Ciałożyczliwa joga : praktyka dla każdego ciała

Book

In basket

rate

Ciałożyczliwa joga : praktyka dla każdego ciała / Zuzanna Bućko. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2025 - 229, [3] strony : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

Author

Bućko Zuzanna. Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Joga Samoakceptacja Rozwój osobisty

Domain

Kultura fizyczna i sport Rozwój osobisty Psychologia

Poradnik „Ciałożyczliwa joga” pokaże ci, że nie musisz mieć sylwetki modelki ani kondycji maratończyka, by czerpać radość i korzyści z jogi. Kilka nadprogramowych kilogramów czy metryka nie są przeszkodą — wręcz przeciwnie, mogą stać się punktem wyjścia do głębszego kontaktu z własnym ciałem i osiągnięcia wewnętrznej harmonii. Wybrane asany zostały zilustrowane kolorowymi zdjęciami, dzięki którym bez trudu będziesz samodzielnie praktykować jogę Autorka, ciałożyczliwa joginka Zuza, zaprezentuje ci idealną praktykę jogi, która dostosuje się do ciebie na każdym etapie życia, pozwoli ci być w dobrej relacji z twoim ciałem i umysłem, nawet w trudnych momentach. Zamiast cię obciążać i powodować poczucie winy, praktyka ta będzie dla ciebie wsparciem w codziennych wyzwaniach.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wypożyczalnia 40 (Paca 46)

All copies are currently on loan: sygn. 61 (1 egz.)

Wypożyczalnia 94 (Meksykańska 3)

All copies are currently on loan: sygn. 61 (1 egz.)

Grochoteka (ul. Grochowska 297)

All copies are currently on loan: sygn. 61 GROCHOTEKA (1 egz.)

Notes:

Funding information note

Dofinansowano ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego w ramach realizacji Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa 2.0 na lata 2021-2025.