Sortowanie
Źródło opisu
Katalog centralny
(324)
Forma i typ
Książki
(322)
Poradniki i przewodniki
(49)
Proza
(30)
Publikacje popularnonaukowe
(10)
Publikacje naukowe
(9)
Publikacje dydaktyczne
(7)
Publikacje fachowe
(7)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(2)
Czasopisma
(1)
Poezja
(1)
Dostępność
dostępne
(810)
wypożyczone
(98)
nieokreślona
(13)
tylko na miejscu
(1)
Placówka
Wypożyczalnia 19 (Meissnera 5)
(10)
Wypożyczalnia BD 2 (Meissnera 5)
(48)
Wypożyczalnia 90 (Rozłucka 11a)
(25)
Wypożyczalnia 40 (Paca 46)
(40)
Wypożyczalnia BD 47 (Paca 46)
(81)
Wypożyczalnia BD 42 (Biskupia 50)
(33)
Wypożyczalnia 18 (Grochowska 118)
(19)
Wypożyczalnia 24 (Grochowska 279)
(14)
Wypożyczalnia BD 16 (Walewska 7a)
(42)
Wypożyczalnia 110 (Awionetki RWD 1A)
(10)
Wypożyczalnia BD67 (Awionetki RWD 1A)
(54)
Wypożyczalnia 3 (Waszyngtona 2b)
(34)
Wypożyczalnia 44 (Jana Nowaka-Jeziorańskiego 24)
(23)
Wypożyczalnia 78 (Majdańska 5)
(40)
Wypożyczalnia BD 55 (Egipska 7)
(49)
Wypożyczalnia 62 (Egipska 7)
(45)
Wypożyczalnia 89 (Grochowska 202)
(56)
Wypożyczalnia 100 (Zwycięzców 46)
(9)
Wypożyczalnia 66 (Angorska 14)
(45)
Wypożyczalnia 92 (Biskupia 50)
(28)
Wypożyczalnia 94 (Meksykańska 3)
(37)
Wypożyczalnia BD 45 (Meksykańska 3)
(36)
Czytelnia Naukowa Magazyn (Meissnera 5)
(104)
Czytelnia Naukowa Sala (Meissnera 5)
(1)
Wypożyczalnia BD 34 (Jana Nowaka-Jeziorańskiego 24)
(22)
Grochoteka (ul. Grochowska 297)
(17)
Autor
Zubrzycka Elżbieta (1954- )
(34)
Kołyszko Wojciech (1956- )
(16)
Pikiel Sylwia
(15)
Tomaszewska Jovanka (1971- )
(14)
Sawicka-Chrapkowicz Anna (1967- )
(13)
Wojciszke Bogdan (1952- )
(12)
Cioch Agnieszka
(11)
Pollak Monika
(9)
Sparrow Joshua D
(9)
Brazelton T. Berry (1918- )
(8)
Kołakowski Artur
(8)
Bartosik Jolanta
(7)
Cialdini Robert B. (1945- )
(7)
Graham Caroline (1931- )
(7)
Graham Caroline (1931- ). Morderstwa w Midsommer
(7)
Jusewicz-Kalter Ewa
(7)
Pałynyczko-Ćwiklińska Agnieszka
(7)
Trzebiatowska Małgorzata
(7)
Sawicka-Chrapkowicz Anna
(6)
Błaż Agata
(5)
Herbert Martin
(5)
Wicenty Klara
(5)
Wojtych Ewa
(5)
Bukiert Katarzyna
(4)
Fonfara Andrzej
(4)
Fortuna Paweł
(4)
Gębka Artur
(4)
Pacyniak Patrycja
(4)
Przylipiak Mirosław (1955- )
(4)
Strelau Jan (1931- )
(4)
Arentewicz Joanna
(3)
Brett Doris (1950- )
(3)
Bucki Piotr
(3)
Buscaglia Leo F. (1924-1998)
(3)
Cerri Claudio
(3)
Dexter Colin (1930-2017)
(3)
Gajdzińska Monika
(3)
Glasner-Edwards Suzette
(3)
Gradowska Marcelina
(3)
Hanson Rick
(3)
Hayes Steven C
(3)
Kendall Philip C
(3)
Majchrzak Małgorzata
(3)
Mietzel Gerd (1936- )
(3)
Możdżyńska Aldona
(3)
Okupniak Liliana
(3)
Polaszewska-Nicke Magdalena
(3)
Zubrzycka Elżbieta
(3)
Żelewska Agnieszka (1964- )
(3)
Alberti Robert E
(2)
Bandelow Borwin (1951- )
(2)
Barrada Amr
(2)
Bemis Judith
(2)
Bianga Milena
(2)
Buss David M. (1953- )
(2)
Błaszczyk Anna
