Oddech : naukowe poszukiwania utraconej sztuki

Book

In basket

rate

Oddech : naukowe poszukiwania utraconej sztuki / James Nestor ; przekład: Patrycja Przełucka. - Łódź : Galaktyka, 2021. - Łódź : Galaktyka, 2021.

Author

Nestor James. Autor Przełucka Patrycja. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Oddychanie

Genre/Form

Opracowanie

Domain

Medycyna i zdrowie

Nic ma nic ważniejszego dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia niż oddychanie. Niezależnie od tego, co jemy, ile ćwiczymy, jakie mamy geny, jak szczupli, młodzi czy mądrzy jesteśmy – nasze zdrowie nie zyska na jakości, dopóki nie będziemy poprawnie oddychać. Jako gatunek utraciliśmy zdolność prawidłowego oddychania i ponosimy tego poważne konsekwencje. Okazuje się, że dzięki niewielkim nawet zmianom w sposobie, w jaki wykonujemy wdech i wydech, możemy znacznie polepszyć wyniki sportowe, poprawić funkcjonowanie narządów wewnętrznych, pozbyć się chrapania, astmy i chorób autoimmunologicznych, a nawet wyprostować dotknięty skoliozą kręgosłup. Niewiarygodne, a jednak prawdziwe! Po przeczytaniu tej książki już nigdy nie będziecie oddychać tak samo.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wypożyczalnia 90 (Rozłucka 11a)

All copies are currently on loan: sygn. 61 (1 egz.)

Wypożyczalnia 62 (Egipska 7)

All copies are currently on loan: sygn. 61 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 2.

Notes:

Tytuł oryginału: Breath : the new science of a lost art, 2020

General note

Na okładce: "Gorąco polecam-Wim Hof".

Bibliography, etc. note

Bibliografia na stronach [279]-319. Indeks.