Prawidłwe odżywianie i ćwiczenia fizyczne mogą pomóc w uzyskaniu dobrego samopoczucia i wewnętrznej harmonii. Wskazówki są dostosowane do odmiennej natury kobiet i mężczyzn, zaś harminijne stosowanie diet i ćwiczeń zapewni dobrą kondycję nie tylko każdego z partnerów ale i ich związku. Okazuje się, iż nie tylko miłością i pracą żyją Marsjanie i Wenusjanki. Od kiedy przybyli na Ziemię, mają naprawdę wiele problemów z dotarciem się. Ale jakoś współistnieją. Aby ich ciała, a w szczególności i umysły pozostał zdrowe i chłonne, muszą uwzględniać ziemskie/ludzkie potrzeby. Należą do nich zarówno jedzenie, jak i utrzymanie dobrej kondycji. Spojrzenie na nich, pozwoli i nam, żyć lepiej. Często nie zdajemy sobie sprawy, jak wiele zależy od tak "zwyczajnego" ruchu i jedzenia. Jeżeli jeszcze to pierwsze spora część społeczeństwa zaniedbuje, tak o drugim już tak powiedzieć nie można. Celebrujemy posiłki, często w gronie najbliższych, rodziny, przyjaciół. Jednak czy jemy właściwie? Czy zdajemy sobie z tego sprawę, jak wiele z tego, co często tak bezmyślnie wchłaniamy, wpływa na naszą wydajność? Na to jak myślimy, jak się zachowujemy? John Gray, autor wydanej dziesięć lat temu książki "Mężczyźni sąz Marsa, kobiety z Wenus", jak zwykle idzie krok dalej. Dla niego nie jest istotne tylko to jak się czujemy. U niego ważna jest harmonia wewnętrzna. Oczywiście różna dla każdej z płci. Dla niego istotna jest praca mózgu, nie tylko siła mięśni. Praca, która pozwoli nam w spokoju żyć, kochać i korzystać z dobrodziejstw świata.