(2)
Błaszczyk Anna (1981- )
(2)
Chybicka Aneta
(2)
Ciarrochi Joseph
(2)
Czownicka Anna
(2)
Detz Joan
(2)
Dexter Colin (1930-2017). Inspektor Morse
(2)
Emmons Michael L
(2)
Fanning Patrick
(2)
Forman-Patel Holly
(2)
Forward Susan
(2)
Frazier Donna
(2)
Gacek Katarzyna
(2)
Good Nancy
(2)
Hanson Forrest
(2)
Hayes Louise
(2)
Jędrzejewska-Wróbel Roksana (1969- )
(2)
Kacmajor Anna
(2)
Kalinowski Marian Leon
(2)
Kennedy-Moore Eileen
(2)
Klein Melanie (1882-1960)
(2)
Kowalczewska Joanna
(2)
Kołyszko Wojciech (1956-)
(2)
MacKenzie Robert J
(2)
Majewska-Opiełka Iwona
(2)
McKay Matthew (1948- )
(2)
McLaughlin Christine
(2)
Michalski Maciej (1970- )
(2)
Otto Michael W
(2)
Pantalon Michael V
(2)
Pellegrino Marjorie White
(2)
Perlman Carol A
(2)
Pisula Agnieszka
(2)
Pisula Agnieszka (1973-2018)
(2)
Preissmann Christine (1970- )
(2)
Pruski Michał (1954- )
(2)
Pstrągowska Joanna
(2)
Półtorak Agata
(2)
Pędzich Zuzanna
(2)
Safren Steven A
(2)
Smith Spencer
(2)
Sprich Susan
(2)
Suchowierska Monika
(2)
Sulak Agata
(2)
Szczepańska Agnieszka
(2)
Rok wydania
2020 - 2026
(50)
2010 - 2019
(136)
2000 - 2009
(132)
1990 - 1999
(6)
Okres powstania dzieła
2001-
(76)
1901-2000
(6)
1989-2000
(4)
1945-1989
(2)
1900-2001
(1)
Kraj wydania
Polska
(324)
Język
polski
(322)
Odbiorca
Dzieci
(33)
6-8 lat
(28)
9-13 lat
(20)
Rodzice
(20)
Dorośli
(11)
0-5 lat
(9)
Nauczyciele
(7)
Psychoterapeuci
(6)
Młodzież
(3)
Terapeuci
(3)
14-17 lat
(2)
Psycholodzy
(2)
18+
(1)
Chorzy z zespołem Aspergera
(1)
Maturzyści
(1)
Nauczanie początkowe
(1)
Nauczyciele nauczania początkowego
(1)
Pracownicy socjalni
(1)
Przedszkola
(1)
Uzależnieni
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(30)
Literatura amerykańska
(8)
Literatura angielska
(7)
Literatura niemiecka
(2)
Literatura francuska
(1)
Temat
Dzieci
(30)
Bajkoterapia
(25)
Uczucia
(24)
Relacje międzyludzkie
(23)
Dziecko
(19)
Wychowanie w rodzinie
(19)
Psychoterapia
(17)
Stosunki interpersonalne
(17)
Psychologia
(16)
Lęk
(12)
Psychologia dziecka
(11)
Rodzice
(11)
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
(11)
Socjotechnika
(10)
Osobowość
(9)
Rodzina
(9)
Gniew
(8)
Miłość
(8)
Młodzież
(8)
Nastolatki
(8)
Kobieta
(7)
Przyjaźń
(7)
Stres
(7)
Zespół ADHD
(7)
Nauczanie
(6)
Poczucie własnej wartości
(6)
Samoakceptacja
(6)
Terapia behawioralna
(6)
Depresja psychiczna
(5)
Dziecko trudne
(5)
Mózg
(5)
Mężczyzna
(5)
Psychoanaliza
(5)
Rodzicielstwo
(5)
Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT)
(5)
Uczenie się
(5)
Zwierzęta
(5)
Asertywność
(4)
Autyzm
(4)
Dziecko autystyczne
(4)
Przemoc w szkole
(4)
Psychologia wychowawcza
(4)
Regulacja emocji
(4)
Rozwód
(4)
Smutek
(4)
Terapia schematów
(4)
Autopsychoterapia
(3)
Biblioterapia
(3)
Cierpienie
(3)
Grupy rówieśnicze
(3)
Interakcje społeczne
(3)
Komunikacja interpersonalna
(3)
Manipulacja (psychol.)
(3)
Mentoring
(3)
Mindfulness
(3)
Nauczyciele
(3)
Nieśmiałość
(3)
Pedofilia
(3)
Psychologia rozwojowa
(3)
Radość
(3)
Rozwój emocjonalny
(3)
Samokontrola
(3)
Samorealizacja
(3)
Strach
(3)
Uczniowie
(3)
Uzależnienie (nałóg)
(3)
Wychowanie
(3)
Wychowanie dziecka
(3)
Zazdrość
(3)
Żałoba
(3)
Alkohol
(2)
Choreoterapia
(2)
Choroby psychiczne
(2)
Dzieciństwo
(2)
Dziecko seksualnie wykorzystywane
(2)
Emocje
(2)
Gry edukacyjne
(2)
Higiena psychiczna
(2)
Kinezyterapia
(2)
Komunikacja społeczna
(2)
Kultura
(2)
Kłamstwo
(2)
Literatura dziecięca - polska
(2)
Literatura polska
(2)
Macierzyństwo
(2)
Motywacja
(2)
Osoby z zespołem Aspergera
(2)
Otyłość
(2)
Poczucie straty
(2)
Pograniczne zaburzenie osobowości
(2)
Poradnik
(2)
Przemoc
(2)
Przemoc w rodzinie
(2)
Przysłowia
(2)
Psychologia społeczna
(2)
Psychoterapia grupowa
(2)
Psychoterapia krótkoterminowa
(2)
Public relations
(2)
Retoryka
(2)
Rozwiązywanie konfliktów
(2)
Temat: czas
2001-
(1)
Temat: miejsce
Polska
(1)
Gatunek
Poradnik
(81)
Opowiadania i nowele
(26)
Wydawnictwa popularne
(24)
Poradnik dla rodziców
(17)
Podręcznik
(14)
Ćwiczenia i zadania
(12)
Opowiadanie dziecięce polskie
(10)
Kryminał
(9)
Podręcznik akademicki
(9)
Powieść
(8)
Publikacje dla dzieci
(7)
Poradnik dla nauczycieli
(5)
Wiersze
(5)
Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży
(5)
Opracowanie
(4)
Literatura dla dzieci
(3)
Opowiadania i nowele psychologiczne
(3)
Pamiętniki i wspomnienia
(3)
Powieść angielska
(3)
Wydawnictwa dla dzieci
(3)
Antologia
(2)
Książki dla przedszkolaków
(2)
Opowiadanie dziecięce włoskie
(2)
Powieść kryminalna
(2)
Bajki terapeutyczne
(1)
Biografia
(1)
Księga pamiątkowa
(1)
Literatura dziecięca amerykańska
(1)
Materiały pomocnicze
(1)
Opowiadania i nowele obyczajowe
(1)
Opowiadanie dziecięce amerykańskie
(1)
Podręczniki
(1)
Poezja dziecięca polska
(1)
Poradnik dla chorych i niepełnosprawnych
(1)
Powieść biograficzna
(1)
Powieść polska
(1)
Praca zbiorowa
(1)
Scenariusz zajęć
(1)
Scenariusze zajęć
(1)
Wywiady
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(48)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(11)
Edukacja i pedagogika
(8)
Medycyna i zdrowie
(5)
Rozwój osobisty
(4)
Socjologia i społeczeństwo
(3)
Hobby i czas wolny
(1)
Kultura i sztuka
(1)
Literaturoznawstwo
(1)
Media i komunikacja społeczna
(1)
324 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. FV-41358 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 ang (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 9 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 2 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 2 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 2 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 2 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 29 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 2 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. FV-43222 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 29 GROCHOTEKA (1 egz.)
Książka
W koszyku
Świadomość, że pora wyzwolić się ze związku opartego na przemocy jest zdrową reakcją. Wiele kobiet płaci wysoką cenę za zwłokę. Możliwość skorzystania z pomocy nie rozwiązuje sprawy, ponieważ odejście od nadmiernie kontrolującego partnera może wydawać się niemożliwością. Mimo to wiele kobiet uświadamia sobie konieczność zmiany swej sytuacji – w związku lub poza nim – zaczynają bowiem rozumieć, że zasługują na coś lepszego niż życie w ciągłym strachu.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży nr 110 oraz Biblioteki dla Dzieci i Młodzieży nr 67 przy ul. Abrahama 10 w związku ze zmianą lokalizacji na nową, przy ul. Awionetki RWD 1a będzie nieczynna od 22.04.2025r. Przepraszamy za utrudnienia.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 GROCHOTEKA (1 egz.)
Książka
W koszyku
Na okładce: Zawiera dziennik indywidualnego rozwoju.
Nowe dziewiąte wydanie BESTSELLERA, który sprzedał się w ponad milionowym nakładzie. To książka, która zapoczątkowała rewolucję w relacjach partnerskich; zalecany przez psychologów najbardziej kompletny, praktyczny i kompetentny kurs ćwiczenia asertywności. Niniejsze wydanie zostało poszerzone o nowe zagadnienia: podejmowanie decyzji, aby wyrazić siebie, wyrażanie gniewu, leczenie lęków. Dodatkowo Czytelnik znajdzie w książce DZIENNIK INDYWIDUALNEGO ROZWOJU, będący ważnym narzędziem w programie osobistego rozwoju. [gwp.pl]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zrealizowano ze środków Narodowego Rozwoju Czytelnictwa.
W książce znajdziesz techniki, które pomogą ci wzmocnić poczucie własnej wartości i naprawić relacje z ludźmi. Nie musisz dłużej ukrywać nieprzyjemnych uczuć ani obawiać się ich wyrażania. Nie musisz wykrzykiwać swoich racji ani zachowywać się agresywnie. Nie musisz również zgadzać się na wszystko ani pozwalać na to, by inni źle cię traktowali.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 33 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. FV-50150 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży nr 110 oraz Biblioteki dla Dzieci i Młodzieży nr 67 przy ul. Abrahama 10 w związku ze zmianą lokalizacji na nową, przy ul. Awionetki RWD 1a będzie nieczynna od 22.04.2025r. Przepraszamy za utrudnienia.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. FV-60460 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.851 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.851 (1 egz.)
Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży nr 110 oraz Biblioteki dla Dzieci i Młodzieży nr 67 przy ul. Abrahama 10 w związku ze zmianą lokalizacji na nową, przy ul. Awionetki RWD 1a będzie nieczynna od 22.04.2025r. Przepraszamy za utrudnienia.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.851 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.851 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. FV-60691 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Na okł.: proste metody ; gotowe rozwiązania ; (nie)etyczne techniki ; bestseller eksperta światowej sławy.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. FV-57350 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 929
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wyd. pierwsze ukazało się pod tyt. : "5 prostych sposobów radzenia sobie z lękiem".
Jak to się dzieje, że ludzie odczuwają lęk? Skąd się on bierze? Czy można go pokonać? Jakie są możliwości terapeutyczne? Na te i wiele innych pytań znajdziesz odpowiedź w znakomitej książce wybitnego niemieckiego terapeuty - Borwina Bandelowa. Zagadnienia związane z zaburzeniami lękowymi są w niej bogato ilustrowane przykładami znanych postaci historycznych i współczesnych. Przypadki te potwierdzają zaskakujące odkrycie, że lęk ma nie tylko mroczną stronę - bywa męczarnią, ale i źródłem twórczej siły człowieka.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 37 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. FV-41322 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. FV-49982 (1 egz.)
Książka
W koszyku
U dołu okł.: Nowy autorski model oparty na badaniach pedofilów osadzonych w polskich więzieniach.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. FV-57536 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Każdy z nas odczuwa czasem lęk. Jednak co zrobić, gdy owe uczucie wymyka się nam spod kontroli, ogranicza nasze możliwości i satysfakcję z codziennego życia? "Pokonać lęki i fobie" skierowana jest do osób, które poszukują sposobów radzenia sobie z nadmiernymi lękami i atakami paniki. Obok podstawowych informacji na temat przyczyn zaburzeń lękowych, autorzy zamieścili także opis kilku z nich. Książka zawiera wypowiedzi tych, którzy kiedyś zmagali się z lękiem oraz opisy ćwiczeń umożliwiających opanowanie paniki, pomagających zmienić sposób myślenia i zachowania. Dzięki praktycznym wskazówkom czytelnik uczy się akceptować odczuwane emocje i odbudowywać poczucie własnej wartości. Autorzy zachęcają go do pracy nad sobą i pokazują, jak wykorzystywać nowo nabyte umiejętności w rozmaitych sytuacjach społecznych.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 2.
Książka
W koszyku
Każdy z nas odczuwa czasem lęk. Jednak co zrobić, gdy owe uczucie wymyka się nam spod kontroli, ogranicza nasze możliwości i satysfakcję z codziennego życia? "Pokonać lęki i fobie" skierowana jest do osób, które poszukują sposobów radzenia sobie z nadmiernymi lękami i atakami paniki. Obok podstawowych informacji na temat przyczyn zaburzeń lękowych, autorzy zamieścili także opis kilku z nich. Książka zawiera wypowiedzi tych, którzy kiedyś zmagali się z lękiem oraz opisy ćwiczeń umożliwiających opanowanie paniki, pomagających zmienić sposób myślenia i zachowania. Dzięki praktycznym wskazówkom czytelnik uczy się akceptować odczuwane emocje i odbudowywać poczucie własnej wartości. Autorzy zachęcają go do pracy nad sobą i pokazują, jak wykorzystywać nowo nabyte umiejętności w rozmaitych sytuacjach społecznych.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 GROCHOTEKA (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej