SOWA OPAC : Praga Południe - katalog centralny

112 results

Book

In basket

rate

Jądro ciemności / Joseph Conrad ; przeł. [z ang.] Aniela Zagórska. - Warszawa : Sen, 1991. - 119, [1] s. ; 20 cm.

Author

Conrad Joseph (1857-1924).

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia 94 (Meksykańska 3)

There are copies available to loan: sygn. 821.111-3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

O psychologii i patologii tzw. zjawisk tajemnych / C. G JUNG ; przeł.[z niem.] Elżbieta Sadowska. - Warszawa : Sen, 1991. - 129, [1] s. ; 19 cm.

Author

JUNG C. G. Sadowska Elżbieta. Tł.

Subject

psychologia Somnambulizm Zjawiska paranormalne Parapsychologia Mistyka

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia 40 (Paca 46)

All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

La Tumba de los Piratas / Marcin Mortka. - Lublin : Fabryka Snów, 2011. - 367, [3] strony ; 19 cm.

Author

Mortka Marcin (1976- ). Autor Mortka Marcin (1976- ). Karaibska krucjata

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura polska

Genre/Form

Powieść

Życie kapitana Williama O'Connora znów układa się nie tak jak powinno. Wciąż nie wyrzucił z załogi kuka Butchera i nadal wykazuje odporność na wszelkie rozsądne rady. Co gorsza, piraci Szalonego Hrabiego Christophera de Lanvierre, choć pokonani na Barbados, tańczą na ruinach kolejnych angielskich miast, a diabły morskie, jak na złość, zaczynają się mnożyć. Powodowany chorobliwą szlachetnością O'Connor rzuca wyzwanie de Lanvierre'owi i jego krwiożerczym stronnikom, lecz nie wie, że los szykuje dla niego pułapkę. Dzielnego kapitana fregaty ┬Magdalena├ czeka gra w kości z diabłem morskim, walka o duszę hiszpańskiego admirała, gościna u piratów, malutkie trzęsienie ziemi, zmagania z Czarnym Szkwałem, kilka beczek malagi oraz najdzikszy abordaż w historii wojen morskich. Tymczasem myśli O'Connora przesłania postać powabnej Manueli, która jednakże bynajmniej sobie nie życzy, by ktokolwiek o niej marzył. Karaibska krucjata zaczyna nabierać tempa niczym budzący się sztorm. ┬La Tumba de los Piratas├, kontynuacja powieści ┬Płonący Union Jack├, to niezwykła, pełna brawurowych przygód wyprawa na południowe morza.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia BD 55 (Egipska 7)

There are copies available to loan: sygn. IV (1 egz.)

Movie

DVD

In basket

rate

Vollidiot / Regie Tobi Baumann ; Drehbuch Tommy Jaud. - [Miejsce nieznane] : Senator Home Entertainment Gesellschaft mit beschränkter Haftung, 2007. - 2 dyski optyczne (DVD) (98 minut) : dźwiękowy, kolorowy ; 12 cm.

Author

Baumann Tobi. Reżyseria Jaud Tommy. Scenariusz Pocher Oliver. Wykonanie Wenzel Tanja. Wykonanie Fleischer Oliver. Wykonanie Engelke Anke. Wykonanie

Form of Work

Filmy i seriale

Demographic Group

Film niemiecki

Genre/Form

Komedia

Simon Peters jest sprzedawcą telefonów komórkowych. Jego dotychczasowe życie to ciągłe pasmo nieudanych związków i niepowodzeń. Dodatkowo zbliżają się jego 30 urodziny a on nadal jest singlem bez żadnych perspektyw na przyszłość. Lecz nagle krąg niepowodzeń zatacza koło i Simon poznaję piękną Hiszpankę pracującą w kawiarni tuż obok. Problem w tym, że nie bardzo wie jak wykonać pierwszy krok. No ale od czego ma się przyjaciół i ich niezawodne rady...

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Zbiorów Obcojęzycznych (Jana Nowaka-Jeziorańskiego 24)

There are copies available to loan: sygn. F/Niem (1 egz.)

Book

In basket

rate

(Osobowość Odnowa)

Author

Babauta Leo (1973- ) Autor Sugiero Joanna Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Nawyki Prostota (filozofia) Szczęście

Genre/Form

Antologia Poradnik

Domain

Rozwój osobisty

Ludzkość poczyniła wielkie postępy, ale wciąż niewiele osób żyje z poczuciem pewnego, trwałego szczęścia. Tego celu nie można osiągnąć dzięki nauce czy technologii. Również bogactwo nie jest źródłem spełnienia. Okazuje się, że aby życie sprawiało więcej radości, wystarczy dokonać niewielkich zmian: wprowadzić kilka zasad, konsekwentnie ich przestrzegać, nauczyć się koncentracji i robić to, co się lubi. W ten sposób od pierwszego, małego kroku można zacząć wielką, fantastyczną podróż do własnego szczęścia. Ta książka jest zbiorem znakomitych artykułów o tym, jak stać się szczęśliwszym człowiekiem. Zawarte w niej teksty opublikowano pierwotnie na blogu Zen Habits. Jego filozofia opiera się na upraszczaniu życia, nabieraniu dobrych nawyków i zwiększaniu własnej produktywności przy mniejszym stresie. Dzięki temu można wiele osiągnąć: poprawić stan zdrowia, podnieść przychody, nawiązać wspaniałe relacje z innymi ludźmi, a także spełniać marzenia. W książce znajdziesz proste, praktyczne wskazówki dotyczące porządkowania swojego otoczenia, osiągania prostoty, eliminowania rzeczy nieistotnych, planowania dnia, pielęgnowania współczucia czy zwiększania pewności siebie. Zobaczysz, jak pięknie jest żyć w pełni świadomie i odczuwać cudowność świata w każdej minucie życia!

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Czytelnia Naukowa Magazyn (Meissnera 5)

There are copies available to loan: sygn. FV-62957 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Sekty szatańskich bogów / VACLAC PAVEL BOROVICKA ; Tł. z czes. Zdzisław Dobrzyniecki. - Wyd. 1 w tej ed. - Warszawa : Sensacje XX wieku, 1997. - 241, [2] s. ; 21 cm.

Author

BOROVICKA VACLAC PAVEL. Dobrzyniecki Zdzisław. Tł.

Subject

Religia; Sekty

Tytuł oryginału:" Sekty satanskych bohu" 1996 V.P. Borovicka

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia 90 (Rozłucka 11a)

There are copies available to loan: sygn. 2 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Odkrywanie nowej mocy : w poszukiwaniu spełnienia, harmonii i celu w drugim rozdziale życia / Arthur C. Brooks ; przekład: Paulina Makolus-Krasa. - Gliwice : Sensus, copyright 2024. - 232 strony : wykresy ; 22 cm.

(Osobowość Odnowa)

Author

Brooks Arthur C. (1964- ). Autor Makolus-Krasa Paulina. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Duchowość Osoby w wieku starszym Osoby w wieku średnim Samorealizacja Starzenie się

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

W trakcie lektury tej bestsellerowej książki, napisanej przez profesora Uniwersytetu Harvarda, dojdziesz do wniosku, że aby druga połowa Twojego życia była czasem szczęścia, przyniosła Ci poczucie sensu życia i sukcesy, musisz zdobyć trochę wiedzy i nowych umiejętności. Znajdziesz tu szereg prostych wskazówek i porad. U ich podstaw legły osiągnięcia nauk społecznych, filozofii, teologii i mądrości Wschodu, a także dziesiątki wywiadów z ludźmi, którzy odnieśli w życiu sukces na różnych płaszczyznach. Przekonasz się, że każdy z nas może znaleźć prawdziwie głęboki cel w życiu, zdystansować się wobec udawanych pochwał, odkryć zupełnie nowe wartości płynące z relacji z ludźmi i zaangażować się we własny rozwój duchowy. To wszystko ma zupełnie inny potencjał niż Twoje dotychczasowe osiągnięcia w karierze. Z tej książki dowiesz się, jak czerpać z całkiem nowego źródła szczęścia.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia 3 (Waszyngtona 2b)

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Wszystko zaczyna się w głowie : planuj, działaj, nie marudź! / Karolina Cwalina ; [autorka ilustracji Anna Halarewicz ; autor fotografii Piotr Wachnik]. - Gliwice : Sensus - Wydawnictwo Helion, copyright 2017. - 226, [6] stron : fotografie, ilustracje ; 22 cm.

Author

Cwalina Karolina. Autor Halarewicz Anna (1983- ). Ilustracje Wachnik Piotr. Fotografie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Samopoznanie Samoakceptacja Samorealizacja Motywacja Relacje międzyludzkie Zarządzanie czasem Zdrowy styl życia Sukces

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia Styl życia, moda i uroda Rozwój osobisty

"Witaj, nazywam się Karolina Cwalina! „Sexy zaczyna się w głowie” oraz „Sukces zaczyna się w głowie” to moje dwa autorskie projekty rozwojowe. Skończyłam prawo, ale... poszłam w lewo. Zakochałam się w coachingu i konsekwentnie szkolę się oraz zdobywam doświadczenie w tej dziedzinie. Dziś jestem kobietą, która wspiera innych, która pragnąc zmian i dążąc do samodoskonalenia, nie unika ciężkiej pracy. Bez niej nic z nieba nie spada i dlatego niepowodzenia są moimi wyzwaniami, porażki schodami do sukcesu, a ludzie, którzy we mnie wierzą, motywatorami do działania. Kiedyś zmagałam się z ciężką chorobą i nie miałam świadomości, czego tak naprawdę chcę. Cierpiałam z powodu niskiego poczucia własnej wartości i braku wiary w siebie. Czułam się bezsilna i niemal utraciłam nadzieję, że coś w moim życiu może się odmienić, bo uważałam, że na wiele nie zasługuję. Na moje i mam nadzieję Twoje szczęście zaczęłam się interesować rozwojem osobistym... Odkryłam, co mnie motywuje. Stworzyłam strategię „na życie”, plan działania i ruszyłam w żmudną, ale fascynującą drogę ku samorealizacji. Dzięki wytężonej pracy zmieniłam się fizycznie i psychicznie, odnalazłam sens, cel i napęd do zmian. Dziś chętnie dzielę się swoją historią i własnymi sposobami na wyjście z mniejszych i większych życiowych zawirowań, ponieważ takowe cały czas na mnie czyhają i walczę! Fortuna kołem się toczy, czasem można mieć dość, ale nie poddajemy się... Działamy. "

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia 100 (Zwycięzców 46)

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Sexy zaczyna się w głowie : samoakceptacja, samoświadomość, seksualność / Karolina Cwalina-Stępniak, Paulina Klepacz ; [ilustracje Anna Halarewicz]. - Gliwice : Sensus - Helion, copyright 2020. - 239, [1] strona : ilustracje ; 22 cm.

Author

Cwalina-Stępniak Karolina. Autor Klepacz Paulina. Autor

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Audience Group

Kobieta

Subject

Samoakceptacja Samopoznanie Seksualność

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rozwój osobisty

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia 110 (Awionetki RWD 1A)

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży nr 110 oraz Biblioteki dla Dzieci i Młodzieży nr 67 przy ul. Abrahama 10 w związku ze zmianą lokalizacji na nową, przy ul. Awionetki RWD 1a będzie nieczynna od 22.04.2025r. Przepraszamy za utrudnienia.

Wypożyczalnia 94 (Meksykańska 3)

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

W harmonii z cyklem : kompletny przewodnik po miesiączce i zdrowiu kobiety / Dominika Czajka. - Gliwice : Sensus, 2025. - 317, [3] strony : ilustracje, wykres ; 21 cm.

Author

Czajka Ewa (1978- ). Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Cykl miesiączkowy Homeostaza fizjologiczna Układ hormonalny

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Jesteś kobietą i to jest Twoja supermoc. Może teraz zaprotestujesz: jak to, ale zaraz, przecież co miesiąc mam menstruację! Właśnie. W niej też, a ściślej w regulujących jej pojawianie się hormonach, tkwi źródło Twojej supermocy. Metody biohackingu, czyli optymalizacji pracy organizmu, działające u mężczyzn, niekoniecznie będą odpowiednio dla kobiet. Dobrze, w takim razie - co zadziała u nas? Ta książka powstała z myślą o każdej kobiecie i dziewczynie, która chce lepiej poznać swoje ciało i cykle biologiczne, jakim ono podlega. Będzie idealnym wsparciem dla osób pracujących, uprawiających sporty i pragnących zajść w ciążę. Dowiesz się między innymi, jak wiele dają Ci żeńskie hormony, jak możesz je wspierać odpowiednią dietą, a także która aktywność sportowa będzie dla Ciebie najlepsza w danej fazie miesiąca. W książce nie zabrakło również informacji o tym, jak uśmierzać bóle miesiączkowe i jak naturalnie złagodzić PMS.

currently on loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia 94 (Meksykańska 3)

All copies are currently on loan: sygn. 61 (1 egz.)

Grochoteka (ul. Grochowska 297)

All copies are currently on loan: sygn. 61 GROCHOTEKA (1 egz.)

Book

In basket

rate

(Osobowość Odnowa)

Author

Czajka Olga. Autor

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Miłość Obraz siebie Osobowość Relacje międzyludzkie Rodzina Rozwój osobowości Separacja-indywiduacja Trauma

Genre/Form

Opracowanie

Domain

Psychologia

Więzi towarzyszą nam od początku, odkąd pojawiamy się na świecie. Rodzimy się w stu procentach zależni od rodziców, a potem na gruncie tej miłości rozwijamy się, wyrastamy, dojrzewamy. W rodzinnych relacjach tworzy się nowy człowiek, z jego indywidualnym nastawieniem do świata, ze specyficznym sposobem reagowania w rozmaitych sytuacjach, z własnym wzorcem tworzenia więzi z innymi ludźmi: partnerem, własnymi dziećmi, przyjaciółmi, współpracownikami i wszystkimi, których spotyka na swojej drodze. Relacje są w życiu ważne - zdrowe czynią nas szczęśliwymi, ich brak lub nieadekwatność unieszczęśliwia. Dzieciństwo nas w dużym stopniu kształtuje, ale nie determinuje. To, co w jego trakcie zostało ukształtowane w sposób nieoptymalny, można (i powinno się) skorygować i naprostować na tyle, na ile jest to możliwe. Poprzez pracę nad sobą i nad tym, jak budujemy i podtrzymujemy relacje, możemy ulepszyć swoje życie i stać się osobami szczęśliwszymi, spełnionymi, dysponującymi poczuciem sprawczości. Jak to zrobić? Najlepiej podejść do tematu tak, jak proponuje autorka książki - najpierw się dowiedzieć, co na temat więzi mówią współczesna psychologia i teorie psychoanalityczne, a potem zmienić to, co można zmienić, i zaakceptować to, czego zmienić nie można. Pamiętając, że celem jest dobre życie, wypełnione satysfakcjonującymi relacjami z innymi.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Grochoteka (ul. Grochowska 297)

All copies are currently on loan: sygn. 159.9 GROCHOTEKA (1 egz.)

Book

In basket

rate

Author

Droździak Paweł. Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Relacje międzyludzkie Zdrada

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Budujemy z kimś relację, pojawia się miłość i zaangażowanie, ale czasem ró,wnież zdrada. Zdrada, któ,rej ofiarą nikt z nas nie życzy sobie paść. Ta, któ,ra burzy spokó,j i szczęście niejednego związku. Dlaczego się pojawia? Czemu służy? Czy są jakieś znaki ostrzegawcze sugerujące zdradę? W jakiej sytuacji niewierność stawia zdradzanego, zdradzającego i osobę, z któ,rą się zdradza? Czy można się przed zdradą obronić? Jaką postawę najlepiej wobec niej przyjąć? Czy możliwe jest życie ",po zdradzie",? Wspó,lne? Osobne? I czy warto zdradę wybaczyć? Na większość z tych pytań bardzo trudno jednoznacznie odpowiedzieć. Także dlatego, że w psychologii relacji liczy się głó,wnie kontekst. Na przykład to, w jakiej sytuacji niewierność się pojawia albo choćby rośnie prawdopodobieństwo jej wystąpienia.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Grochoteka (ul. Grochowska 297)

There are copies available to loan: sygn. 159.9 GROCHOTEKA (1 egz.)

Book

In basket

rate

Moc dyskomfortu : jak rezygnacja z wygód i powrót do dzikości przywracają zdrowie, szczęście i poczucie spełnienia / Michael Easter ; przekład: Tomasz Walczak. - Gliwice : Sensus, copyright 2025. - 310, [2] strony ; 21 cm.

Author

Easter Michael. Autor Walczak Tomasz. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Subject

Aktywność człowieka Jakość życia Natura Wysiłek fizyczny Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne

Genre/Form

Opracowanie

Domain

Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie Rozwój osobisty Socjologia i społeczeństwo

Tytuł oryginału: The comfort crisis : embrace discomfort to reclaim your wild, happy, healthy self.

Na okładce: Oto twarde dane dotyczące granic tego, w co intuicyjnie wierzymy. Zainspiruj się do zmiany swojego życia na lepsze! - dr Peter Attia, autor książki "Życ dłużej. Nauka o długim życiu w zdrowiu".

Nasze życie jest wygodne i bezpieczne. Ale czy na pewno czujemy się zdrowsi i szczęśliwsi, przebywając niemal cały czas w przytulnych domach ze zbyt dużą ilością jedzenia i nie odczuwając jakiegokolwiek dyskomfortu? Ewolucyjnie jesteśmy przystosowani do nieustannego stawiania czoła wyzwaniom. Czy możliwe, że ciągłe życie w komforcie jest przyczyną powszechnych problemów ze zdrowiem psychicznym i fizycznym?

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Grochoteka (ul. Grochowska 297)

All copies are currently on loan: sygn. 159.9 GROCHOTEKA (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 3.

Book

In basket

rate

Author

Easter Michael. Autor Makolus-Krasa Paulina. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Mózg Nawyki Pragnienie Uzależnienie (nałóg) Warunkowanie (psychologia) Wzmocnienie pozytywne (psychologia)

Genre/Form

Opracowanie

Domain

Psychologia

Nasi przodkowie musieli wciąż poszukiwać i konsumować, aby przetrwać. To, co niezbędne: jedzenie, informacje i władza, było deficytowe i trudne do zdobycia. Dziś z łatwością możemy spełniać pradawne pragnienie posiadania więcej, a nowe technologie i instytucje - od aplikacji randkowych, przez zakupowe, po te do zamawiania jedzenia ― skrzętnie to wykorzystują. Bombardują nas sygnałami niedosytu, subtelnie wyzwalając zachcianki, których spełnianie dostarcza nam niewielkiej gratyfikacji, a na dłuższą metę nas krzywdzi. W tej niezwykłej książce znajdziesz dowody, że rozwiązanie tego problemu leży w Twoich rękach. Zrozumiesz, dlaczego w ogóle pragniesz więcej, pozbędziesz się swoich najgorszych nawyków i nauczysz się z radością doceniać to, co już masz.

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Czytelnia Naukowa Magazyn (Meissnera 5)

There are copies available to loan: sygn. FV-65580 (1 egz.)

Grochoteka (ul. Grochowska 297)

All copies are currently on loan: sygn. 159.9 GROCHOTEKA (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Book

In basket

rate

Grudzień 1970 : geneza, przebieg, konsekwencje / JERZY EISLER. - Warszawa : Sensacje XX Wieku, 2000. - 383 s., fot. ; 24 cm.

Author

Eisler Jerzy (1952- ).

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia 19 (Meissnera 5)

There are copies available to loan: sygn. 94(438).083 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Grudzień 1970 : geneza, przebieg, konsekwencje / Jerzy Eisler. - Warszawa : Sensacje XX w, 2000. - 383, [5] stron : fotografie ; 24 cm.

Author

Eisler Jerzy (1952- ). Autor

Subject

Wydarzenia 1970 r. w Polsce

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia 44 (Jana Nowaka-Jeziorańskiego 24)

There are copies available to loan: sygn. 94(438).083 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Grudzień 1970 : geneza, przebieg, konsekwencje / JERZY EISLER. - Warszawa : Sensacje XX wieku, 2000. - 383 s. : fot. ; 24 cm.

Author

Eisler Jerzy (1952- ).

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia 3 (Waszyngtona 2b)

There are copies available to loan: sygn. 94(438).083 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Przemoc psychiczna : jak ją rozpoznać i się przed nią bronić / Jarosław Gibas, Dorota Mrówka. - Gliwice : Sensus, 2025. - 281 stron ; 21 cm.

Author

Gibas Jarosław. Autor Mrówka Dorota. Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Przemoc emocjonalna Relacje międzyludzkie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rodzina, relacje międzyludzkie Psychologia

Temat przemocy psychicznej jest niełatwy. Również dlatego, że wiele osób niesłusznie uznaje: "Skoro nie ma sińców, to nie ma mowy o brutalności". Co innego uderzyć kogoś pięścią, a co innego urazić go słowem, gestem, miną czy zachowaniem. Owszem, fizycznych skutków przemocy psychicznej nie widać. W każdym razie - nie widać ich od razu. Nie oznacza to jednak, że nie ma ona swoich konsekwencji. Ma, i to ogromne. Ofiary przemocy psychicznej mogą borykać się ze wstydem, z obniżonym poczuciem własnej wartości, wahaniami nastroju, lękiem i niepokojem, bezsennością, a także chorobami związanymi z chronicznym stresem. Problem z przemocą psychiczną jest także taki, że nie zawsze łatwo ją rozpoznać, a i sposoby ochrony przed nią bywają nieoczywiste. Tym bardziej - jeśli czujesz, że ktoś w Twoim otoczeniu jest sprawcą albo ofiarą przemocy psychicznej, ale nie masz pewności, czy to właśnie to, i nie wiesz, jak pomóc sobie lub komuś, kto jest dla Ciebie ważny - sięgnij po najnowszą książkę Doroty Mrówki i Jarosława Gibasa.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Grochoteka (ul. Grochowska 297)

All copies are currently on loan: sygn. 159.9 GROCHOTEKA (1 egz.)

Book

In basket

rate

Nie daj sobie wejść na głowę : jak pozostać sobą w kulturze zapier**lu / Jarosław Gibas. - Gliwice : Sensus - Helion, 2022. - 215, [17] stron ; 21 cm.

Author

Gibas Jarosław (1967- ). Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Aktywność człowieka Pracoholizm Relacje międzyludzkie Szczęście Techniki samopomocy Uzależnienia behawioralne

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rozwój osobisty

Na okładce i stronie tytułowej: Onepress.

Ile razy zdarzyło Ci się słyszeć magiczną formułę "musisz się zmienić"? Sto razy, dwieście? A może - bądźmy w końcu do bólu szczerzy - wiele tysięcy razy? To najczęściej wypowiadana mantra. Trafia do naszych uszu z tak wielu stron, że pewnie łatwiej byłoby znaleźć osoby, które nigdy tak do nas nie powiedziały. Bo przecież "potrzeba zmiany" jest jak karabin, wymierzony w nas przez całe życie. A co ma być celem tej zmiany? Dopasowanie się do powszechnie obowiązującej narracji, której fundamentem jest zjawisko określane już dzisiaj oficjalnie kulturą zapierdolu. Mamy wierzyć, że wartość leży w wysiłku włożonym w pracę, a nie w jej efektach. W to, że niezależnie od okoliczności powinniśmy być zawsze pogodni, uśmiechnięci, pełni pozytywnych myśli i oczywiście hiperaktywni. W to, że przez całe życie trzeba gonić szczęście, które odnajdziemy w posiadaniu kolejnych przedmiotów czy pokonywaniu szczebli społecznego lub zawodowego awansu, a także powstrzymywaniu za pieniądze naturalnego procesu starzenia się. W to, że jedyną wartością jest wyjątkowość, którą musimy udowadniać, starając się bardziej od innych - w przeciwnym razie stajemy się przeciętni, co w kulturze zapierdolu jest gorsze od niewybaczalnego grzechu. Jest rozczarowaniem. Jeśli w to uwierzymy, nasze życie prędzej czy później stanie się puste, a wszelkie poszukiwania jego sensu będziemy próbowali zastąpić pseudomedytacją spod znaku "wyobraź sobie, że nie masz problemów". Problem w tym, że dopiero po jakimś czasie się zorientujemy, jak wielka to ściema.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Grochoteka (ul. Grochowska 297)

All copies are currently on loan: sygn. 159.9 GROCHOTEKA (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Book

In basket

rate

(Osobowość Odnowa)

Author

Gmitrzak Dagmara. Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Kobieta

Subject

Kobieta Poczucie własnej wartości Relacje międzyludzkie Samoakceptacja Samorealizacja Techniki samopomocy

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rozwój osobisty

W obrębie wydania część nakładu z datą copyrightu 2025. W obrębie wydania nakłady z różnymi ISBN-ami. W obrębie wydania nakłady z różnymi cenami.

W książce rok wydania: 2023, data wpływu egzemplarza obowiązkowego: 2022.

Oto Twoja najważniejsza życiowa relacja. Zadbaj o nią! Może już to słyszałaś: tyle jesteś w stanie dać z siebie innym, ile masz wewnętrznych zasobów. I odwrotnie ? jeżeli ich nie posiadasz, nie masz się czym podzielić. Dlaczego miałabyś być dla innych życzliwa, cierpliwa i wyrozumiała, jeśli zbyt dużo wymagasz od siebie? Skąd masz czerpać siłę do spotkania ze światem, jeśli czujesz się nieszczęśliwa? I wreszcie ? jak miałabyś kogoś prawdziwie pokochać, skoro nie kochasz siebie? W Twoim życiu wszystko zaczyna się od Ciebie. By pójść dalej, zmienić się, wzmocnić, spełniać marzenia albo ? po prostu ? być szczęśliwszą, warto cofnąć się do własnego wnętrza. To ważne, aby zajrzeć w siebie z odwagą, odpowiedzieć sobie na pytania o własne samopoczucie i potrzeby, zacząć czule rozmawiać ze sobą i zbudować zdrową, dojrzałą relację z tą cudowną istotą, jaką jesteś TY SAMA.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia 3 (Waszyngtona 2b)

All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)