Ciałożyczliwa joga : praktyka dla każdego ciała

Książka

W koszyku

oceń

Ciałożyczliwa joga : praktyka dla każdego ciała / Zuzanna Bućko. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2025 - 229, [3] strony : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

Autor

Bućko Zuzanna. Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Joga Samoakceptacja Rozwój osobisty

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Rozwój osobisty Psychologia

Poradnik „Ciałożyczliwa joga” pokaże ci, że nie musisz mieć sylwetki modelki ani kondycji maratończyka, by czerpać radość i korzyści z jogi. Kilka nadprogramowych kilogramów czy metryka nie są przeszkodą — wręcz przeciwnie, mogą stać się punktem wyjścia do głębszego kontaktu z własnym ciałem i osiągnięcia wewnętrznej harmonii. Wybrane asany zostały zilustrowane kolorowymi zdjęciami, dzięki którym bez trudu będziesz samodzielnie praktykować jogę Autorka, ciałożyczliwa joginka Zuza, zaprezentuje ci idealną praktykę jogi, która dostosuje się do ciebie na każdym etapie życia, pozwoli ci być w dobrej relacji z twoim ciałem i umysłem, nawet w trudnych momentach. Zamiast cię obciążać i powodować poczucie winy, praktyka ta będzie dla ciebie wsparciem w codziennych wyzwaniach.

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Wypożyczalnia 40 (Paca 46)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Wypożyczalnia 94 (Meksykańska 3)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Grochoteka (ul. Grochowska 297)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 GROCHOTEKA (1 egz.)

Strefa uwag:

Uwaga dotycząca finansowania

Dofinansowano ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego w ramach realizacji Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa 2.0 na lata 2021-2025.