511718
Książka
W koszyku
IFS : praktyczny przewodnik po uzdrawianiu za pomocą Systemu Wewnętrznej Rodziny / Tamala Floyd ; [tłumaczenie Marcin Jedynak]. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2025. - 226 stron ; 21 cm.
Autor
Floyd Tamala. Autor Jedynak Marcin. Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Autopsychoterapia Depresja psychiczna Techniki samopomocy Terapia IFS Trauma Lęk
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Medycyna i zdrowie
Ten specyficzny rodzaj terapii, nazywany Systemem Wewnętrznej Rodziny, to klucz do pozytywnego myślenia i osobistego rozwoju. Dzięki technikom medytacji i efektywnym ćwiczeniom umysłu pokonasz stany lękowe i niepokój, budując solidne poczucie własnej wartości. Stosując się do zaleceń Autorki, rozwiążesz problemy z depresją i trudnymi emocjami, wzmacniając jednocześnie swój rozwój duchowy. Co więcej, nauczysz się, jak budować zdrowe relacje i odnajdziesz wewnętrzną harmonię.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Wypożyczalnia 44 (Jana Nowaka-Jeziorańskiego 24)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Strefa uwag:
Tytuł oryginału: Listening when parts speak : a practical guide to healing with Internal Family Systems therapy and ancestor wisdom, 2023
Uwaga ogólna
Na stronie tytułowej i okładce: pokonaj traumy, depresję, lęk i zbuduj relacje.
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej