Zdrowie psychiczne
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog centralny
(57)
Forma i typ
Książki
(53)
Poradniki i przewodniki
(21)
Publikacje popularnonaukowe
(13)
Publikacje naukowe
(5)
Audiobooki
(4)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(4)
Proza
(3)
Komiksy i książki obrazkowe
(1)
Dostępność
dostępne
(53)
wypożyczone
(49)
Placówka
Wypożyczalnia 19 (Meissnera 5)
(2)
Wypożyczalnia BD 2 (Meissnera 5)
(1)
Wypożyczalnia 90 (Rozłucka 11a)
(1)
Wypożyczalnia 40 (Paca 46)
(3)
Wypożyczalnia 18 (Grochowska 118)
(2)
Wypożyczalnia 24 (Grochowska 279)
(3)
Wypożyczalnia BD 16 (Walewska 7a)
(1)
Wypożyczalnia 110 (Abrahama 10)
(6)
Wypożyczalnia BD67 (Abrahama 10)
(1)
Wypożyczalnia 3 (Waszyngtona 2b)
(9)
Wypożyczalnia 44 (Jana Nowaka-Jeziorańskiego 24)
(6)
Wypożyczalnia 78 (Majdańska 5)
(1)
Wypożyczalnia KM (Meissnera 5)
(4)
Wypożyczalnia BD 55 (Egipska 7)
(1)
Wypożyczalnia 62 (Egipska 7)
(4)
Wypożyczalnia 89 (Grochowska 202)
(6)
Wypożyczalnia 100 (Zwycięzców 46)
(6)
Wypożyczalnia 66 (Angorska 14)
(9)
Wypożyczalnia 94 (Meksykańska 3)
(7)
Czytelnia Naukowa Magazyn (Meissnera 5)
(17)
Wypożyczalnia Zbiorów Obcojęzycznych (Jana Nowaka-Jeziorańskiego 24)
(6)
Wypożyczalnia BD 34 (Jana Nowaka-Jeziorańskiego 24)
(1)
Grochoteka (ul. Grochowska 297)
(5)
Autor
Dąbrowski Kazimierz (1902-1980)
(2)
Grabarek Joanna
(2)
Szubrycht Monika
(2)
Adshead Gwen
(1)
Amen Daniel G. (1954- )
(1)
Arroll Megan A
(1)
Białek Ewa D. (1946- )
(1)
Bilikiewicz Adam
(1)
Bochenek Dorota (1962- )
(1)
Brown Gregory Scott (1966- )
(1)
Burnett Dean
(1)
Chlondowski Wit Piotr (1980- )
(1)
Chopra Deepak (1946- )
(1)
Cieślak Piotr
(1)
Czech Dawid
(1)
Czernik Renata
(1)
Delia Lalah
(1)
Dudek Dominika
(1)
Dudziak Krystyna
(1)
Dumińska Katarzyna
(1)
DĄBROWSKI KAZIMIERZ
(1)
Dłużewska Emilia
(1)
Fabisiak Emilia
(1)
Farr Matt
(1)
Franczyk Jan Leszek (1956- )
(1)
Fromm Erich (1900-1980)
(1)
Gardner Urszula
(1)
Gilmour Jane
(1)
Glasgow Kathleen
(1)
Gondek Tomasz Maciej
(1)
Guzowska-Dąbrowska Małgorzata
(1)
Gwiazdowska Katarzyna
(1)
Gądek Mariusz (1982- )
(1)
HOŁYST BRUNON
(1)
Hansen Anders (1974- )
(1)
Hartas Freya
(1)
Hohnen Bettina
(1)
Horne Eileen
(1)
Jankowska Dobromiła
(1)
Jastrzębski Mariusz
(1)
Judith Anodea (1952- )
(1)
Jóźwiak Bożena
(1)
KOBIERZYCKI TADEUSZ
(1)
Karpowicz Paweł
(1)
King Brian
(1)
Koltuska-Haskin Barbara
(1)
Kotarski Bartłomiej Marcin
(1)
Kowalewski Ireneusz
(1)
Kroszczyński Stanisław
(1)
Levine Peter A. (1942- )
(1)
Lindgren Henry Clay (1914- )
(1)
Macciochi Jenna
(1)
Maté Daniel
(1)
Maté Gabor (1944- )
(1)
Misiec Monika
(1)
Murawiec Sławomir (1966- )
(1)
Murphy Tara
(1)
Myszkowska Ilona
(1)
Naidoo Uma
(1)
Nalepa Zofia
(1)
Narain Nadia
(1)
Narain Phillips Katia
(1)
Oshinsky David M. (1944- )
(1)
Pang Alex Soojung-Kim
(1)
Paruszewski Sławomir
(1)
Pawlak Paulina (psycholog)
(1)
Postrzygacz Agnieszka
(1)
Prejbisz Antoni (1909-1980)
(1)
PŁOTKA ANIELA
(1)
Radosz Joanna Krystyna (1992- )
(1)
Rajewski Maciej (psycholog)
(1)
Ramsey Drew
(1)
Roszkowska Kamila
(1)
Rusiecka Anna (1982- )
(1)
Rymaszewskia Joanna
(1)
Ryźlak Anna
(1)
Selvam Raja
(1)
Singer Michael A. (1947- )
(1)
Skowron Monika
(1)
Stern Eddie (1967- )
(1)
Suchecka Justyna
(1)
Sywula Hania
(1)
Szelewa Barbara (1978- )
(1)
Szewczuk Magdalena (1992- )
(1)
Szydłowska Barbara (1982- )
(1)
Szynal Zofia
(1)
Tanalska-Dulęba Anna
(1)
Taraszkiewicz Małgorzata
(1)
Vora Ellen
(1)
WALL W.D
(1)
Wait Rebecca
(1)
Wasilewska Monika (psycholog)
(1)
Weiner Jessica
(1)
Werner-Gray Liana
(1)
Williams Rachel
(1)
Won-Pyung Sohn (1979- )
(1)
Woydyłło Ewa (1939- )
(1)
Zano Agata
(1)
Zapalac Mary Ann
(1)
Zaraska Marta
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(38)
2010 - 2019
(7)
2000 - 2009
(5)
1990 - 1999
(2)
1980 - 1989
(3)
1970 - 1979
(1)
1960 - 1969
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(44)
1945-1989
(2)
1901-2000
(1)
Kraj wydania
Polska
(51)
Wielka Brytania
(4)
Stany Zjednoczone
(2)
Język
polski
(51)
angielski
(6)
Odbiorca
14-17 lat
(2)
Młodzież
(2)
6-8 lat
(1)
9-13 lat
(1)
Dzieci
(1)
Rodzice
(1)
Wychowawcy
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
(3)
Literatura polska
(3)
Literatura angielska
(2)
Literatura koreańska
(1)
Temat
Literatura amerykańska
(10766)
Literatura polska
(10293)
Powieść obyczajowa
(7409)
Literatura dziecięca
(6920)
Literatura angielska
(6903)
Zdrowie psychiczne
(-)
Język angielski
(5535)
Literatura młodzieżowa
(4076)
Powieść przygodowa
(2599)
Kobieta
(2524)
Powieść amerykańska
(2382)
Powieść sensacyjna
(2362)
Literatura francuska
(2206)
Fantastyka
(2052)
Zwierzęta
(1982)
Psychologia
(1689)
Rodzina
(1622)
Kryminał
(1598)
Przyjaźń
(1550)
Powieść psychologiczna
(1525)
Powieść angielska
(1475)
Historia Polski
(1474)
Bajka
(1440)
Literatura niemiecka
(1409)
Fantasy
(1387)
Filozofia
(1373)
Opracowanie literackie
(1372)
Medycyna
(1364)
Literatura rosyjska
(1317)
Dzieci
(1315)
Powieść polska
(1277)
Poezja
(1221)
Miłość
(1164)
Powieść historyczna
(1155)
Poezja polska
(1150)
Poradnik
(1018)
Tajemnica
(992)
Relacje międzyludzkie
(944)
Opowiadania
(940)
Religia
(934)
Powieść
(903)
Krytyka literacka
(900)
Magia
(892)
Uczucia
(886)
Dziecko
(885)
Nastolatki
(845)
Sztuka
(834)
Boże Narodzenie
(807)
Historia
(793)
Socjologia
(791)
Język polski
(778)
Matematyka
(762)
Powieść kryminalna
(749)
Kultura
(747)
Język niemiecki
(746)
Śledztwo i dochodzenie
(744)
Romans historyczny
(742)
Dramat
(733)
Język hiszpański
(725)
Zoologia
(723)
Romans współczesny
(718)
Ekonomia
(716)
Malarstwo
(715)
Polityka
(708)
Harlequin
(701)
Pisarze polscy
(699)
Literatura włoska
(697)
Polska
(696)
Biografia
(695)
Gramatyka
(691)
II wojna światowa (1939-1945)
(688)
Żydzi
(687)
Język francuski
(667)
Horror
(660)
Wspomnienia
(655)
Literatura hiszpańska
(650)
Zabójstwo
(648)
Muzyka
(638)
Podróże
(635)
Dziewczęta
(630)
Rodzeństwo
(622)
Psy
(614)
Fizyka
(613)
Opowiadanie dziecięce
(606)
Koty
(605)
Nauka
(595)
Komiks
(589)
Biografia literacka
(571)
Słownictwo
(566)
Romans
(560)
Powieść rosyjska
(548)
Biografia indywidualna
(547)
Życie codzienne
(527)
Przyroda
(526)
Powieść kanadyjska
(518)
Wychowanie w rodzinie
(517)
Czytanie
(515)
Przestępczość zorganizowana
(515)
Język angielski dla dzieci
(501)
Wychowanie
(489)
Chrześcijaństwo
(487)
Temat: czas
1945-1989
(2)
2001-
(2)
1901-2000
(1)
1989-2000
(1)
Temat: miejsce
Polska
(3)
Stany Zjednoczone (USA)
(2)
Korea Południowa
(1)
Nowy Jork (Stany Zjednoczone ; okolice)
(1)
Wielka Brytania
(1)
Gatunek
Poradnik
(23)
Opracowanie
(9)
Audiobooki
(4)
Pamiętniki i wspomnienia
(2)
Wywiad dziennikarski
(2)
Case study (studium przypadku)
(1)
Dokumenty dźwiękowe
(1)
Modlitwa
(1)
Powieść
(1)
Powieść obyczajowa
(1)
Powieść psychologiczna
(1)
Praca zbiorowa
(1)
Przepisy kulinarne
(1)
Publicystyka
(1)
Raport z badań
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(29)
Medycyna i zdrowie
(20)
Rozwój osobisty
(5)
Religia i duchowość
(3)
Edukacja i pedagogika
(2)
Historia
(2)
Kulinaria
(2)
Socjologia i społeczeństwo
(2)
Biologia
(1)
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(1)
Styl życia, moda i uroda
(1)
57 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału: The devil you know.
Jak wygląda terapia seryjnego mordercy? Ile empatii potrzeba, żeby siąść do rozmowy z kimś, kto odciął człowiekowi głowę? Jak poradzić sobie ze stalkerką, która nawet za kratami pozostaje mistrzynią manipulacji? Dr Gwen Adshead to światowej klasy terapeutka pracująca jako psychiatra sądowy. Codziennie spotyka się z ludźmi, których większość z nas bez wahania nazwałaby potworami. Najbrutalniejsi kryminaliści są dla niej pacjentami gabinetu terapeutycznego. Niezależnie od tego, jak okrutne zbrodnie popełnili, musi ich wysłuchać, spróbować ich zrozumieć i im pomóc.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 34 (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 34 (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 34 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 34 (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 34 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zdrowy umysł / Daniel G. Amen ; tłumaczenie Kamila Roszkowska. - Wydanie I. - [Poznań] : Dom Wydawniczy Rebis, copyright 2021. - 398, [2] strony : ilustracje, wykres ; 23 cm.
Według WHO, zaburzenia psychiczne są poważnym problemem, a depresja jest 20. przyczyną niepełnosprawności. Autor książki, ceniony lekarz i psychiatra, postrzega choroby umysłu jako choroby mózgu. Depresja, ADHD, zaburzenia lękowe i kompulsywne, choroby neurodegeneracyjne jak Alzheimer czy Parkinson, są objawami chorób mózgu. Książka określa 11 stopni ryzyka, które należy wyeliminować, by ustrzec się przed uszkodzeniami mózgu. A dziesięciopunktowy plan aktywuje neuroplastyczne zdolności komórek mózgowych. O skuteczności zaleceń zdrowego odżywiania, przyjmowaniu suplementów diety, technikach relaksacyjnych i walce ze stresem przekonują obrazy mózgu SPECT przed i po.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Audiobook
CD
W koszyku
W copyright rok 2023. Na CD także nazwa właściciela imprintu: Grupa Wydawnicza Filia. Wyprodukowano w porozumieniu z Heraclon International Sp. z o. o. Podtytuł według opakowania.
Macie co jeść, nie brakuje wam dachu nad głową, nie marzniecie, więc jeśli chodzi o hierarchię potrzeb, radzicie sobie nieźle. Mimo to z jakiegoś powodu nie czujecie się do końca szczęśliwi. Mikroagresje, trudne relacje rodzinne, toksyczna pozytywność i gaslighting to tylko niektóre przykłady tego, co nazywamy małymi traumami. To one często prowadzą do pojawienia się zaburzeń lękowych, perfekcjonizmu, zajadania chandry czy kłopotów ze snem. Wmówiono nam, że małe traumy nie istnieją. Świat zawsze wydaje się pełny wielkich, trudnych do rozwiązania problemów, więc często nie zwracamy uwagi na niewielkie, codzienne urazy. Jednak życia nie trzeba doświadczać w ten sposób. Powinniśmy zrobić coś dla siebie i podjąć działania.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. FV-59750 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. FV-39717 (1 egz.)
Audiobook
CD
W koszyku
Twój umysł to potęga / Gregory Scott Brown ; przekład Joanna Krystyna Radosz. - [Piaseczno] : Storybox.pl ; [Poznań] : Filia, copyright 2023. - 1 płyta CD (7 godz. 28 min) : digital, stereo. ; 12 cm.
(Audiobook)
Opis i dane dotyczące sprzętu zaczerpnięto z etykiety i płyty.
Tytuł oryginału: The self-healing mind.
AUDIOBOOK. Książka mówiona w formacie MP3. Zdrowie psychiczne stoi za każdą naszą decyzją - określa, jak żyjemy, pracujemy i kochamy. Obecnie wiele osób cierpi na depresję lub zaburzenia lękowe, co wpływa na wybory i jakość życia. Choć mnożą się rodzaje antydepresantów na receptę, liczba chorych na całym świecie wciąż rośnie. Istnieje jednak inny, sprawdzony sposób na uzyskanie równowagi psychicznej, oprócz leków i psychoterapii. Praktykujący psychiatra Gregory Scott Brown wierzy, że zdrowie psychiczne rozpoczyna się od samopomocy. Odkrywa przed nami pięć filarów self-care (świadomy oddech, sen, duchowość, odżywianie oraz aktywność fizyczną), niezbędnych do poprawy i podtrzymania dobrostanu psychicznego.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pasjonująca „Psycho-logika” przeplata odkrywcze wyniki dociekliwych badań ze zwierzeniami osób, które doświadczają problemów ze zdrowiem psychicznym. Dzięki temu książka przynosi zajmujące i uspokajające wyjaśnienie, jak i dlaczego powstają zaburzenia psychiczne oraz jak można je zrozumieć. [nota wydawcy]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Uzdrowienie wewnętrzne / Wit Chlondowski. - Kraków : Wydawnictwo WAM, copyright 2023. - 150, [1] strona ; 20 cm.
Każdego dnia przeżywamy wiele napięć i stresów. Czujemy się przeciążeni i osamotnieni. Bywa, że nie rozumiemy tego, co dzieje się w nas samych. Zmienność uczuć, codzienne doświadczenia, nieuporządkowana historia życia… To wszystko wpływa nie tylko na nasze umysły i dusze – zamrożone emocje dystansują nas także od własnego ciała. Potrzebujemy pełnego i dogłębnego uzdrowienia. Jedną z dróg do uleczenia ze zranień i trudnych doświadczeń, zarówno tych duchowych, psychicznych, jak i cielesnych jest głębokie spotkanie z sobą samym i kochającym nas Bogiem. Wit Chlondowski OFM pokazuje, jak usłyszeć, zrozumieć i zaakceptować swoje wewnętrzne dziecko, które Chrystus pragnie w nas przytulić i pobłogosławić. Czym jest chrześcijańska medytacja? To bliskość i czułość. Z samym sobą i Bogiem. Uzdrawiająca bliskość. Genialnie ilustruje to Ewangelia według św. Marka. W jej ósmym rozdziale możemy znaleźć scenę, w której przyprowadzono do Jezusa niewidomego… Chrystus bierze go najpierw za rękę i wyprowadza poza wieś… Cierpiącego, zagubionego człowieka po prostu bierze za rękę. Prowadzi go tam, gdzie mogą być sami. Tylko Jezus i niewidomy człowiek. Tam, gdzie może wejść z nim w głębszy dialog. W tej atmosferze bliskości kładzie na niego ręce. A dotyk Jezusa zawsze uzdrawia. Wierzę, że to samo może stać się naszym doświadczeniem. Ojciec Wit Chlondowski OFM (ur. 1980), franciszkanin, doktor teologii dogmatycznej, wykładowca, duszpasterz SNE „Zacheusz”. Interesuje się m.in.: pneumatologią, teologią charyzmatów i objawień prywatnych, ekumenizmem oraz tematami na styku wiary i psychologii. (Wydawnictwo WAM)
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 27 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Trud istnienia / KAZIMIERZ DĄBROWSKI. - Warszawa : "Wiedza Powszechna", 1975. - 194,[1] s. ; 21 cm.
(Omega : Biblioteka Wiedzy Współczesnej ; Nr.286)
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. FV-23340 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. FV-33950 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. FV-32036 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Prowadzenie życia opartego na wibracjach może zmienić twoje nastawienie. Zatem, jak wejść na wysokie wibracje? Autorka, specjalistka z zakresu terapii i uzdrawiania duchowego, a także rozwoju osobistego, nauczy cię praktyk duchowych, które pozwolą ci zestroić się ze osobistą wibracją i świadomością oraz osiągnąć szczęście. Dzięki energii i wysokim wibracjom wyciszysz negatywne emocje, odprężysz się, zwiększysz kreatywność, witalność i energię życiową. Zastosujesz oczyszczanie energetyczne, dzięki któremu będziesz gotowy na dokonywanie dobrych, codziennych wyborów, pozbędziesz się negatywnego nastawienia, nawyków i stylu życia, które ci nie służą. Wejdź na wysokie wibracje. Uzdrów energią ciało i duszę.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak płakać w miejscach publicznych / Emilia Dłużewska. - Wydanie I. - Kraków : Znak Litera Nova, 2023. - 198, [9] stron ; 21 cm.
