Płaski brzuch : dieta i ćwiczenia

511753

Book

In basket

rate

Author

Lewandowska Agata (dietetyk). Autor Zając-Borowicka Joanna. Autor

Form of Work

Książki Publikacje fachowe Publikacje popularnonaukowe

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Otyłość brzuszna Dieta odchudzająca Ćwiczenia odchudzające Odchudzanie Brzuch Zdrowe odżywianie

Genre/Form

Przepisy kulinarne Poradnik

Zazdrościsz modelkom płaskiego brzucha? Marzysz o tym, by w kolejnym sezonie pokazać się na plaży w nowym kostiumie? Chcesz wreszcie pozwolić sobie na takie ubrania, jakie ci się podobają, a nie takie, które skrywają Twoje niedoskonałości? Nie wiesz, jak wymodelować mięśnie brzucha? Ta książka jest właśnie dla Ciebie! Nie tylko utwierdzi Cię w przekonaniu, że: odpowiednia dieta i specjalnie dobrane ćwiczenia to klucz do sukcesu, ale też zmotywuje i krok po kroku poprowadzi do celu! W poradniku znajdziesz także urozmaicone przepisy na śniadania, obiady, kolacje i przekąski z obliczoną wartością energetyczną oraz zestaw ćwiczeń przygotowanych przez doświadczoną trenerkę fitnessu.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wypożyczalnia 18 (Grochowska 118)

There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)

Wypożyczalnia 62 (Egipska 7)

There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)

Notes:

General note

Bibliografia na stronach: 174-[175].