511970
Książka
W koszyku
Biegiem przez życie / Jerzy Skarżyński. - Wydanie VI - poprawione, uaktualnione. - Szczecin : Mega Sport Jerzy Skarżyński, 2020. - 384 strony : fotografie, ilustracje ; 24 cm.
Autor
Skarżyński Jerzy (1956- ). Autor
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Bieg maratoński Sport Biegi
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Do sześciu razy sztuka. Wcześniejsze wydania „Biegiem przez życie” w przystępny sposób przybliżały teorię treningu i opis różnorodnych działań biegowych i okołobiegowych, z którymi stykają się biegacze na drodze swego biegowego rozwoju. Poradnik „Trening biegowy metodą Skarżyńskiego” zawierał zaś precyzyjne opisy środków treningowych – z uwzględnieniem ich stron realizacyjnych – oraz szczegółowe plany przygotowań do maratonu, półmaratonu i na 10 km dla różnych poziomów wynikowych, ale i praktyczne porady z kręgu zachowań przed, na trasie i po zakończeniu zawodów. To wydanie łączy oba tematy, stając się poradnikiem kompletnym, swoistą „encyklopedią biegacza”, dzięki której nic co dotyczy biegów wytrzymałościowych nie będzie nikomu obce.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Wypożyczalnia 44 (Jana Nowaka-Jeziorańskiego 24)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 796 (1 egz.)
Strefa uwag:
Uwaga ogólna
Na okładce podtytuł: trening biegowy metodą Skarżyńskiego : plany biegowe na 10 km, półmaraton i maraton.
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej