Autentyczna : żyj w zgodzie ze sobą, bez zakazów, nakazów, ram, etykiet, certyfikatów i kolejnych zdobytych szczytów

Book

In basket

rate

Autentyczna : żyj w zgodzie ze sobą, bez zakazów, nakazów, ram, etykiet, certyfikatów i kolejnych zdobytych szczytów / Magdalena Juchniewicz. - Bielsko-Biała : Pascal, 2024. - 236, [4] strony : fotografie, ilustracje ; 21 cm.

Author

Juchniewicz Magdalena Autor

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Subject

Autentyczność (postawa) Coaching Mindfulness Samoakceptacja Samowspółczucie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia Rozwój osobisty

Masz dość zakazów, nakazów, rad i zasad narzucanych ci przez innych? Czujesz, że presja z zewnątrz nie pozwala ci realizować własnych celów? Chcesz nauczyć się rozpoznawać, czego naprawdę pragniesz, ale nie wiesz, jak to zrobić? Ta książka jest dla ciebie! W pierwszej kolejności spróbuj poznać siebie, w chaosie codzienności usłysz swój prawdziwy głos. Magdalena Juchniewicz, dyplomowana coach, wskaże odpowiednie narzędzia, które ułatwią ci ten proces. Dzięki tej książce dowiesz się: ·Co to znaczy być autentyczną i jak poznać siebie? ·Jak zaakceptować prawdę o sobie? ·Jak przestać spełniać oczekiwania innych oraz zabiegać o ich uwagę i akceptację? ·Jak stawiać innym granice bez poczucia winy? ·Dlaczego życie w zgodzie ze sobą i ze swoimi wartościami bardziej nam się opłaca? ·Jak pozbyć się niewspierających przekonań, blokujących nasze działania? ·Jak nauczyć się być życzliwą i wyrozumiałą wobec swoich ran oraz niewyleczonych traum? Pamiętaj, to twoje życie i twoje zasady! [opis wydawcy]

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wypożyczalnia 110 (Awionetki RWD 1A)

All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży nr 110 oraz Biblioteki dla Dzieci i Młodzieży nr 67 przy ul. Abrahama 10 w związku ze zmianą lokalizacji na nową, przy ul. Awionetki RWD 1a będzie nieczynna od 22.04.2025r. Przepraszamy za utrudnienia.

Notes:

Tyt. grzbietowy: Autentyczn

Bibliography, etc. note

Bibliografia na stronie [238].

Funding information note

Dofinansowano ze środków finansowych Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego w ramach realizacji Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa 2.0 na lata 2021-2025.