511970
Book
In basket
Siła bez siłki / Mark Lauren, Joshua Clark ; przekład Tomasz Jakub Krause. - Łódź : Wydawnictwo JK, copyright 2016. - 261, [2] strony : fotografie ; 24 cm.
(Fit and Active)
Author
Lauren Mark (1972- ). Autor Clark Joshua (1975- ). Autor Krause Tomasz Jakub. Autor
Subject
Ćwiczenia siłowe Trening sportowy
Genre/Form
Poradnik
Cztery 30-minutowe sesje tygodniowo. Wszechstronny i przejrzysty program dla każdego, kto chce osiągnąć szczytową formę życia, ułożony z technik treningu siłowego komandosów. Zestawienia tego dokonał specjalista przygotowania fizycznego w specjalnych jednostkach uderzeniowych USA, a prywatnie triatlonista i zawodnik sztuk walki. Ćwiczenia oparte są na treningu z masą ciała, a program realizuje się w ramach czterech półgodzinnych sesji tygodniowo, które można odbywać równie dobrze u siebie w domu, co na dworze czy w pokoju hotelowym albo w miejscu pracy.
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Wypożyczalnia 90 (Rozłucka 11a)
There are copies available to loan: sygn. 796 (1 egz.)
Wypożyczalnia 3 (Waszyngtona 2b)
There are copies available to loan: sygn. 796 (1 egz.)
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again