Dziwi was, że słynni komicy często chorują na depresję? Mnie dziwi raczej, że nie wszyscy ludzie z depresją zostają komikami. Nauczyliśmy się doprowadzać ludzi do ataków śmiechu opowiadaniem o toksycznych bliskich i przebytych traumach; ostrożnie kalibrujemy żarty, by nie przekroczyć granicy, po której śmiech zmienia się w litość. A potem latami ćwiczymy ten program: w szkole, pracy, barach, pociągach i cudzych łóżkach.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 10 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zoptymalizuj swoje zdrowie dzięki niemal dwustu szybkim i łatwym do zastosowania sposobom na wzmocnienie układu odpornościowego i pokonanie przeziębienia w każdym sezonie. Tajniki odporności zawierają wszystko, co musisz wiedzieć o prowadzeniu lepszego, zdrowszego trybu życia. Znajdziesz tu m.in.: ćwiczenia, które budują i wzmacniają układ odpornościowy; proste rady dotyczące stylu życia pomagające chronić przed chorobami; opis czynników środowiskowych, które wpływają na układ odpornościowy;wzmacniające odporność pokarmy, witaminy, minerały, zioła i suplementy; charakterystykę zależności między zdrowiem jelit a układem odpornościowym; i wiele, wiele więcej!
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. FV-61602 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Ang/M (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bibliografia na stronach: 425-[430].
Nigdy wcześniej zagadnienia dotyczące zdrowia nie były tak aktualne i tak ważne jak teraz… W tej książce znajdziesz holistyczny program regeneracji całego organizmu oparty na starożytnej mądrości Wschodu i współczesnych odkryciach Zachodu. Otrzymasz praktyczne wskazówki, dzięki którym wzmocnisz swoje zdrowie i podniesiesz odporność. To aż 430 stron fachowej i rzetelnej wiedzy połączonej z bogatym doświadczeniem autorki, która zwraca uwagę na to, że ważnymi krokami na drodze do zdrowia – zarówno fizycznego, jak i psychicznego – jest oczyszczenie ciała, powrót do równowagi emocjonalnej, wyciszenie umysłu i wzmocnienie ducha. „Chcę cię zaprosić do stworzenia trwałych, zdrowych nawyków, które będą ci towarzyszyć na długo po przeczytaniu tej książki. Nie interesuje mnie krótka metamorfoza, po której wrócisz do poprzedniego życia, gdy minie twoje zainteresowanie tematem zdrowia, podobnie jak przemijają różne mody. Widziałam już wiele osób, które robiły „projekt bikini” przed wakacjami albo zabierały się za morsowanie, bo „wszyscy tak robią”, a potem jadły to samo śmieciowe jedzenie i wylegiwały się na kanapie, gdy ich zapał minął. To, na czym zależy mi najbardziej, to zmiana, która naprawdę trwale podniesie jakość twojego życia, stworzy solidny fundament pod twoje zdrowie i dobre samopoczucie. Jeżeli będziesz regularnie dbać o każdy aspekt swojej istoty, nie tylko o ciało, ale również emocje, umysł i ducha, istnieje spora szansa, że zachowasz dobre zdrowie, a twoje samopoczucie będzie satysfakcjonujące”. – Katarzyna Gwiazdowska W swojej pierwszej książce Katarzyna Gwiazdowska prezentuje nowoczesne, integracyjne podejście do zdrowia psychicznego, emocjonalnego i fizycznego. To fascynujące studium nieograniczonych możliwości człowieka uczy nas, jak osiągnąć optymalny dobrostan emocjonalny i dobre zdrowie przez detoksykację oraz kultywowanie stanu wewnętrznej harmonii, niezależnego od zewnętrznych okoliczności naszego życia. To obowiązkowa lektura dla każdego, kto poważnie interesuje się własnym rozwojem. Dostarcza konkretnych narzędzi do procesu przemiany, budując w prosty sposób most między