511790
Book
In basket
Jak być szczęśliwszą, zdrowszą i piękniejszą / Jennifer Ashton, Sarah Toland ; przekład Aleksandra Kondrat. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2021. - 348 stron ; 20 cm.
Author
Ashton Jennifer. Autor Toland Sarah. Autor Kondrat Aleksandra. Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Audience Group
Kobieta
Subject
Atrakcyjność fizyczna Zdrowy styl życia Aktywność fizyczna
Genre/Form
Poradnik
Domain
Rozwój osobisty Styl życia, moda i uroda
Skupienie się na konkretnym aspekcie życia sprawia, że trwanie w postanowieniu jest znacznie łatwiejsze, a trzydziestodniowy okres to właśnie tyle, ile potrzeba, by wyrobić nawyk. Jennifer Ashton przetestowała cały program na sobie, dzięki czemu w każdym z rozdziałów znajdziemy część tydzień po tygodniu opisującą jej osobiste doświadczenia. Oprócz tego czytelnicy zostają zapoznani z naukowymi dowodami na zasadność podjęcia danego wyzwania i korzyściami z niego płynącymi, a także konkretnymi poradami dotyczącymi wdrożenia go w życie.
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Wypożyczalnia 100 (Zwycięzców 46)
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
Notes:
Tytuł oryginału: Self-care salution, 2019
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again