Ultranastawienie

Książka

W koszyku

oceń

Ultranastawienie / Travis Macy & John Hanc ; przekład Tomasz Jakub Krause. - Łódź : Wydawnictwo JK, 2015. - 310, [1] strona: ilustracje; 24 cm.

Autor

Macy Travis. Autor Hanc John. Autor Krause Tomasz Jakub. Tłumaczenie

Temat

Macy, Travis Biegacze (sport) Sport

Gatunek

Pamiętniki amerykańskie

Travis Macy zdobywał oblodzone szczyty francuskich Alp, zagłębiał się do wapiennych jaskiń w Chinach i ścigał się po spalonych słońcem pustyniach Utah. W 2013 roku wygrał słynną Leadman Series, czyli serię wysokogórskich wyścigów biegackich i rowerowych na dystansie ponad 450 km, rozgrywaną w pięciu nieludzkich startach wytrzymałościowych. Macy dokonał tego wszystkiego, nie korzystając z elitarnego treningu dla profesjonalistów, a nawet nie dysponując nadzwyczajną siłą, szybkością czy gibkością. Na co dzień jest mężem, ojcem dwójki dzieci i pracuje jako nauczyciel angielskiego w szkole średniej. Jaki jest jego sekret? Jest nim wyjątkowe nastawienie umysłowe, które nazywa Ultra Mindset, czyli zestaw zasad życiowych, takich jak mierzenie się ze swoim lękiem, pisanie na nowo swojej historii czy opanowanie sztuki zwracania się o pomoc. Korzystając z tych zasad we wszystkich obszarach życia, człowiek jest w stanie realizować cele, które inaczej wydawałyby się nieosiągalne. W książce Macy pokazuje istotę tego podejścia, opierając każdą zasadę na szczegółowym opisie wybranego startu oraz ilustrując ją analogicznymi historiami z kariery innych znanych zawodników dyscyplin ultrawytrzymałościowych. Te obrazowe przykłady niezwykłych wyczynów, pełne chwil zwątpienia i pokonywania rozterek, dają niezwykłą motywację i wiarę w skalę swoich możliwości.

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Grochoteka (ul. Grochowska 297)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 GROCHOTEKA (1 egz.)

Strefa uwag:

Tytuł oryginału: Ultra mindset : an endurance champion's 8 core principles for success in business, sports, and life, 2015.

Uwaga ogólna

Tytuł oryginału: The ultra mindset : an endurance champion's 8 core principles for success in business, sports, and life.

Na stronie tytułowej, okładce i grzbiecie logo: Wydawnictwo Aha! - imprint Wydawnictwa JK.

U dołu okładki: Ultramaratończyk, który wygrał m.in. słynną Leadman Series [...].