511812
Book
In basket
Bieganie dla początkujących / Richard L. Brown, Joe Henderson ; przekł. Antonina Kasprzak. - Zielonka : Inne spacery - Sembrador, 2011. - 194, [2] s. : il. ; 24 cm.
Author
Brown Richard L. (1937- ). Henderson Joe (1943- ). Kasprzak Antonina. Tł.
Subject
Biegi
Genre/Form
Poradnik
Chcesz biegać? Nie masz pojęcia jak zacząć? Jakie wybrać buty? Jak szybko biec? Jaka jest właściwa technika? Ta książka rozwieje twoje wątpliwości! Dowiesz się, jak określić swoją aktualną kondycję, jakiego stroju potrzebujesz, jakich butów, jaka jest poprawna technika biegu. Poznasz klocki treningowe i z nich sam ułożysz swój własny plan treningów. Sam określisz jak często i jak długo biegać. Autorzy mają wieloletnie doświadczenie we wprowadzaniu nowych ludzi do biegania. Czy chcesz biegać po ulicach miasta, czy wśród pól z widokiem na Tatry - ta książka pomoże Ci rozpocząć biegową przygodę. Bez zbędnych słów i zawiłej terminologii precyzyjnie wyjaśni Ci wszystkie zagadnienia. Nie wahaj się. Biegaj!
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Grochoteka (ul. Grochowska 297)
There are copies available to loan: sygn. 796 GROCHOTEKA (1 egz.)
Notes:
Tyt. oryg.: Fitness running, 2011.
Bibliography, etc. note
Indeks.
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again