511819
Book
In basket
Bóle głowy, szyi i karku : pomóż sobie, oddziałując na psychikę i ciało / Douglas E. DeGood ; Tł. [z ang.] Anna Lasocka. - Gdańsk : Gdańskie Wydaw. Psychologiczne, 2002. - 229 s. : il., fot. ; 21 cm.
(Psychologia i Zdrowie)
Author
DeGood Douglas E. Lasocka Anna. Tł.
Jeżeli cierpisz z powodu przewlekłych bólów głowy i szyi na pewno wiesz, jak frustrujące bywają próby uzyskania pomocy w takich wypadkach. Konsultacja lekarska daje zwykle jedynie krótkotrwałe efekty: przepisany lek pomaga nam zwalczyć ból tylko przez jakiś czas. Książka ta jest doskonałym przewodnikiem dla osób cierpiących na bóle głowy jak również dla specjalistów zajmujących się tą problematyką. Uczy rozmaitych sposobów leczenia właściwych dla określonych typów dolegliwości. Autorzy podkreślają rolę samoregulacji, która polega na umiejętności przejęcia kontroli nad własnym samopoczuciem poprzez skupienie uwagi na zmianach fizjologicznych zachodzących w ciele i ich normalizacji. Efektem tego będzie ukojenie bólu, a w rezultacie odzyskanie psychicznej równowagi. Podręcznik "Bóle głowy, szyi i karku" instruuje, jak stosować techniki samoregulacji i odpowiednie ćwiczenia..
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Wypożyczalnia 3 (Waszyngtona 2b)
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
Notes:
General note
Tyt. oryg.: The headache & neck pain workbook.
Bibliography, etc. note
Bibliogr.
Reviews:
Other editions:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again