Bo jesteś człowiekiem : żyć z depresją, ale nie w depresji

Książka

W koszyku

oceń

Bo jesteś człowiekiem : żyć z depresją, ale nie w depresji / Ewa Woydyłło. - Wydanie drugie. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2024. - 281, [2] strony ; 20 cm.

Autor

Woydyłło Ewa (1939- ). Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Depresja psychiczna Osoby z depresją Program 12 kroków Psychoterapia Zdrowie psychiczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Autorka podejmuje temat depresji. Rozpoczyna od zdiagnozowania choroby i odróżnienia jej od okresowego obniżenia nastroju, z którym często depresja bywa mylona. Autorka namawia czytelnika do uważnej samoobserwacji, ale i do korzystania z pomocy psychologa i lekarza. Opisuje możliwości leczenia depresji, poczynając od sposobów niemedycznych, a kończąc na różnych wariantach terapii profesjonalnych. Przekonuje, że psychoterapia, terapia indywidualna czy grupowa lepiej służą walce z chorobą niż leczenie farmakologiczne. Autorka pozwala zrozumieć depresję i przekonuje, że z tej choroby można się wyleczyć.

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Wypożyczalnia 90 (Rozłucka 11a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Wypożyczalnia 18 (Grochowska 118)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Szanowni Państwo, informujemy, że z powodu inwentaryzacji księgozbioru (skontrum) w dniach 01 – 12 grudnia 2025 r. Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży nr 18 przy ul. Grochowskiej 118 będzie nieczynna. Przepraszamy za utrudnienia.