511899
Book
In basket
Mocne plecy : proste ćwiczenia w służbie siedzenia / Harriet Griffey ; przełożyła Matylda Biernacka. - Warszawa : Grupa Wydawnicza Foksal, copyright 2018. - 138, [6] stron : ilustracje ; 19 cm.
Author
Griffey Harriet (1957- ). Autor Biernacka Matylda. Tłumaczenie
Subject
Gimnastyka korekcyjna Gimnastyka lecznicza Stretching
Genre/Form
Poradnik
Proste ćwiczenia w służbie siedzenia. Stworzone do ruchu ciało boleśnie cierpi z powodu siedzącego trybu życia. Długie godziny spędzone przy biurku, za kierownicą czy na kanapie osłabiają mięśnie i mają niekorzystny wpływ na postawę. Rezultat? Bóle kręgosłupa, bóle głowy, kłopoty trawienne i zmęczenie. Można temu przeciwdziałać, stosując regularnie łagodne ćwiczenia rozciągające i wzmacniające. Harriet Griffey wyjaśnia, jak wzmocnić ciało i zwiększyć jego elastyczność, by zapobiegać groźnym dla zdrowia skutkom, jakie powoduje długotrwałe przebywanie w pozycji siedzącej.
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Wypożyczalnia 90 (Rozłucka 11a)
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
Wypożyczalnia 40 (Paca 46)
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
Wypożyczalnia 89 (Grochowska 202)
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
Wypożyczalnia 100 (Zwycięzców 46)
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
Wypożyczalnia 66 (Angorska 14)
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
Notes:
Bibliography, etc. note
Indeks.
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again