511833
Książka
W koszyku
Zdrowy umysł / Daniel G. Amen ; tłumaczenie Kamila Roszkowska. - Wydanie I. - [Poznań] : Dom Wydawniczy Rebis, copyright 2021. - 398, [2] strony : ilustracje, wykres ; 23 cm.
Autor
Amen Daniel G. (1954- ). Autor Roszkowska Kamila. Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Neurologia Zdrowie psychiczne Mózg Trening umysłu Psychiatria
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
Według WHO, zaburzenia psychiczne są poważnym problemem, a depresja jest 20. przyczyną niepełnosprawności. Autor książki, ceniony lekarz i psychiatra, postrzega choroby umysłu jako choroby mózgu. Depresja, ADHD, zaburzenia lękowe i kompulsywne, choroby neurodegeneracyjne jak Alzheimer czy Parkinson, są objawami chorób mózgu. Książka określa 11 stopni ryzyka, które należy wyeliminować, by ustrzec się przed uszkodzeniami mózgu. A dziesięciopunktowy plan aktywuje neuroplastyczne zdolności komórek mózgowych. O skuteczności zaleceń zdrowego odżywiania, przyjmowaniu suplementów diety, technikach relaksacyjnych i walce ze stresem przekonują obrazy mózgu SPECT przed i po.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Wypożyczalnia 44 (Jana Nowaka-Jeziorańskiego 24)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Strefa uwag:
Tytuł oryginału: Making a good brain great : the Amen Clinic program for achieving and sustaining optimal mental performance, 2005
Uwaga dotycząca bibliografii
Bibliografia, netografia na stronach 355-384. Indeks.
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej