SOWA OPAC : Praga Południe - katalog centralny - Nie musisz chorować : sprawdzone sposoby na uniknięcie ponad 90 najczęściej spotykanych chorób i problemów zdrowotnych

511970

Książka

W koszyku

oceń

Nie musisz chorować : sprawdzone sposoby na uniknięcie ponad 90 najczęściej spotykanych chorób i problemów zdrowotnych - małych i dużych / Debra Gordon i inni ; tłumaczenie Jan Halbersztat. - Warszawa : Reader's Digest Przegląd, 2011. - 416 stron ; 26 cm.

Autor

Gordon Debra L. (1962- ) Autor Halbersztat Jan Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Higiena Promocja zdrowia Dietetyka Choroby ludzi

Gatunek

Poradniki i przewodniki

Życie jest krótkie – mówimy często. Nie zdajemy sobie sprawy, jak długo i dobrze moglibyśmy żyć, gdybyśmy nie chorowali. Na szczęście dobre życie to także zdrowe życie! Lekarze szacują, że około 60 procent przypadków przewlekłych chorób można uniknąć. Jak to zrobić? Tego właśnie dowiesz się z tej książki. Dzięki pomocy specjalistów stworzyliśmy plan profilaktyki, który pomoże każdemu chronić się przed ponad 90 różnymi chorobami i przypadłościami – od zgagi po nadciśnienie, od przeziębienia po nowotwory. Podpowiemy, których objawów nie wolno lekceważyć i dlaczego należy podjąć decyzję o pójściu do lekarza. Zaproponujemy również proste ćwiczenia, na przykład przeciwko bólom pleców i chorobie zwyrodnieniowej stawów, a także ćwiczenia dłoni i nadgarstków. Dowiesz się też, jakie smaczne ziarna pomagają zachować dobry słuch, jak pozostać zdrowym, kiedy ktoś z domowników zachoruje na grypę, a także co jeść, by zmniejszyć ryzyko zapadnięcia na chorobę Alzheimera.

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Wypożyczalnia 94 (Meksykańska 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Strefa uwag:

Tytuł oryginału: Diseade free:

Uwaga dotycząca bibliografii

Indeks.