Nasz zegar biologiczny : jak wykorzystać swój naturalny potencjał w walce z dolegliwościami

Book

In basket

rate

Nasz zegar biologiczny : jak wykorzystać swój naturalny potencjał w walce z dolegliwościami / Michael Smolensky, Lynne Lamberg ; z ang. przeł. Wiesława Grochola, Danuta Golec. - Warszawa : "Świat Książki", 2004. - 374 s. : rys., wykr. ; 25 cm.

Author

Smolensky Michael H. Lamberg Lynne. Golec Danuta. Tł. Grochola Wiesława. Tł.

Subject

Biologia Zegar biologiczny Niekonwencjonalne metody leczenia Poradnik Biorytm Rytmy biologiczne Zegar

Nie zmienimy już chyba życia w pośpiechu, ale możemy zrobić wiele, by czas działał na naszą korzyść. Tajniki chronomedycyny (z greki chronos - czas) pozwalają nie budzić się z migreną, szybciej przewalczyć grypę, lepiej sobie radzić z artretyzmem i rakiem. Powodują, że wielu chorób wręcz można uniknąć, a przyjmowane lekarstwa działają skuteczniej. Poznanie swojego rytmu nie jest trudne i przynosi zdumiewająco wiele korzyści. Ułatwia utrzymanie idealnej wagi, wskazuje najlepszy czas na ćwiczenia sportowe i działalność twórczą. Podział ludzkości na sowy i skowronki nie jest bynajmniej wymysłem poetów! Pierwsza część książki to pasjonująca podróż przez tajemnice ludzkiego organizmu. Druga to wnikliwy przewodnik po najczęściej występujących chorobach, opatrzony wskazówkami, jak użyć swego wewnętrznego zegara, by pomóc sobie samemu.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wypożyczalnia 3 (Waszyngtona 2b)

There are copies available to loan: sygn. 57 (1 egz.)

Wypożyczalnia 89 (Grochowska 202)

There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)

Notes:

General note

Tyt. oryg.: The body clock guide to better health.