512992
Książka
W koszyku
Ukryta przewaga : trening mięśni głębokich / Tom Danielson i Allison Westfahl ; przekład Paweł Kaczmarek. - Łódź : Galaktyka, copyright 2015. - 218 stron : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Danielson Tom (1978- ). Autor Westfahl Allison. Autor Kaczmarek Paweł. Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Kolarstwo Trening sportowy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Ukryta przewaga to fachowe porady jednego z najlepszych amerykańskich kolarzy ostatniego piętnastolecia - Toma Danielsona oraz specjalistki od treningu ogólnorozwojowego - Allison Westfahl. Zawarto w niej innowacyjne plany ćwiczeń mięśni głębokich, które według najnowszych badań odgrywają kluczową rolę w sportach wytrzymałościowych. Ćwiczenia przetestowane przez Danielsona są pomocne nie tylko dla amatorów i profesjonalnych kolarzy, lecz także dla reprezentantów innych dziedzin sportu. Autorzy przekonują, że praca nad szczegółami ma ogromny wpływ na poprawę sprawności całego ciała, eliminuje kontuzje i pomaga osiągać lepsze wyniki sportowe. Danielson nie ukrywa, że gdyby nie pomoc Westfahl, prawdopodobnie musiałby przedwcześnie zakończyć przygodę z zawodowym ściganiem, którą na szczęście kontynuuje do dziś.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Wypożyczalnia 90 (Rozłucka 11a)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Czytelnia Naukowa Magazyn (Meissnera 5)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. FV-61671 (1 egz.)
Strefa uwag:
Uwaga dotycząca bibliografii
Bibliografia strony 203-205. Indeks.
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej