Widzieć jasno : gimnastyka i joga dla oczu, harmonizacja za pomocą kolorów, relaksacja, lepszy wzrok bez okularów

Book

In basket

rate

Widzieć jasno : gimnastyka i joga dla oczu, harmonizacja za pomocą kolorów, relaksacja, lepszy wzrok bez okularów / Xanath Lichy ; z fr. przeł. Joanna Józefowicz-Pacuła. - Warszawa : Klub dla Ciebie - Bauer-Weltbild Media, 2006. - 208 s. ; 21 cm.

Author

Lichy Xanath. Józefowicz-Pacuła Joanna. Tł.

Subject

Joga Leczenie Oko Ortoptyka Wzrok

Genre/Form

Wydawnictwa popularne

Widzieć jasno, czyli jak się pozbyć okularów Co drugi człowiek ma problemy ze wzrokiem., a z biegiem lat wszystkim pogarsza się ostrość widzenia. Większość z nas jest przekonana o nieuchronności tego zjawiska, ale jednocześnie coraz więcej ludzi buntuje się przed perspektywą dożywotniego noszenia okularów i zastawia, czy i jak można tego uniknąć. Reedukacja i poprawa wzroku są możliwe. Każdy z nas może zadbać o własne oczy naturalnymi, łagodnymi metodami, aby jak najdłużej zachować je w zdrowiu i utrzymać - lub przywrócić - dobrą jakość widzenia. Ta książka proponuje i omawia wiele takich metod, prostych i możliwych do zastosowania na co dzień. Gimnastyka oczu, ćwiczenia oddechowe, joga oczu, techniki pozytywnego myślenia (kreatywna wizualizacja, afirmacje czy harmonizacja z pomocą kolorów), praca nad własnymi poglądami na zdrowie, w połączeniu z ogólną higieną życia - w ruchu, bliżej natury, w wewnętrznej spójności, zmiany w sposobie odżywiania - ponieważ oczy mają pod tym względem szczególne wymagania, niezwykle ważne dla ich ogólnego stanu i czynności. Xanath Lichy, borykająca się od dzieciństwa z krótkowzrocznością i astygmatyzmem, żyje bez okularów od ponad dziesięciu lat. W tej książce dzieli się osobistymi doświadczeniami w pracy nad reedukacją wzroku, przedstawia efekty własnych poszukiwań i przemyśleń w tej dziedzinie, jakże ważnej i jakże zaniedbywanej!

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wypożyczalnia 3 (Waszyngtona 2b)

There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)

Wypożyczalnia 94 (Meksykańska 3)

There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)

Czytelnia Naukowa Magazyn (Meissnera 5)

There are copies available to loan: sygn. FV-47975 (1 egz.)

Notes:

Tyt. oryg.: Voir clair : comment abandonner ses lunettes, 2004

General note

802 publ. Klubu dla Ciebie.