków finansowych Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego w ramach realizacji Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa 2.0 na lata 2021-2025

Kartonowa książka z kolorowymi ilustracjami i wpadającymi w ucho krótkimi rymowanymi tekstami. O tym, że dobre relacje rodzinne dają dziecku poczucie bezpieczeństwa i pozwalają mu harmonijnie się rozwijać. Od pobudki do zaśnięcia – dzień maluszka jest pełen zajęć. I pełen wrażeń. Bo przecież wszystko, co robi – ubieranie, posiłki, spacer, kąpiel, nawet siedzenie na nocniku – to przygoda! W ten sposób, pod czułą i uważną opieką bliskich, zdobywa nowe umiejętności, uczy się samodzielności i nabiera pewności siebie.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BD 47 (Paca 46)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I TEKTURKA (1 egz.)

Wypożyczalnia BD67 (Abrahama 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Behawioryzm oraz psychologia jak widzi ją behawiorysta / JOHN B. WATSON. - Warszawa : Państ. Wydaw. Naukowe, 1990. - 441,[3] s. : Bibliogr. ; 21 cm.

(Biblioteka Klasyków Psychologii / Państ. Wydaw. Naukowe)

Autor

WATSON JOHN B.

Temat

Psychologia Behawioryzm Człowiek Zachowanie Nawyki Emocje Osobowość

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Naukowa Magazyn (Meissnera 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. FV-32485 (1 egz.)