zasadami ciała, umysłu i duszy. Uświadomienie ludziom, że to oni sami decydują o ostatecznym rezultacie swojego życia, nie jest prostym zadaniem. Autorka podejmuje je w swojej książce z szacunkiem, wrażliwością i wyczuciem. – fragment przedmowy Ewy Foley, promotorki zdrowego stylu życia, autorki książek Zakochaj się w życiu, Bądź aniołem swojego życia i Powiedz życiu tak! W obecnych czasach bardzo potrzebne nam są narzędzia i wskazówki aby pielęgnować zdrowie na poziomie ciała, umysłu i duszy. Dzięki takiemu podejściu możemy unikać chorób cywilizacyjnych i cieszyć się dobrym zdrowiem bez interwencji medycznych. Z ogromną radością polecam książkę, napisaną przez Panią Katarzynę Gwiazdowską – moją pacjentkę, która poprzez własne doświadczenie odkrywa tajemnice zdrowia. – Dr n. med. Preeti Agrawal, specjalista medycyny integracyjnej Oto korzyści, które możesz uzyskać poprzez jej lekturę oraz wykonywanie zawartych w niej ćwiczeń: holistycznie zadbasz o siebie na wszystkich poziomach: ciała, emocji, umysłu i ducha nauczysz się jeszcze lepiej radzić sobie ze stresem, poznając dobrodziejstwa jogi i medytacji podleczysz swoje nadnercza alkaliczną dietą i technikami relaksacyjnymi wyciszysz swój rozgorączkowany umysł i staniesz się bardziej uważny/a zweryfikujesz swoje przekonania na temat zdrowia, odżywiania i aktywności fizycznej rozprawisz się z wewnętrznym krytykiem i niską samooceną uwolnisz zamrożone w ciele emocje, nauczysz się nimi zarządzać w bezpieczny sposób oczyścisz swój organizm z toksyn, złogów, patogenów i metali ciężkich poradzisz sobie z uzależnieniem od słodyczy i cukru poznasz tajniki ajurwedy – najstarszej, holistycznej medycy świata nauczysz się komponować zdrową, zbilansowaną dietę dowiesz się o najnowszych odkryciach Zachodu dot. długowieczności zmienisz swoje nawyki na takie, które wspierają zdrowie i dobre samopoczucie wzmocnisz swoją odporność, zwiększysz poziom energii i witalności! [lubimyczytac.pl]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału: "Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?" 2021.
Zrealizowano ze środków finansowych Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego w ramach realizacji Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa 2.0 na lata 2021-2025
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 2.
Książka
W koszyku
Niezwykły mózg nastolatka / Bettina Hohnen, Jane Gilmour & Tara Murphy ; przełożyła Małgorzata Guzowska. - Wydanie I. - Warszawa : PWN, 2023. - XXII, [2], 391, [2] strony : ilustracje ; 24 cm.
Tytuł oryginału: The incredible teenage brain : everything you need to know to unlock a teen's potential. Przyjęta nazwa tłumaczki: Małgorzata Guzowska-Dąbrowska.
Osoby nastoletnie są niesamowite, a mimo to codziennie słyszymy na ich temat złe rzeczy. Młodzi ludzie są opisywani w sposób, który nie byłby tolerowany w odniesieniu do żadnej innej grupy społecznej. Temu okresowi rozwojowemu przypisuje się brak rozsądku i niewłaściwe zachowania, jakby po nastolatkach można było się spodziewać wyłącznie negatywnych zachowań, a lata młodzieńcze były czymś, co trzeba „jakoś przetrwać”. Ta narracja musi się zmienić. W Niezwykłym mózgu nastolatka pokazujemy znacznie bardziej pozytywną perspektywę nastoletniego mózgu, wyłaniającą się z nauki. Wskazujemy również, jak możesz zmienić swój sposób myślenia o młodych ludziach obecnych w twoim życiu i to, jak wyglądają wasze wzajemne kontakty.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Fv-63276 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej